Zelišča za drisko so alternativa zdravilom na recept in lahko zmanjšajo nelagodje, povezano s prepogostim odvajanjem črevesja. Če vas ne skrbijo spremljajoči simptomi driske, kot sta vročina ali bruhanje, lahko uporabite zeliščno terapijo. Zelišča za drisko morajo delovati proti zaprtju ter imeti sproščujoč in sproščujoč učinek. Ugotovite, katera zelišča so učinkovita pri ustavljanju driske in kako jih uporabljati.
Zelišča za driskomorajo imeti sproščujoče, diastolične in zaprte lastnosti. Zato za zaustavitev driske uporabite zelišča, ki vsebujejo:
- katehinski tanini - imajo protivnetne, adstringentne, razkuževalne lastnosti in tesnijo črevesno sluznico, zaradi česar je blato manj tekoče (antieksudativni učinek). Po drugi strani pa pirogarol tanini (agrimonin) zavirajo razvoj virusov z vezavo na mikrobne beljakovine. Poleg tega ščitijo vneto sluznico debelega črevesa in omejujejo absorpcijo strupenih snovi v telesu;
- sluz in pektini nabreknejo v črevesju, absorbirajo vodo in tako olajšajo nastanek trdnega blata;
- temni antocianinski pigmenti (vsebujejo jih na primer borovnice in črni ribez) oslabijo patogeno aktivnost bakterij, ki povzročajo drisko.
Zelišča za drisko. Katera zelišča so učinkovita pri ustavljanju driske?
- list trpotca
1 žlico listov trpotca prelijemo s 350 ml tople vode in pokrito dušimo 5 minut. Nato odstavimo 10-15 minut in precedimo. Tako pripravljen napitek je treba piti 2-3 krat na dan po pol kozarca.
- poprova meta
3 vejice poprove mete dajte v kozarec in ga prelijte z vrelo vodo. Infuzije se ne sme uporabljati v primeru preobčutljivosti na meto ali mentol.
- korenika petolistnika
Čajno žličko korenike v prahu (od 0,5 do 3 g) je treba zaužiti enkrat na dan. Uporaba petolistnice ni priporočljiva za otroke, nosečnice in doječe matere.
- borovnica borovnica
Recept za decokcijo listov: v lonec dajte ravno žlico posušenih borovničevih listov in prelijte s toplo vodo. Nato zavrite in kuhajte 5 minut. Napeta zalogapijte pol kozarca 3-krat na dan, najbolje med obroki.
- zeliščni dresnik
Žlico posušenih zelišč prelijte s kozarcem vode in kuhajte 5 minut. Nato odstavimo, da se ohladi in precedimo. Pijte decokcijo 2-3 krat na dan. Zelišče dresnika lahko dodamo solatam. Kontraindikacije: ne jemljite pripravkov iz dresnika pri angini pektoris, flebitisu, herpesu, sladkorni bolezni in po srčnih napadih.
- hrastovo lubje
Nalijte lubje v manjši lonec in ga prelijte s toplo vodo. Nato na majhnem ognju kuhamo približno 10 minut. Nato odstavimo, da se ohladi in nato precedimo skozi fino cedilo. Kontraindikacije: odvarka iz hrastovega lubja ne smejo uživati ljudje, ki se borijo s hipertenzijo, srčnim popuščanjem in nalezljivimi boleznimi, povezanimi z visoko temperaturo.
- divji kostanj
1 žlico posušenih kostanjevih cvetov prelijemo s kozarcem prekuhane in ohlajene vode. Nato pustite vreti približno 15 minut. Odstavimo, da se ohladi in precedimo. Decoction je treba piti dvakrat na dan za pol kozarca. Opozorilo! Odvarki divjega kostanja, ki se uporabljajo predolgo, lahko povzročijo pekoč občutek, slabost in glavobol. Uporaba pripravkov divjega kostanja ni priporočljiva za nosečnice.
- orehov list
250 ml listov prelijte v kozarec, jih prelijte z vrelo vodo in pokrito pustite stati 15 minut. Uporabite infuzijo 2-3 krat na dan.
- slana zelišča
Recept za zvarek: 1 žlico zelišča prelijte v kozarec, prelijte z vrelo vodo in pustite stati. Po 15 minutah precedite. Pijte 1/4 skodelice 2-3 krat na dan - nujno pred obrokom. Ima karminativni učinek, če ga pijete po obroku. Pri blažji driski se uporablja mešanica slane zelišč s plodovi borovnice in orehovimi listi.
- zdravilni jeglič
Recept za poparek: zavremo pol litra mineralne vode in dodamo 25 g posušenih listov in cvetov jagliča. Pustite, da se infundira. Nato poparek precedite. Pijte en kozarec 3-krat na dan.
- poljska detelja
50 g posušene poljske detelje damo v liter hladne mineralne vode in zavremo. Nato kuhajte na zelo majhnem ognju 10-15 minut. Precejen odvar je treba piti 3-krat na dan po en kozarec.
- koriander
Recept za poparek koriandra: 1 čajno žličko koriandrovih semen nalijte v kozarec in prelijte z vrelo vodo. Pustite pokrito, da se infundira. Infuzijo je treba piti en kozarec trikratna dan.
- pelin
1 žlico pelina prelijemo s kozarcem vrele vode. Po 10 minutah odcedite. Pijte 1 žlico poparka vsaki 2 uri. Poparek lahko sladkamo z žličko medu.
- gosji petolist
Žlico mletega zelišča prelijte s kozarcem vrele vode in pustite, da pokrito vzhaja 15 minut. Poparek zelišč peterice zaužijemo 3-krat na dan po pol kozarca.
- listi gozdnih jagod
1 žlico posušenih listov gozdne jagode damo v kozarec in prelijemo z vrelo vodo. Odstavimo približno 15 minut, da se infundira. Nato precedite. Poparek pijte po en kozarec 2-3 krat na dan.
Cistus naj bi bil zelišče, ki lahko pomaga pri driski.