Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kakšno kolo kupiti, da bi bilo udobno za vožnjo? Kje kupiti in na kaj biti pozoren pri izbiri dvokolesnika? Oglejte si, kaj strokovnjaki svetujejo pri izbiri kolesa.

Štiri glavne vrste koles:

  • cestno kolo(tako imenovani kolesar) - je dirkalno kolo. Je lahek in hiter, vendar je primeren samo za vožnjo po gladkih, gladkih površinah (npr. asf alt). Eden sedi na njem v ne preveč udobnem, nagnjenem položaju;
  • gorsko kolo(MTB) - je lahko, ima debele pnevmatike s tekalno površino in ojačan okvir. Zasnovan za vožnjo po zahtevnem terenu, zato se po asf altu premika počasneje kot cestna kolesa. Domneva se, da je v nagnjenem položaju, zato je za amaterje lahko neudobno;
  • mestno kolo(tako imenovano nizozemsko) - je precej težko, ima tanke gume in velika kolesa. Priložena je košara ali stojalo, luči in blatniki. Sedi v udobnem, pokončnem položaju. Ni pa blažilnikov, zobnikov (redko). Dobro deluje za vožnjo po asf altu;
  • pohodniško kolo- to je turistično kolo. Ima velika kolesa in debele gume. Opremljen je z menjalniki, blažilniki, lučmi, nanj se lahko namesti prtljažnik. Zagotavlja pokončen položaj med vožnjo. Dobro se obnese tako v mestu, na asf altnih in makadamskih cestah.
Koristno vam bo

Strokovnjak svetuje, kaj je treba upoštevati pri izbiri kolesa

Piotr Bochnia, inštruktor cestnega kolesarjenja, svetuje: če želite kupiti kolo, ga ne kupujte v hipermarketu. Izberite specializirano trgovino, da imate garancijo in možnost servisa (tam boste lahko opravljali vzdrževanje). Ne iščite najcenejšega kolesa, saj je to naložba za leta! Kolo mora biti lahko in udobno. Izbira modela je odvisna od vaših želja, ne nujno od predvidene uporabe, saj se na primer z gorskim kolesom lahko vozite tudi po mestu, vendar potrebujete gume z majhnim profilom. Pozorni bodite tudi na blaženje – le-ta določa udobje vožnje. Ne varčujte s tem, še posebej, če imate težave s hrbtenico.

Spoznajte prednosti kolesarjenja!

Udobno kolo, torej prilagojeno vam in vašemu slogu vožnje

Kolo mora biti prilagojeno fizičnim pogojem uporabnika, terenu in slogu vožnje (položaju).

Velikost okvirjamora ustrezati naši višini. Prodajalec ga bo izbral za nas vspecializirana trgovina. Ideja ni, da se vozite z iztegnjenimi rokami in nizko nagnjenim trupom.

Zelo pomembno je, da pravilnoprilagodite višino sedla- medtem ko sedite na njem, se morate s peto iztegnjene noge dotakniti pedala, ki je najbližje tlom. Zahvaljujoč temu se bomo izognili bolečinam v hrbtu.

Za rekreativno vožnjovolan mora biti dovolj daleč in dovolj visoko, da je trup nagnjen k tlom pod kotom 45 stopinj, njegova teža pa je enako podprta z sedež, roke in noge.

Za mestno vožnjoje bolj pokončen položaj, saj morate ves čas opazovati, kaj se dogaja okoli vas. S tem razbremenimo zapestja, komolce in ramena, vratne in vratne mišice pa se ne otrdijo. Žal se hrbtenica močneje naslanja na trup. Da bi se izognili diskopatiji, ki nastane zaradi nenadnih udarcev v številne luknje v tem položaju, je najbolje voziti kolo s sprednjim in zadnjim vzmetenjem ali pa vsaj uporabiti debelejše gume in ne napihovati zračnic "na skalo". Takrat poganjaš nekoliko močneje, vendar je tvoja hrbtenica varnejša.

Pomembno

Udobna vožnja je v veliki meri odvisna od lege, ta pa od pozicioniranja posameznih komponent kolesa. Zato se ne bojte z manipuliranjem. Če vas na primer po nekaj vožnjah boli hrbet, prestavite sedlo ali krmilo. Ko vam prsti mravljinčijo, manipulirajte z menjalniki, zamenjajte ročaje ali rokavice. Če imate težave s kolenom, nastavite sedlo visoko, tako da bo vaša noga zravnana, ko je ročica nizka. Pogosto že majhne spremembe prinesejo takojšnje rezultate.

Na kaj morate biti pozorni pri izbiri kolesa?

Osvetlitev- kolo mora biti jasno vidno voznikom, zato mora imeti sprednji odsevnik, zadnjo luč, odsevnike.

Sedlo- podpira tumorje išiasa in ne drgne kože, zato jih morate dobro izbrati. Športna sedla so trda in ozka ter primerna za dolge poti v nagnjenem položaju. Široke, gelirane so kot nalašč za kratke razdalje, vendar lahko med dolgo vožnjo povzročijo bolečino in odrgnine.

Oblazinjenje- pomembno je za ljudi z obolelo hrbtenico, preprečuje tudi bolečine v zapestjih. A pozor: pri poceni dvokolesnikih blažilniki ne izpolnjujejo svoje funkcije. Torej, če izberete vzmeteno kolo, ne varčujte z njim.

Blatniki- ščitijo kolesarja pred škropljenjem blata in vode. Izberemo jih glede na velikost koles, ki so na voljo v dveh velikostih: 26" in 28". Najcenejših blatnikov se ne splača kupovati, ker se pogosto zrahljajo in namesto da bi izboljšali udobje vožnje, se na vsakem zibajo in brenčijo.neraven teren.

"Zdrowie" mesečno

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

ABC vaj