Stara sem 57 let. Krvni tlak se mi je že dolgo nepričakovano dvignil, pogosto brez razloga do 140/85 ali 150/85. Ponavadi je moj krvni tlak precej nizek. Ko vstane, se počuti slabo, moram ležati.
Prekinjen krvni tlak je pogosta težava v vaši starosti in ga je včasih težko uravnavati, ker je delno posledica spreminjanja hormonskega profila. Navajate dve vrednosti krvnega tlaka, ki sta napačni in če je krvni tlak vsaj trikrat višji, obstajajo formalni razlogi za diagnozo arterijske hipertenzije, čeprav so nekatere meritve lahko normalne. Spodbujam vas, da opravite določen sklop preiskav, ki bi jih morali opraviti vsaj enkrat v življenju pri vsakem bolniku z arterijsko hipertenzijo in ob izvidih obiska zdravnika. Predlagani sklop preiskav vključuje: morfologijo, splošni pregled in kulturo urina, ESR, lipidni profil, elektrolite, kreatinin, sladkor, EKG, srčni odmev, ultrazvok trebuha in dno oči, ki ga pregleda oftalmolog. To je precej dolg seznam - teste lahko razporedite skozi čas, na primer jih izvajate 2 - 3 mesece. Do morebitnega začetka zdravljenja s tabletami spodbujam, kot vedno, k prehrani z veliko zelenjave in sadja ter izogibanju/omejevanju jedi, konzerviranih z natrijevimi ioni (narezki, sir, kruh, jušne kocke ipd.). Dovoljeni so drobljenci, riž - pripravljen doma - vendar brez vrečastih omak - kuhano belo meso. Če natančno upoštevate ta prehranska priporočila (vsak dan in ob vsakem obroku!), se bo vaš krvni tlak znižal. Kako to veš? Na svetu je več skupnosti, ki hipertenzije ne poznajo. Vse te skupnosti ne poznajo industrijsko predelane hrane.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, glavni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
Več nasvetov tega strokovnjaka
Alergija na kvas Candida albicans [nasvet strokovnjaka]Boleče pokane krvne žile v predelu kolen [nasvet strokovnjaka] Zasoplost, pritisk in bolečina v predelu srca [strokovni nasvet]Še vedno sem prehlajen – kaj naj storim? [Strokovni nasvet]Pritisk pri najstniku [strokovni nasvet]Kaj mi bo pomagalo pri zgagi? [Strokovni nasvet]Delajte čustva inlahko narava vpliva na skoke tlaka? [Strokovni nasvet]Ali je plesen v testeninah škodljiva za otroka? [Strokovni nasvet]Ali lahko slabo delovanje ledvic povzroči otekanje teleta? [Strokovni nasvet]Kakšna je razlika med miokarditisom in miokardnim infarktom? [Strokovni nasvet]Krvni tlak se mi zelo dvigne – kako ga lahko nadzorujem? [Strokovni nasvet]Diagnoza HIV [strokovni nasvet]WFD podvojena - morfologija [Nasvet strokovnjaka]Želodec me draži, ko preneham jemati zdravila [nasvet strokovnjaka]Katere preiskave naj naredim, ko so moje veke otekle [nasvet strokovnjaka]Kašelj po jemanju zdravil za visok krvni tlak [nasvet strokovnjaka]Stara sem 12 let in mislim, da sem debela [nasvet strokovnjaka]Kako dolgo cepivo proti hepatitisu B daje imuniteto? [Strokovni nasvet]Neučinkovito zdravljenje bronhitisa [nasvet strokovnjakov]Neuspešno zdravljenje giardiaze [strokovni nasvet]Standardi krvnih preiskav za 6-letnega otroka [Nasvet strokovnjaka]Simptomi sarkoidoze faze II [nasvet strokovnjaka]Debelost in zdravljenje hipotiroidizma [nasvet strokovnjakov]Skoraj vedno imam mrzle noge in roke [strokovni nasvet]Vzroki za krhke, lomljive in izpadajoče lase [nasvet strokovnjaka] Diagnosticiranje miokardnega infarkta po presaditvi srca [nasvet strokovnjakov]Različna mnenja o operaciji hrbta [strokovni nasveti]Samoodstranitev abscesa na tonzilah [nasvet strokovnjaka]Vztrajno škripanje nog po porodu [nasvet strokovnjakov]Vizualizacija žil s hormonskim zdravljenjem [Nasvet strokovnjaka]