Samozdravljenje naj bo omejeno le na odpravo nepomembnih, trenutnih bolezni. Namesto tega pomagajo nekatera zdravila brez recepta – lahko so zelo škodljiva. In drugi, ki jih pogoltneš v upanju, da bodo pomagali, ne pomagajo. Klasičen primer placeba je vitamin C.
V mnogih domovih po zdravljenju ostanejo neuporabljena zdravila, vključno z antibiotiki. Teoretično vemo, da jih sam ne moreš posvetiti, praksa pa je pogosto precej drugačna. Kadarkoli v družini moje prijateljice, sicer razumne in izobražene osebe, kdo zboli, tudi resno, seže v predal, kjer imazdravilain izbere kaj primernega (pogosto antibiotike). Tudi njegovi mladoletni otroci so obravnavani tako. Verjame, da njen t.i življenjske izkušnje, branje letakov (ki jih na srečo ne zavrže) in preverjanje roka uporabnosti. Je dejstvo, da še nikogar ni zastrupila, dovolj, da dokaže, da je njena metoda dobra in učinkovita? Vedno pride ven z vrečko, napolnjeno do roba. Nekako okreva, vendar moja opažanja kažejo, da traja dlje in dlje, in začel se je pritoževati nad bolečinami v želodcu.
Omejen izbor zdravil brez recepta
Zdravilo, kupljeno brez recepta in brez posvetovanja z zdravnikom, je vedno začasen, nadomestni ukrep. To je, da si olajšate življenje, da vam ni treba na kliniko. Toda obseg njegove uporabe je omejen. Najpogosteje izboljša počutje, deluje simptomatsko, odpravlja bolečine,izcedek iz nosu , hripavost. Ne pozabite, da vas nič posebnega ne zdravi in da če v nekaj dneh ne pomaga – morate k zdravniku. Če je zdravilo odobreno za ročno prodajo (OTC), izpolnjuje minimalne varnostne zahteve in se lahko uporablja samostojno brez posebnih nevarnosti. Seveda se morate spomniti, da ni 100% varno, ker takšnih zdravil ni.
Nevarne kombinacije zdravil brez recepta
Obstaja številna zdravila, ki so na splošno varna, vendar nekaterim ljudem škodujejo. Na primer, ljudje s peptično ulkusno boleznijo ne smejo jemati zdravil, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino (aspirin, polopirin). Čeprav so odobreni za prodajo v prosti prodaji, lahko povzročijo krvavitev v razjedah. Bolezni srca in ožilja so pomembnekontraindikacija za uživanje priljubljenih zdravil proti prehladu - obstaja nevarnost srčnih aritmij in cele vrste drugih resnih motenj. Če torej trpite za nečim kronično, absolutno ne smete jemati ničesar, ne da bi skrbno vprašali svojega zdravnika, ali vam je dovoljeno.
Ne podlegajte vraževerjem
» Ni znanstveno utemeljenih dokazov, da zdravila, namenjena krepitvi imunosti, to dejansko storijo. Sploh ni dokazov, da bi kaj pomagali. Koristne so le, če je znana okvara imunskega sistema, vendar so takšni primeri zelo redki. V mnogih državah jih sploh ni in velja, da je njihova uporaba zelo tvegana zadeva (lahko povzročijo alergije).
» Enako je z vitaminom C. Običajno se uporablja za prehladvitamin Cnima pomena pri zdravljenju virusnih in bakterijskih okužbe. Dokaj nedvoumno se je pokazalo v številnih znanstvenih študijah. Nasvet, da ga vzamete ob prvih simptomih prehlada, je vraževerje
» Nevarna so tudi kakršna koli avtocepiva (izdelana iz bolnikovih lastnih bakterij). V Evropi in v mnogih drugih državah jih sploh ni dovoljeno izvajati. Navsezadnje gre za zdravilo, katerega proizvodnja zahteva izjemno sterilne pogoje. In pogosto jih izdelujejo v primitivnih laboratorijih, nad katerimi ni nadzora.
Ne izgubi glave!
- uporabite priznana tradicionalna domača zdravila
- ne eksperimentirajte z zdravili, ki jih ne poznate
- natančno preberite navodila, priložena zdravilom, in sledite navodilom v njih
- vzemite zdravilo v skladu z navodili, odmerkov ne spreminjajte sami. Pazljivo upoštevajte čas, v katerem lahko pogoltnete zdravilo brez posvetovanja z zdravnikom
- ne jemljite zdravil s potekom
- pristopite k metodam alternativne medicine previdno
- ne pozabite, da lahko zdravila na lastno pobudo vplivajo na učinke zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik in jih jemljete vi
- ne jemljite zdravil na recept, ki so predpisana nekomu drugemu
- ne odločajte se sami o jemanju antibiotikov
- bodite previdni pri ukrepih, ki povečujejo odpornost telesa in spodbujajo imunski sistem
Zmoči se
Če imate zdravo srce, nimate visokega krvnega tlaka in niste posebej oslabljeni, tudi če imate temperaturo, si običajno lahko sami opomorete od prehlada. Nato mora piti veliko tekočine. S kašljem in izcedek iz nosu - celo liter, en in pol tekočine na dan nad normo. Zelo pomembno je tudi močno vlaženjezraka, tudi dokler se okna ne zameglijo. Potem se izkaže, da ne potrebujete nobenih izkašljevalnih zdravil, saj ste uspeli obvladati tudi najbolj naporen kašelj. Ne pozabite, da je v prostoru s centralnim ogrevanjem vlažnost na splošno okoli 30 %, v Sahari pa 40 %.
Preberite navodila za uporabo zdravil brez recepta
Ko jemljete zdravila iz domače lekarniške omarice ali jih kupite brez recepta v lekarni, se sami odločite, kaj boste jemali, sami določite trajanje terapije in sami ocenite njeno učinkovitost. Za varno samozdravljenje potrebujete veliko znanja – o lastnostih in učinkih določenega zdravila, njegovem odmerku, trajanju uporabe in možnih stranskih učinkih oziroma simptomih zastrupitve. Zato pozorno preberite letake do konca.
Moraš to storitiPosvetujte se z zdravnikom:
- če ste v dvomih
- če se po treh dneh samozdravljenja ne počutite bolje
- če opazite simptome po jemanju zdravila, ki niso navedeni v navodilu