Imam težave s svojim 1,5-letnim sinom, natančneje z njegovim nočnim spanjem. Na začetku bom pojasnila, da smo normalna, polna, ljubeča družina, otroku nič ne manjka. V hiši je mir, nič prepirov itd. Sin je prej dobro spal, včasih je bilo ponoči tudi 12 ur. Že približno mesec dni so bile naše noči nočna mora. Mali gre spat okoli 22-23 in največkrat ga moram tepsti v vozičku. Miren spanec lahko traja 2-3 ure. Kasneje se začnejo zbujati na 2 uri, sin pa se ne zbudi, joka v spanju, včasih je dovolj, da mu dam vodo in dudo in spi naprej, vendar po cca 2 uri. še en tak klic za bujenje. Po nekaj takih prizorih, navadno okoli 4-5, si mali, jokajoč v spanju, potegne rokice, tako da ga vzamem, se zbudi in hoče, da se sprehaja z njim po hiši. Običajno po 2-3 urah. Po zabavi gre spat in potem sam zaspi in spi, kar je čudno, mirno in brez joka in težav do 11h, potem gre spat okoli 13h in spet zaspi sam in mirno spi 3 ure. . Vprašala sem pediatra, kaj naj naredim s tem, malemu je predpisal Hydroxyzyn, kot da bi pomagal, mali je zvečer sam zaspal, ampak po 4 urah. zdravilo ni več delovalo, po 2 tednih uporabe sem prenehal. Melisal je priporočila še ena pediatrinja, uporabljamo ga en teden, vendar ni izboljšanja. Čez dan sem poskušal zadremati, po kakšni uri sem ga tudi zbudil, pa se je le še bolj razjezil in do večera ni mogel. Trudimo se upoštevati določene obrede – obroke, kopeli itd. Kako preveriti, kaj je z malčkom narobe oziroma kaj storiti? Kakšne raziskave? In v katero smer, če že?
Problem spanja majhnih otrok je zelo pomembna tema za vso družino, razumete svojo tesnobo. V zvezi s tem obstaja veliko nasvetov in nasvetov, ki jih je treba preizkusiti in upoštevati, če delujejo (razen morda tistih, ki priporočajo, da otroka pustite pri miru, dokler se ne umiri).
Otroci v tej starosti se zelo hitro razvijajo, zato prihaja do sprememb na področju povpraševanja po hrani (nenadno povečanje), spanja, počitka in vrste dejavnosti. Lahko se zgodi, da vaš sin doživlja kakšno spremembo v razvoju ali pa mu na primer rastejo zobje in se zato zbudi, morda potrebuje več mleka (ima mokro plenico - moti ga), morda potrebuje bližino ali doživlja ločitveno tesnobo. Mogoče pozabi (budi) da je čas za spanje in se začne zabavati. Morda je ta sprememba tamzačasen in bo kmalu izginil, če ne, bodite potrpežljivi in preizkusite varna priporočila za spanje vašega otroka, ko je buden.
Kako ravnati z jokajočim otrokom, ki se zbudi iz spanca?
Ko se otrok zbudi, se ne splača takoj posredovati (pojaviti se), vredno mu je dati trenutek, da sam zaspi. Vse dejavnosti, kot je menjava plenice, dajanje vode ali mleka, je treba izvajati umirjeno pri slabi svetlobi. Ne zbujajmo otroka s pogovorom ali zabavo – na ta način ga spodbujamo k igri. Objemimo se, pustimo trenutek. Ne smete jih vedno nahraniti takoj. Potem pa poskusimo sami zaspati – pustimo ga nekaj časa jokati, potem jih spet pomirimo – nosimo in pospravimo. In tolikokrat - zaspati. Nositi na rokah ali uspavati otroka s starši v postelji ni nič slabega, če deluje v kriznih situacijah in je v skladu z našimi potrebami. V primeru izraščanja zob je vredno dati protibolečinsko zdravilo, kot priporoča
Otroka ne smete pustiti jokati v postelji, ne da bi se redno pojavljal in ga pomiril, saj potem izgubi občutek varnosti. Otroka ne morete pustiti samega s steklenico vode ali mleka.
Pomembno je, ali se vaš sin pravilno razvija na drugih področjih, če je tako, naj vas ne skrbi. Razvojne motnje se ne diagnosticirajo naenkrat, če se otrok normalno razvija. Najpomembnejša je potrpežljivost in podpora sorodnikov, da celotno breme nočnega boja ne pade na eno osebo. Otroci po močnem prebujanju pogosto zaspijo sami, če ne posredujemo prezgodaj, otroka odpeljemo v lastno posteljo, pošljemo očeta ali babico – morda se v tem trenutku na mamo odzove z večjim vznemirjenjem. Če vas to še naprej skrbi, se lahko posvetujete s pediatričnim nevrologom, da izključite nevrološke težave in se pomirite. Zaenkrat, če je le mogoče, si med njegovim dremežem počivajte, da boste imeli moč in potrpljenje.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsiholog, trener osebnega razvoja.
Že 20 let dela z najstniki, mladimi odraslimi in njihovimi skrbniki. Podpira ljudi, ki imajo težave v šoli in odnosih, adolescenčne motnje in najstniške starše www.centrum-busola.pl
Več nasvetov tega strokovnjaka
Ali lahko samozadovoljevanje v adolescenci povzroči odvisnost? [Strokovni nasvet]Ali dojenček čuti odsotnost staršev? [Nasvetstrokovnjak]Otrok se ponoči zbudi z jokom [nasvet strokovnjaka]Otrok noče delati domače naloge [Nasvet strokovnjaka]Otrok naredi nehotene gibe rok [nasvet strokovnjaka]Devetletnica masturbira [strokovni nasvet]Kako se spopasti z nespečnostjo? [Strokovni nasvet]Kako ravnati z nevrozo? [Strokovni nasvet]Kako se lahko spopadem z nadlegovanjem in slabimi mislimi? [Strokovni nasvet]Kako se spopasti z učinki dolgotrajnega stresa? [Strokovni nasvet]Kako se lahko spopadem s stresom, preden spregovorim v javnosti? [Strokovni nasvet]Kompulzivno absorpcijo znanja [strokovni nasvet]Antidepresivi in upad glasbenih sposobnosti? [Strokovni nasvet]Najstniško samozadovoljevanje med adolescenco [strokovni nasveti]Najstniki in pozni prihod domov [nasvet strokovnjaka]Najstnik je preveč gibljiv, preklinja in je pod vplivom vrstnikov [nasvet strokovnjaka]Najstnik sam na dopustu [strokovni nasvet]Odpovedala poroko in ostala skupaj. Kaj storiti? [Strokovni nasvet]Partner ne želi seksa [nasvet strokovnjaka]Težava pri začetku spolnega odnosa. Kam po pomoč [Strokovni nasvet]Razpadi in vrnitve. Ali ostajate v razmerju? [Strokovni nasvet]Oralni seks. Sem še vedno devica? [Strokovni nasvet]Sin se igra na računalniku in sedi na internetu [nasvet strokovnjaka]Slabost v nosečnosti. Ali je nevroza? [Strokovni nasvet]