Preventivni pregledi naj bodo prva točka novoletnih zaobljub. Vstopite v nov koledar in se naročite na osnovne preventivne preglede.

Preventivni pregledi so vaša polica zdravstvenega zavarovanja. Zahvaljujoč njim spremljate stanje svojega telesa in lahko ukrepate zgodaj, ko nekaj odstopa od norme. Preventivni pregledi omogočajo zgodnje odkrivanje bolezni in celo le neugodnih trendov.

Preventivni pregledi - 20 plus

  • Če že dolgo niste opravili osnovnih preventivnih pregledov, ki vključujejo: krvno sliko in biokemijo ter splošne preiskave urina - naredite to.
  • Obiščite ginekologa, naredite citologijo in transvaginalni ultrazvok reproduktivnih organov, prosite za pregled dojk.
  • Vsak mesec, med 4. in 9. dnevom ciklusa, opravite lasten pregled dojk.
  • Naročite pregled pri zobozdravniku. Vprašajte, če vam ni treba odstraniti zobnih oblog.

Preventivni pregledi - 30 plus

  • Splošni preventivni pregledi: krvna slika, krvna kemija in splošni pregled urina je treba opraviti vsaj vsakih pet let, zato preverite, kdaj ste jih nazadnje imeli, in si jih zapišite v koledar. Za krvne preiskave obvezno vzemite lipidogram (ravni holesterola in trigliceridov ter ravni holesterolne frakcije). Sploh ne pomislite, kako zgodaj se začne ateroskleroza!
  • Načrtujte kontrolni obisk pri ginekologu, načrtujte citologijo in transvaginalni ultrazvok. Izmerite si krvni tlak.
  • Ste že naredili ultrazvok dojk? Če ne, to storite v tem postopku. Ko dopolnite 36 let, naredite prvo mamografijo. Sistematični pregled dojk je ključnega pomena za vaše zdravje.
  • Naročite se pri zobozdravniku.
  • Kdaj ste nazadnje pregledali vid? Če je bil pred več kot 5 leti, se dogovorite za pregled pri oftalmologu. Preveriti morate ostrino vida, pregledati fundus in očesni tlak (profilaksa glavkoma).
  • Ne pozabite vsak mesec samopregledovati svoje prsi.

Preventivni pregledi - 40 plus

  • Osnovne preventivne preglede - krvno sliko, krvni sladkor in splošne preiskave urina je treba opraviti vsako leto.
  • Lipidogram (holesterol,frakcije holesterola in trigliceridi) - enkrat na dve leti, če pa so v vaši družini primeri ateroskleroze in bolezni koronarnih arterij - enkrat letno.
  • Ali ste testirali ščitnične hormone – če ne, naredite to letos. Ko ste stari 40 let, morate vsaj vsakih 10 let preveriti raven ščitničnih hormonov.
  • Načrtujte obisk pri ginekologu (citologija, transvaginalni ultrazvok reproduktivnih organov, merjenje krvnega tlaka in pregled dojk). Naročite se pri zobozdravniku.
  • Če v zadnjem letu niste opravili testiranja vida - se dogovorite za pregled pri oftalmologu (preverjanje ostrine vida, pregled fundusa in merjenje očesnega tlaka).
  • Ste že naredili elektrokardiogram? Po 40 letih je treba to opraviti vsaj vsakih 5 let.
  • Ne pozabite enkrat na mesec samopregledovati svoje prsi.

Preventivni pregledi - 50 plus

  • Splošne preventivne preglede (kompletna krvna slika in biokemija z lipidnim profilom) in splošno analizo urina je treba opraviti vsako leto, zato se na pregled prijavite. Prosite zdravnika, naj v napotnico za krvne preiskave napiše naročilo za raven ščitničnih hormonov – to morate narediti tudi vsako leto.
  • Naročite tudi elektrokardiogram in mamografijo.
  • Naročite se na obisk pri oftalmologu in zobozdravniku.
  • Ali ste že opravili denzitometrijo (testiranje kostne gostote)? Če ne, je čas, da jih naredite prvič.

Kategorija:

Raziskave