Ali še vedno kadite cigarete? Če vas zdravstveni argumenti ne prepričajo, preverite, kaj bo pridobila vaša lepota – koža, lasje, nohti, če se boste le borili proti odvisnosti in se odločili opustiti kajenje.

Vsakdo, ki je zasvojenkadilecve,opustitini tako enostavno. Vendar se je vredno boriti proti odvisnosti. Tukaj je pet razlogov, ki vas bodo prepričali, da morate prenehatiodvisnost .

1. Če prenehate kaditi, bo vaša koža videti mlajša

Prve prednosti boste opazili takoj: po nekaj tednih se boste poslovili od puste kože. Po 6 tednih abstinence bo dobil rožnat odtenek, saj bo postopoma osvobojen toksinov. Koža brez nečistoč bo tudi bolje absorbirala vse kreme in negovalne pripravke. Pogosteje ko si zdaj na obraz nanesete regenerativne maske, hitreje si boste povrnili mlajši videz.

2. Ko boste prenehali kaditi, boste spet dobili svež dah

Ni hujšega (ne samo za nekadilca) kot pogovor iz oči v oči z osebo, ki je pravkar pokadila cigareto. Nihče se ne bo več oddaljil od vas, saj vam bo povrnil svež zadah. Zobje bodo sčasoma spet postali beli, izginila bo tudi pordelost dlesni. Utrujajoč in neprijeten kašelj ter praskavo grlo ne bosta ovirala vaših pogovorov. Poleg tega boste spet govorili s svojim starim glasom.

Naučite se učinkovitih načinov za prenehanje kajenja

3. Če prenehate kaditi, bodo vaši nohti spet lepi

Ena od zunanjih manifestacij kompulzivnega kajenja so rumeni nohti, včasih pa tudi prsti. Če vztrajate pri abstinenci, lahko pozabite na to kozmetično napako. Po enem tednu bo rumena prevleka izginila s prstov, ponovna rast nohtne plošče pa bo čista in sijoča. Nohti brez nikotina bodo manj krhki in krhki. Lak se bo na njih držal dlje.

4. Nehajte kaditi, če se ne želite prezgodaj postarati

Osvobojeni tobačnega dima bodo krvne žile bolje oksigenirane (tudi za 15-20%). Postopoma se bo pretok krvi skozi majhne žile, torej kapilare, izboljšal. Obraz bo videti mehkejši in gube, zlasti tiste nad zgornjo ustnico (imenovane kadilske linije), se bodo počasi zmanjševale.zmanjšati. Ne morete sanjati o njihovem popolnem izginotju, lahko pa računate na njihovo vidno plitvino.

5. Vaši lasje bodo spet dobili sijaj, če se boste odločili prenehati kaditi

Czupryna je izjemno previden kronist grehov kadilca. V laseh se kopičijo toksini, ki jih vsebuje tobačni dim. Če jih po nekaj mesecih natančno pogledate, boste ugotovili, da so tiste, ki so zrasle po prenehanju kajenja, veliko bolj sijoče. Sčasoma se bodo lažje uredili, bolje prevzeli barvo in bodo manj mastni. In po nekaj dneh nekajenja vaši lasje (in kmalu tudi celotna koža) ne bodo "dišali" po cigaretah.

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija