Kino v nas vzbuja prava čustva. Instinktivno izberemo: romantiko, kriminalko ali triler. Nekateri ljudje radi gledajo romantične komedije. To ni naključje. Film je lahko zdravilo za stres, osamljenost, dolgčas in slabo voljo.

Ne spomnim se, da bi moja mama kdaj jokala. Tudi v najbolj dramatičnih trenutkih svojega življenja je vedno našla izhod iz situacije. Po drugi strani pa bi rjovela kot bober, ko bi gledala sočne romance. Bila je nervozna zaradi dram, sovražila je grozljivke. Zaplet je doživljala kot svoja čustva - pravi 27-letna Katarzyna Załuska. Prizna, da obožujekino . Šteje, da je teden izgubljen, če si ne ogleda dobregafilma . Posebej ceni težke in resne zadeve. - Redko grem nakomedijo , zaradi smešnih gledam samo dela Quentina Tarantina - pravi Kasia. - Nekateri ljudje morajo analizirati težke probleme tega sveta. So občutljivi in ​​čustveno zreli. V kinu iščejo pomembna doživetja, ne sprostitev – razlaga Magda Małkiewicz-Borkowska, vodja centra za terapijo in psihološko izobraževanje MABOR v Varšavi.

Kako si pomagati s filmom?

Preden kupite vstopnico za kino, razmislite o svojem duševnem stanju. Če se slabo počutite, se ne odločite za dramo, ki vas bo še bolj pahnila, raje izberite komedijo.

Pomembno

Kateri filmi so vam najbolj všeč:

  • Romance, melodrame - morda trpite zaradi pomanjkanja ljubezni, izpolnjenosti v življenju ali pa imate veliko potrebo po izkušanju ljubezni. Gledanje nje na zaslonu nadomesti vaša resnična čustva. Če se v življenju srečujete s to težavo, se lahko zaradi gledanja celo rahle romance počutite slabše.
  • Zgodbe o vojnih zločinih - ste introvert, skrivate čustva, vendar potrebujete zelo močne dražljaje, življenje z zelo veliko hitrostjo, hrup in vrvež.
  • Pustolovščina - morda želite nekaj časa živeti v drugem svetu. Očisti in pomiri.

Film kot terapevtsko orodje

Nekateri psihologi priporočajo, da si bolniki ogledajo film. To je eno od terapevtskih orodij. Vključeni so v likovno terapijo (uporaba umetnosti, npr. glasbe, grafike za zdravljenje duše). Zavedanje lastnih izkušenj je pomemben element terapije. Ob gledanju filma ima pacient možnost odkriti, kaj se v njem globoko skriva. Včasih tako močno skriva čustva, dašele ko vidi, kako jih doživlja tujec (protagonist), opazuje njegovo življenje in način reševanja problemov, lahko razume, da je njegova situacija analogna. 52-letni Marek je imel težave z izkazovanjem naklonjenosti. To je imel za slabost, preziral je ljudi, ki so izpovedovali ljubezen do sebe. Zaradi tega je trpel njegov partner. - Ljudje so tako zaklenjeni, da jih ni mogoče storiti ničesar, da bi jih odklenili. Njihov način doživljanja je plitek. Zgodi se, da bo stik s filmsko mojstrovino bolnika premaknil - dodaja psihoterapevtka. Mark je razumel, da je Aniji potrebno govoriti lepe stvari in ne zmanjšuje njegove moškosti. Zahvaljujoč filmu je premagal enega od mentalnih blokov.

Moraš to storiti

Zastavite si nekaj vprašanj:

  • Katera čustva najraje doživljate?
  • V kateri fazi svojega življenja ste (težave z otroki, ločitev, izdaja, delovna utrujenost)?
  • Se želite spočiti in ločiti od realnosti?
  • Ali naj bo film glasen in barvit ali utišan in miren?
  • Ali imate raje pravljico ali resničnost?
  • Zakaj hodiš v kino? - to je najpomembnejše vprašanje, ki si ga morate zastaviti na koncu in natančno analizirati zgornje odgovore.

Po projekciji razmislite o:

  • Kakšni so bili vaši odzivi na film?
  • To analizirajte tako, da primerjate položaj junaka s svojo.
  • Kaj je bilo najpomembnejše v filmu, kako to razumete?
  • Kaj ta film pove o vas?

Videoposnetki s srečnim koncem dajejo upanje

Lucyna obožuje površne filme (tudi na silo je ni mogoče vleči v kriminalno zgodbo). 15 let je imela moža in tri hčerke. Mož je delal krajši delovni čas. Denar, ki ga je zaslužila Lucyna, je porabil za užitke: kravate, parfume, knjige. Poleg tega je bil alkoholik. Ko je bil pijan, jo je lahko udaril, nato pa se opravičil in ji zagotovil, da ljubi. Lucyna se je z vsem spopadla sama, na nikogar ni mogla računati. Njeni starši so mrtvi že nekaj let. Ko se je odločila zapustiti moža, je vzel otroke in jih odpeljal k staršem. Tri leta se je z njim borila za hčerke in za ločitev, kar je zavrnil. Danes se je preselila v drugo mesto. Z otroki je sama. Poudarja, da svojega položaja ne bi spremenila za drugega, ceni mir. - Rada imam filme s čudovitimi fotografijami, glasbo, ki je prijetna za uho, bolj o srečni ljubezni - zaupa Lucyna. - Pogosto se ljudje, ki so v svojem življenju dali skozi marsikaj, želijo v kinu le počutiti srečne. Znano je, da je to lažni svet, a oni živijo življenja junakov, kot da so svoja. Happy end daje upanje, da bo tako tudi v življenju - razlaga terapevtka.

Film vam omogoča, da vidite usodo nekoga drugega

Od kod priljubljenost brazilskega inmehiški? - Morda ne gre za odmeven kino, vendar bodite pozorni na to, kako velika čustva se tam pojavijo. Junaki, če ljubijo in sovražijo, so za to pripravljeni dati življenje, pojasnjuje psihoterapevtka. - Sedeti ob določenih urah pred televizijo in spremljati nadaljevanke je neke vrste opazovanje usode nekoga drugega. Če ima nekdo rutinsko življenje, lahko skupaj z junaki s steklenega ekrana doživi marsikaj. In vsak od nas potrebuje čustva - dodaja Małkiewicz-Borkowska. - Španski film "Lonely" o odnosu med mamo in hčerko je name naredil velik vtis - sem zaupala. - Deklica je bila kruta do svoje matere in tako jo je ljubila, da ji je vse oprostila. Film je bil v sivih in črnih tonih, težak in lep hkrati, s pretresljivo glasbo. Med projekcijo sem začela jokati. Počutil sem se, kot da si ne morem pomagati. Odšel sem iz kina, a se dobrih deset minut nisem mogel umiriti, sem priznal. "Ko sem prišel domov, sem poklical mamo in ji rekel, da jo imam rad." Po filmu sem čutila toliko krivde, da jo obiščem preredko in sem prav tako jezna kot moja hči v filmu. - Gospa se je identificirala z materjo, ne s hčerko. Čutila je, kaj čuti mati, ki jo je otrok zlorabljal – slišala sem razlago psihologinje. - In krivda se je pojavila.

Film vam omogoča, da doživite čustva za nekoga

Včasih zapustimo kino pretreseni, jokani ali, nasprotno - veseli in polni optimizma. Film vam omogoča, da doživite čustva za nekoga. To je nekdo, ki trpi zaradi ljubezni, umre, izgubi otroke, je pretepen, zapuščen, se veseli in ljubi z vzajemnostjo. Neumno. Sediva v fotelju. In vendar se naša čustva ne razlikujejo od resničnih. Vredno jih je analizirati, da ugotovimo, kaj si želimo in kaj nam manjka oziroma imamo dovolj. - Po ogledu češkega filma "Loners" sem ugotovila, da se moram ločiti od svojega zaročenca - pravi Basia. - Skupaj sva bila sedem let, ljubezen je minila, zdaj nam je bilo le udobno. V filmu sem razumel, kako želim živeti. Odhod v kino je lahko uničujoč ali pozitiven. - Ko smo slabe volje, nam film ni všeč. Leta pozneje, ko jo bomo spet videli, jo bomo dojemali drugače. To se mi je zgodilo večkrat - pravi Magda Małkiewicz-Borkowska. - Kino je kot tableta čustev. Če vzamete napačno bolezen, ne bo delovala ali bila škodljiva. Zato izbirajmo filme, ki nam ustrezajo, in ne tiste, ki so modni – poudarja. - Zgodilo se je, da je nekdo v filmu odkril fascinanten podvodni svet in se danes sam potaplja. Nekoga drugega je navdihnila fotografija, bodybuilding, igra. Kino nam pomaga pri izbiri, doživljanju, spoznavanju in potovanju. Za vse to v resničnem svetu ne bi bilo dovoljčas.

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija