Luteolin spada v skupino rastlinskih flavonoidov, za katere je značilen visok potencial za zdravje z lastnostmi, potrjenimi v znanstvenih raziskavah. Katere rastline naravno vsebuje luteolin? Kakšne so lastnosti luteolina in kako vpliva na možgane?

Luteolinaima številne zdravstvene dejavnosti, dokumentirane z raziskavami. Rastline, bogate z luteolinom, so bile uporabljene v tradicionalni kitajski medicini za zdravljenje različnih bolezni, kot so hipertenzija, vnetne motnje in rak. Trenutno se uporaba luteolina osredotoča predvsem na njegovo sposobnost zaščite živčnih celic. Njegove lastnosti so lahko v pomoč pri zdravljenju senilne demence ter težav s spominom in koncentracijo. Ta snov je tudi protivnetno in antioksidativno. Pojavile so se raziskave o preventivni vlogi luteolina pri nastanku nekaterih vrst raka.

Katere rastline naravno vsebujejo luteolin?

Luteolin najdemo v zelenjavi, ki bi morala biti del vsakodnevne zdrave prehrane. Za zelišča in začimbe, priljubljene na Poljskem, je značilna tudi visoka vsebnost te snovi.
Izdelki z visoko vsebnostjo luteolina:

  • zelena
  • brokoli
  • zelena paprika
  • korenček
  • origano
  • timijan
  • rožmarin
  • žajbelj
  • poprova meta
  • zelena paprika

Kaj pomeni luteolin, da je flavonoid?

Flavonoidi so kemične spojine, ki v rastlinah delujejo kot barvila.
Rastlinam dajejo barvo od rumene v cvetnih listih do temno modre v plodovih borovnic. Njihova prisotnost spodbuja žuželke in druge živali, da igrajo vlogo pri njihovem opraševanju in širjenju semen. Vendar se vloga flavonoidov s tem ne konča. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti imajo sposobnost odstranjevanja prostih radikalov. Prav tako kažejo sposobnost absorbiranja ultravijoličnega sevanja. Zahvaljujoč tem lastnostim prisotnost flavonoidov ščiti rastlinsko DNK pred mutacijami.

Antioksidativne lastnosti teh rastlinskih snovi so za ljudi dragocene. Po zaužitju imajo flavonoidi sposobnost odstranjevanja prostih radikalov tudi v našem telesu. Zaradi tega preprečujejo procese nastajanja neoplastičnih sprememb. Prav tako zavirajo spremembe, povezane s staranjemv telesu Raziskave so pokazale, da imajo flavonoidi tudi protivnetne, antiaterosklerotične, antispazmodične, diuretične in znižujejo krvni tlak.

Te snovi so na voljo v vsakodnevni prehrani skupaj z zelenjavo, sadjem in začimbami. Največ flavonoidov zaužijejo prebivalci azijskih držav, celo 2 grama na dan. To je posledica visokega deleža stročnic v prehrani. Evropejci zaužijejo le 0,5-0,8 grama teh snovi na dan. Na Poljskem so glavni vir flavonoidov čebula, jabolka in čaj.

Kako luteolin vpliva na možgane?

Najpomembnejša terapevtska lastnost luteolina je njegova sposobnost zaščite živčnih celic. Številne študije so pokazale, da ima ta snov ugoden nevroprotektivni učinek tako v laboratorijskih študijah na celicah kot pri testiranjih na živalih.

To dejanje temelji na zmanjšanju prekomerne aktivnosti mikroglije, to je celic imunskega obkladka v možganih. V fizioloških pogojih ta struktura nadzoruje ravnotežje v centralnem živčnem sistemu. Mikroglija je odgovorna za odstranjevanje poškodovanih nevronov.

Med procesom staranja so funkcije teh celic motene. Posledica je prekomerno razmnoževanje mikroglije, ki uniči zdrave nevrone. Znanstveniki so opazili povezavo med tem procesom ter Alzheimerjevo in Parkinsonovo boleznijo. Luteolin zavira patološko aktivnost v območju mikroglije in tako ščiti možgane pred degeneracijo.

Raziskave kažejo, da je zaščita možganov pred demenco povezana tudi s protivnetnimi lastnostmi tega flavonoida. Okužbe sprožijo proizvodnjo pro-vnetnih citokinov. Te snovi povzročajo simptome, kot sta zaspanost in depresija. Izkazalo se je, da vnetje povzroča tudi poslabšanje spomina. Luteolin zavira vnetje in uravnava različne celične signalne poti. To je zato, ker zmanjša izločanje citokinov v možganih. Na ta način izboljša koncentracijo in proces pomnjenja.

Katere so druge lastnosti luteolina?

Protivnetne lastnosti luteolina se uporabljajo tudi za podporo pri zdravljenju avtoimunskih bolezni. Uporaba tega flavonoida je koristna tudi pri lajšanju revmatoidnega artritisa.

Znanstveniki raziskujejo možnost uporabe protivnetnega delovanja luteolina pri zmanjševanju tveganja za metastaze raka. Protitumorske lastnosti te snovi so povezane tudi z indukcijo apoptoze in zaviranjem delitve celic. Raziskave o delovanju luteolina proti raku še vedno potekajo. Do danes ni bilo registrirano kot zdravilo proti raku inne obravnavaj tako.

Pripravki, ki vsebujejo luteolin

Trenutno so na trgu na voljo prehranska dopolnila, ki vsebujejo to snov. Vendar pa je vredno zapomniti, da lahko prekomerno uživanje flavonoidov, vključno z luteolinom, negativno vpliva na telo. Najvarnejša in najbolj koristna za vaše zdravje je uživanje naravne hrane, bogate s to spojino.

O avtorjuSara Janowska, mag. farmacijeDoktorski študent interdisciplinarnega doktorskega študija na področju farmacevtskih in biomedicinskih znanosti na Medicinski univerzi v Lublinu in Biotehnološkem inštitutu v Białystoku, diplomant farmacije na Medicinski univerzi v Lublinu s specializacijo iz rastlinske medicine. Magistrirala je z zagovorom naloge s področja farmacevtske botanike o antioksidativnih lastnostih izvlečkov, pridobljenih iz dvajsetih vrst mahov. Trenutno se v svojem raziskovalnem delu ukvarja s sintezo novih protirakavih snovi in ​​proučevanjem njihovih lastnosti na rakavih celičnih linijah. Dve leti je delala kot magistrica farmacije v odprti lekarni.

Več člankov tega avtorja

Kategorija:

Zdravje