Večina nas verjame v absolutno moč ljubezni, ki "lahko premika gore". Toda ali je ljubezen dovolj, da ste vse življenje srečni sami s seboj? Vredno je vedeti, da nobena ljubezen ne bo nikoli enaka - razmerje gre skozi različne faze.

Vzgojeni na romantični literaturi, vsak dan hipnotizirani s strani medijev, verjamemo, da nas boljubezenrešilo. Verjamemo, da bo prav ona spremenila naše življenje, ki bo odslej polno vrtnic. Vse se bo izšlo - le spoznaj pravo osebo, drugo polovico jabolka, zvezdo dvojčico, ki sije samo za nas …

Mit o romantični ljubezni je v nas vcepljen že od otroštva, zato ni čudno, da ko vstopimo v odraslo življenje, ga želimo uresničiti. Živimo v prepričanju, da je nekje moški, ki je namenjen samo nam in nas lahko ljubi s slepo in brezpogojno ljubeznijo.

Faze ljubezni: fascinacija

Medtem, kot ve vsaka ločena oseba, ljubezen ni dovolj za preživetje v sreči vse življenje. In čeprav je v korenini večine zakonov velika naklonjenost, za vse ne moremo reči: "Živela sta srečno do konca svojih dni." Žal je prepričanje, da je za zvezo potrebna le ljubezen, ena največjih laži, s katerimi nas hrani sodobna civilizacija. A tudi težko se je ne ujeti v njegovo past. Ker ko nas zadene Kupidova puščica, prenehamo razmišljati racionalno.

V fazi zaljubljenosti nas prevzame druga oseba, izpostavljena feromonom. Takrat v telesu potekajo zapleteni kemični procesi. Endorfini preplavijo možgane … Ne jemo, ne spimo, obsedeno razmišljamo o njem (o njej) in si predstavljamo, kako čudovito je lahko živeti ob njem. Ta trenutek očaranosti je lep, na žalost - minil bo.

Faze ljubezni: princesa in vitez

Zakaj po prvi romantični fazi (ki običajno traja približno dve leti) pride do razočaranja tako pogosto? Ker se praviloma na začetku razmerja zaljubimo v lastno podobo druge osebe in ji damo lastnosti, ki si jih najbolj želimo. Psihologi temu pravijo projekcija.

Poleg tega bolj ko smo nezreli, več kot imamo težav s samim seboj, večja je verjetnost, da bomo predmet svojih občutkov videli kot rešitelja. Na primer, če je ženska žejna zaščite, vidi svojega partnerja kot nekoga, ki jo bo zaščitil pred svetom.Vsako dekle pogreša viteza na belem konju, princa, ki jo bo rešil. Mnogi fantje bi radi rešili princeso pred zmajem.

Ti stereotipi so močneje vpeti v nas, manj zreli smo. Zato toliko ljudi ljubezen povezuje z absolutno enotnostjo duš in teles. Romantična ljubezen je posledica čustvene lakote - to so sanje majhnega otroka, ki želi živeti v simbiozi s svojo mamo.

V fazi očaranja nas običajno bolj vodi to hrepenenje kot dejanski pogled na drugo osebo. Seveda se zgodi, da »zadenemo« in naša podoba predmeta občutkov sovpada z realnostjo. Vendar so takšne situacije redke. Običajno temu prvemu noremu obdobju sledi trenutek streznitve. Čustva padejo in v drugi osebi vidimo, kdo v resnici je. Projekcija se umakne in se sooči z realnostjo. Pravljični vitez zamuja na večerjo, ne odvrže smeti, pusti nogavice pod posteljo. Princesa se pobira, kdo ve kaj, in se še napuha. Kaj potem?

Pomembno

Ljubezen je najboljše zdravilo

Zdravniki, ki preučujejo fiziološke vidike ljubezni, so ugotovili, da je ljubezen najboljše zdravilo za večino bolezni. Človek, ki se počuti ljubljenega in si lahko nakloni naklonjenost, je bolj odporen na okužbe, negativne učinke stresa in celo na bolezni!

Faze ljubezni: ledena doba

Nekateri ljudje rečejo "adijo". Te dni postaja precej enostavno. Vse več parov se v času prve krize razhaja. Psihologi pravijo, da bi marsikatero zvezo lahko rešili, če se ljudje ne bi tako naglo umaknili. Resnica je, da nam primanjkuje potrpljenja. Življenjska pričakovanja današnjih 30-letnikov so drugačna od pričakovanj njihovih staršev. Danes želimo, da bi bilo barvito in zabavno, in želimo, da bi bilo življenje vznemirljivo. Ko se začnejo težave, pobegnemo in … iščemo drugega princa in princeso, ki neskončno ponavljata stare napake.

Drugi scenarij: ostanemo drug z drugim (na primer zaradi otrok), vendar ne storimo ničesar, da bi rešili bledi občutek. V tej fazi si vztrajno prizadevamo spremeniti ljubljeno osebo. Lotimo se obupanega zasledovanja svoje prve podobe in bolj ko pritiskamo na partnerja, bolj se nam ta umika. Torej krivimo drug drugega. Gojimo občutek, da smo bili prevarani, in namesto da bi to poskušali skupaj spremeniti, se vkopljemo v svoje položaje.

Če to stanje traja predolgo, zveza zamrzne. Poroka vstopi v ledeno dobo. Vsak živi svoje življenje. V tej fazi je težko rešiti ljubezenseveda nikoli ni prepozno, bolje je, da to storite, preden odnos preide v mirovanje.

Moraš to storiti

Kako poskrbeti za ljubezen?

  • Vedno podprite svojega partnerja - dajte mu vedeti, da se lahko zanese nate;
  • Čim pogosteje imejte majhne užitke;
  • Zanimaj se za njegove (njene) zadeve, vprašaj in pozorno poslušaj;
  • Pohvalite ga (jo), kadar koli je priložnost - tudi zato, ker izgleda lepo;
  • Ne pozabite, kako pomemben je dotik - objem, božanje, poljub …;
  • Povejte si lepe stvari, tudi v prisotnosti drugih;
  • Občasno naredite nekaj, da prekinete vsakodnevno rutino;
  • Vsaj enkrat letno pojdite nekam sami, brez otrok;
  • Pokličite se čez dan - to je lep dokaz spomina.

Faze ljubezni: čas za zrelost

In vendar trenutek, ko izgubimo zablode do partnerja, ni nujno, da je slab. Ravno nasprotno – lahko je tudi izziv in impulz za razvoj. Tretji scenarij je delo na razmerju. Če ga želite začeti, se morate najprej vprašati: kakšne so moje potrebe, kaj me najbolj zanima, katerih pričakovanj moj dragi ne izpolnjuje, kaj se lahko in česa ne more spremeniti.

Če me v partnerju nekaj moti, je to tudi zame signal – pomembna informacija o mojih potrebah in željah. Te signale je vredno natančno analizirati in poskusiti ponovno ovrednotiti svoj odnos. Človek, s katerim živimo, je naše najboljše ogledalo. Zahvaljujoč njej lahko naredimo korak naprej v lastnem razvoju. In bolj ko smo zreli, več možnosti imamo za vzpostavitev medsebojnih odnosov.

Zrela ljubezen je ljubezen, ki temelji na partnerstvu in sodelovanju, pa tudi na spoštovanju medsebojne ločenosti in avtonomije. Bolj ko lahko poskrbimo zase, več osebne moči imamo, manj pričakujemo od druge osebe. Ideal ne obstaja – prej ali slej se moraš sprijazniti z njim! Zato je vredno vzpostaviti ravnovesje med prednostmi in slabostmi partnerja – ceniti tisto, kar je v njem dragoceno, in sprejeti tisto, česar ni mogoče spremeniti.

Ljubezen se lahko razvije, če se malo potrudimo. Predvsem pa se je treba pogovarjati drug z drugim – ne le o vsakdanjih zadevah, ampak tudi o tem, kaj radi »skrivamo pod preprogo«, o naših pričakovanjih, dilemah in razočaranjih.

Pomemben je način komunikacije. Če drug drugega nagovarjamo v tonu zamere ali ukora, so možnosti za dogovor majhne, ​​kar se pogosto zgodi v neuravnoteženih odnosih (npr. odnosi mati-sin ali oče-hči).

stopnjeljubezen: dojenček povezuje?

Kaj se zgodi z ljubeznijo, ko pride dojenček? Če odnos ne uspe, ne pričakujte, da se bo izboljšalo. Otrok ne more biti način za reševanje propadlega zakona. Lahko pa je darilo za tiste, ki se resnično ljubijo. Za vsako zvezo je rojstvo otroka preizkušen trenutek. Ali bosta mlada starša preživela, je spet odvisno od zrelosti obeh. Negovati ljubezen, ko imamo nove obveznosti, ko moramo biti odgovorni in svoje načrte prilagoditi ritmu otrokovega življenja, ni lahko.

Nekateri ljudje se pretvarjajo, da se ni nič zgodilo, in bahato ne spremenijo svojih navad in otroka vzamejo s seboj, kjer koli lahko. Drugi bežijo pred odgovornostjo (npr. v službi). Če pa res želimo okrepiti medsebojno ljubezen, je vredno razmisliti, kako v tej spremenjeni situaciji ponovno ovrednotiti svoje življenje. Kaj lahko storim, da izkusim pravo veselje do starševstva namesto razočaranja? Vsak par mora sam odgovoriti na to vprašanje – pomembno je le, da si to resnično želi.

Pomembno

Značilnosti zrele ljubezni

  • Zaupanje in odprtost;
  • pustite partnerju prosto gibanje in razvoj;
  • Različni interesi partnerjev;
  • Ohranjanje drugih pomembnih odnosov z ljudmi (ne zapiranje v svojem svetu);
  • Vzajemno spoštovanje vaše avtonomije in neodvisnosti;
  • medsebojno spodbujanje pri uresničevanju svojih življenjskih načrtov in ohranjanje partnerjeve samozavesti;
  • Svoboda iskanja, odkrivanja in izražanja občutkov, tako znotraj kot zunaj razmerja;
  • Sposobnost medsebojnega pogovora;
  • Sposobnost uživanja v osamljenosti.

Faze ljubezni: spet sam

leta minevajo. Otroci odrastejo in odletijo iz gnezda. Ljubezen gre skozi še eno preizkušnjo. Tu se ljudje soočajo z resnico o svojem odnosu. Nekaj ​​dvajset let se je velik del njunega življenja vrtel okoli otroka, zdaj so sami – sami s sabo in s časom, ki ga morajo nekako izpolniti. Nekateri zakoni se ravno takrat razpadejo. Drugi - trajajo, a vsak zakonec gre svojo pot. Spet drugi poskušajo "prašiti" svojo ljubezen.

Odhod otrok od doma bi vas moral prisiliti, da razmislite in razmislite o tem, kako želite preživeti preostanek svojega življenja. Potem se moraš vprašati, kaj želimo početi skupaj in česa ne. Na primer, lahko se vrnete k skupnemu interesu pred rojstvom otrok. Ali bo to ples, hoja v gore ali izdelovanje loncev … ni pomembno, če znova odkrijete užitek, da ste skupaj.

št.deliti moramo vse strasti. Svojemu partnerju morate dati tudi pravico, da je neodvisen in zasleduje svoje sanje. Če pa se imata dva človeka res rada, bosta tudi po letih skupaj uživala v družbi drug drugega in zagotovo ne bo dolgčas. Ne gre za ohranjanje romantičnega ognja vse življenje, ampak za to, da bi se radi skupaj postarali v prijateljstvu.

"M jak mama" mesečno

Kategorija:

Psihologija