Dokončnost smrti se lahko zdi skoraj neverjetna, še posebej, če zadene starša, nekoga, čigar prisotnost v vašem življenju ni nikoli omajala. Končali ste z odraščanjem in srečno dosegli odraslost, vendar ste še vedno potrebovali (in pričakovali, da jih boste imeli) svoje starše za vedno.
Izguba podpore, vodenja in ljubezni staršev po njihovi smrti lahko pusti ogromno praznino in nepredstavljivo bolečino, ki se morda zdi nemogoče pozdraviti, tudi če je pričakovana njihova smrt.
Prav tako ni nenavadno, da je bil odnos s staršem zapleten, kar je povzročilo zamah nasprotujočih si čustev.
Kakorkoli že, izguba mame ali očeta, ne glede na situacijo, je lahko težka in jo lahko spremljajo številna neprijetna čustva. Vaši ljubljeni morda upajo, da boste dokaj hitro preboleli svojo žalost in da vaš delodajalec morda pričakuje, da boste naslednji dan v službi.
Ni pravega ali napačnega načina za žalovanje zaradi izgube starša, vendar se te strategije lahko izkažejo za koristne, ko se začne proces prevzema.
Kako živeti po izgubi ljubljene osebe? Ti ukrepi vam lahko pomagajo premagati obžalovanje
Oglejte si galerijo 10 fotografij
Ne pozabite, da je žalost normalen, zdrav proces, ki je za vsakogar videti drugačen. Razvajajte se s prijaznostjo in sočutjem, bodite potrpežljivi in razumevajoči, ko si vzamete čas za premagovanje izgube.
O avtorju
Marcelina DzięciołowskaUrednik je že vrsto let povezan z medicinsko industrijo. Specializiran je za zdravje in aktiven življenjski slog. Zasebna strast do psihologije jo navdihuje, da se loteva težkih tem na tem področju. Avtor serije intervjujev s področja psihoonkologije, katerih cilj je ozaveščanje in razbijanje stereotipov o raku. Verjame, da lahko pravilna mentalna naravnanost dela čudeže, zato spodbuja strokovno znanje na podlagi posvetov s specialisti.