V primeru nekaterih kroničnih bolezni lahko zima poslabša simptome. To med drugim velja za hipertenzijo in revmatične bolezni. Zdravniki opažajo tudi več primerov možganske kapi in srčnih napadov. Zakaj se simptomi številnih bolezni pozimi poslabšajo?
Zakajsimptomivelikobolezni , zlasti kronične bolezni,se pozimi poslabša . Tudi pozimi so nekatere bolezni pogostejše. Zakaj se to dogaja? Kdo naj bo pozimi še posebej pozoren na svoje zdravje?
Več možganskih kapi in srčnih napadov pozimi
V tem letnem času zdravniki odkrijejo več primerov možganske kapi in srčnih napadov zaradi dviga tlaka. Zakaj? Prvič, nizka temperatura zraka zviša krvni tlak. Drugič, pozimi pride do velikih nihanj atmosferskega tlaka. To je lahko še posebej nevarno za starejše in vse, ki imajo visok krvni tlak. Pozimi morajo redno meriti krvni tlak, da bi pravočasno obiskali zdravnika.
Bolečine v sklepih se pozimi poslabšajo
Ljudje z osteoartritisom pozimi bolj trpijo. Visoka zračna vlaga pomeni, da občutijo bolečino veliko bolj kot na primer spomladi. Pozimi smo tudi bolj izpostavljeni različnim vrstam zlomov oziroma poškodb okončin. Padec na zaledenel pločnik ali stopnice ima lahko neprijetne posledice za vaše zdravje. V hladnem obdobju so najpogostejši zlomi zapestja, stegenske ali gležnja ter zvini in zvini. Da se zaščitite pred nesrečo na ledu, vlagajmo v udobno obutev z nedrsečimi podplati.
zimske težave s sladkorno boleznijo
Težko je diabetikom, ki so bolj izpostavljeni različnim vrstam glivičnih okužb. Njihovo telo je oslabljeno, poleg tega pa koža zaradi številnih plasti oblačil slabše diha.
Atopija pozimi bolj moti
Bolezni, povezane z atopijskim dermatitisom (AD), se poslabšajo. Koža je takrat bolj izpostavljena nenadnim temperaturnim spremembam. Zunaj je zrak hladen in suh, v stanovanjih pa vroč in suh.
Težave z mehurjem pozimi
Dame so v tem letnem času bolj nagnjene k boleznim mehurja. Simptomi vključujejo pogoste obiske stranišča in bolečine pri uriniranju. Da bi se temu izognili, je v hladnem vremenu priporočljivo nositi toplebombažno spodnje perilo, ki bo ščitilo pred nizkimi temperaturami. Tangice ali hipsterji so primerni za poletje, ne v mrzlih dneh.
Herpes se pojavi na mrazu
Pozimi smo bolj kot kdaj koli prej izpostavljeni virusu herpesa. Ocenjuje se, da je skoraj 80 % nosilcev tega virusa. ljudi na svetu. V spanju ne daje nobenih simptomov, aktivira se pod vplivom izčrpanosti, stresa, velikih temperaturnih razlik, suhega zraka (radiatorji!). Pomembna je tudi oslabitev telesa v času jesenskih in zimskih okužb. Herpes labialis prizadene območje ust in nosu. Obstaja tudi genitalna variacija. Najboljša zaščita je krepitev splošne imunosti.
Zimsko opozorilo o alergijah
Ljudje, ki so pozimi nagnjeni k alergijam, morajo biti še posebej previdni. V hladnih dneh se v pregretih, vlažnih in redko prezračevanih stanovanjih razvijejo številni alergeni. Njihova prisotnost lahko sproži napad astme, vendar tudi oslabi imunski sistem. Zato bi morali v zmrzalnih dneh nekaj ur zračiti steljo, pri temperaturi -18 °C poginejo skoraj vse pršice, ki so najpogostejši alergen. Temperatura zraka v prostorih ne sme presegati 22 ° C, njegova vlažnost pa 50%. (vredno je vlagati v razvlažilce zraka, ki zagotavljajo konstantno raven vlažnosti). Če so v hiši hišni ljubljenčki, morate pozimi še posebej skrbeti za njihovo higieno: obrišite dlako z vlažno krpo in temeljito posesajte spalnico hišnega ljubljenčka.
mesečnik "Zdrowie"