Probiotiki obnavljajo naravno bakterijsko floro. Antibiotik je orožje, ki uničuje patogene mikroorganizme, uničuje pa tudi naravno bakterijsko okolje človeka. Vendar pa obstajajo preprosti načini, da se hitro vrnete v formo in zmanjšate neželene učinke zdravila.

Ali je vredno jematiprobiotike ? Najpogostejši neželeni učinkiantibiotične terapije- napenjanje, slabost, bruhanje, pomanjkanje apetita - lahko minejo sami. Vendar pa lahko pojav driske kaže na enteritis, ki ga povzročajo zdravila, zaradi naselitve patogenih mikrobov. Nekateri ljudje razvijejo okužbe ust ali požiralnika. Uničenje bakterij, ki so odgovorne za vzdrževanje ustreznega okolja v nožnici, pogosto prispeva k nenadzorovani rasti gliv ali bakterij. Zato je veliko žensk po zdravljenju z antibiotiki nagnjenih k okužbam reproduktivnih organov. Opomba: antibiotik vedno moti bakterijsko floro, kar vodi v oslabitev telesa. Tudi ko sami ne opazimo nobenih motečih simptomov.

Mikrobi - varuhi našega zdravja

Med jemanjem zdravil zaščitite dobre bakterije, saj imajo v telesu številne pomembne funkcije. Na različne načine krepijo imuniteto. Na primer, proizvajajo snovi, ki ovirajo rast in vstop klic v krvni obtok. Tesnijo stene epitelija, da preprečijo prodiranje škodljivih snovi v kri. Vplivajo na proizvodnjo limfocitov, ki razgrajujejo mikrobe.

Odgovorni so za vzdrževanje ustreznega kislinsko-bazičnega ravnovesja prebavnega trakta, zaščito pred okužbami in drisko. Izboljšajo absorpcijo hrane in znižujejo holesterol v krvi. Sodelujejo pri sintezi vitaminov B in sestavin, potrebnih za proizvodnjo vitamina K. Da bi preprečili uničenje bakterijske flore in preprečili posledično zaplete, jo je treba sproti dopolnjevati, torej med zdravljenjem z antibiotiki, probiotiki. (iz grščine pro bios - za življenje).

Probiotiki: neprecenljivi laktobacili

Probiotiki so sevi laktobacilov (najpogosteje Lactobacillus in Bifidobacterium), ki imajo lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Jemati jih morate od prvega dne zdravljenja z antibiotiki in še nekaj dni po njemkonec zdravljenja, najpozneje 2 uri pred jemanjem zdravila in ne prej kot 2 uri po njem. Probiotični pripravki so lahko v obliki tablet, kapsul, praška, tekočine. Ne pozabite, da ni univerzalnega probiotika, ki bi zaščitil celotno telo. Zato najprej na navodilu preverite, ali pripravek podpira imuniteto ali obnavlja vaginalno floro. Ženske, ki so nagnjene k intimnim okužbam, bi morale uporabljati tudi vaginalne probiotike, poleg tega - če jih predpiše zdravnik - peroralna protiglivična zdravila.

Seznam naravnih probiotikov

Pomembno

Ali želite hitreje okrevati? Pojdi na sprehod!

Po bolezni se veliko ljudi izogiba sprehodu, da se ne prehladi. Medtem gibanje na svežem zraku ugodno vpliva na rekonvalescente. Popolnoma oksigenira, strdi in izboljša odpornost. Zahvaljujoč temu telo pridobi novo moč. Ko okrevate, se primerno oblecite, ne prelahko in ne pretoplo, saj vas tudi pregrevanje oslabi, in se na kratko sprehodite po parku. Sprehodite se tudi v deževnih in mrzlih dneh. Začnite z nežnim 20-minutnim sprehodom in postopoma povečujte razdaljo in intenzivnost hoje.

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Zdravje