Presežek sonca in toplote lahko povzročita razvoj številnih resnih bolezni. Med vročino se tveganje za pregrevanje in sončno kap močno poveča. Visoke temperature lahko vodijo tudi do krvnih strdkov, napadov astme, bolezni jeter in celo raka kože in oči. Preverite učinke toplote in odvečnega sonca na zdravje.

Preveč sonca in toplotelahko povzroči razvoj številnih resnih bolezni. Poleti se telo najpogosteje pregreje in sončna kap, vendar so lahko tudi hude bolezni kostnega mozga in jeter posledica prevelikega odmerjanja sonca.

Visoke temperature so neugodne tudi za ljudi, ki se spopadajo z boleznimi srca in dihal.

Negativni učinki toplotein odvečnega sonca lahko prizadenejo tudi debele ljudi (zaradi slabe prevodnosti toplote skozi maščobno tkivo) in diabetike (zaradi vezave molekul sladkorja z vodo preprečujejo znojenje).

Škodljive učinke soncalahko občutijo tudi ljudje, ki trpijo za hipertiroidizmom, zaradi hitrega metabolizma in proizvodnje več toplote.

Toplota in pregrevanje (hipertermija)

Pregrevanje telesa (hipertermija), torej zvišanje telesne temperature nad normalno, lahko povzroči vročinski udar, zato oseba s hipertermijo potrebuje prvo pomoč. Pregrevanje se kaže s šibkostjo, glavoboli in omotico, povečano žejo, slabostjo in celo bruhanjem.

Spremljevalni simptomi so lahko mišični krči, zlasti v trebuhu in nogah (zaradi motenj elektrolitov). Pri močnem pregrevanju se lahko pojavijo motnje dihanja, izguba zavesti in konvulzije. Kako se izogniti pregrevanju telesa?

Ne ostanite predolgo na soncu. Poleg tega morate piti veliko vode in se izogibati kofeinu in alkoholu. Morda se vam zdi koristno tudi, če navlažite glavo in vrat s hladnimi obkladki. Poleg tega morate glavo zaščititi pred soncem s klobukom.

Toplotni in toplotni udar

Posledica pregrevanja telesa je lahko toplotni udar, ki se kaže z visoko telesno temperaturo, ki najpogosteje preseže 39 stopinj C. Zanimivo pa je, da na koži ni sledov znoja, ki so značilni za vročino.

Poleg tega se spremeni videz kože - postane suha, vroča inzardel. Značilen simptom je pospeševanje srčnega utripa. Možne so tudi motnje zavesti. Za toplotni udar veljajo enaka pravila kot za pregrevanje.

Vročina - kako ravnati z njo?

Toplota in dehidracija

Toplota lahko povzroči tudi dehidracijo, torej izgubo vode in elektrolitov v telesu. Med vročino telo izgublja vodo skupaj z znojem.

Potem lahko izgubi več kot 10 litrov vode. Vedeti je treba, da je tveganje za dehidracijo telesa med drugim največje pri starejših in otrocih. Da preprečite dehidracijo, je najpomembnejše piti dovolj tekočine.

  • Dehidracija telesa - simptomi in zdravljenje. Kaj piti za dehidracijo telesa?

Vročina in bolezni srca

Za ljudi, ki se spopadajo s srčnimi in srčno-žilnimi motnjami, je poletje najnevarnejši letni čas. V vročem vremenu telo hitro izgubi vodo, zaradi vročine pa se krvne žile razširijo, kar zniža krvni tlak.

Pri ljudeh z nizkim krvnim tlakom lahko to povzroči omedlevico in omedlevico. V vročem vremenu se poveča tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov. Ko telo hitro izgubi tekočino in se ne napolni tako kot je, postane kri gosta. Lahko povzroči tudi poslabšanje simptomov ljudi s koronarno arterijsko boleznijo, pa tudi poslabšanje stanja bolnikov, ki se spopadajo s krčnimi žilami nog.

  • Kako lahko ljudje s srčnimi boleznimi preživijo vročino?

Vročina in bolezni dihal

Visoka temperatura je še posebej nevarna tudi za ljudi s kroničnimi boleznimi dihal.

Toplota lahko poslabša simptome kronične obstruktivne pljučne bolezni in astme, saj izsušita sluznico dihalnih poti. In se pogosteje in hitreje odzove na dražilne dejavnike. Potem se lahko simptomi bolezni poslabšajo.

Poleti prehitro ohlajanje telesa prispeva k razvoju bolezni dihal. Ne samo, da lahko povzroči prehlad, ampak tudi povzroči razvoj tonzilitisa in sinusitisa.

Pomembno

Toplota in vzeta zdravila

Toplota negativno vpliva na ljudi, ki uporabljajo nekatera pomirjevala, uspavalne tablete, antihistaminike ali antidepresive, ter na bolnike s parkinsonizmom. Poleti je nevarna tudi fotoalergijska kozmetika (predvsem parfumi).

Vročina in ledvična bolezen

V vročem vremenu telo izgubi velike količine vode. Da bi pridobili vsaj del tega, se urin koncentrira, kar ogroža ljudi sledvični kamni. Nato se lahko razvijejo ledvični kamni. Zato poskrbite, da bo vaše telo hidrirano v vročem vremenu.

Vročina in kožne bolezni

Presežek sonca lahko prispeva k nastanku predrakavih lezij, kot je aktinična keratoza. Ležanje na soncu se lahko kasneje v življenju konča tudi z različnimi vrstami kožnega raka: skvamoznim celičnim karcinomom, limfomom ali melanomom.

Ljudje s svetlo poltjo in velikim številom rojstnih znamenj so še posebej ranljivi za slednjo novotvorbo. Če kateri koli od njih nenadoma spremeni obliko in barvo (postane temen ali zelo temen) in njegovi robovi postanejo neenakomerni, nazobčani, morate čim prej obiskati dermatologa.

Za zaščito kože pred soncem in kožnimi boleznimi nanesite kremo za sončenje na kožo približno 30 minut pred odhodom od hiše in nosite klobuke ali kape. Najpomembneje pa je, da se izogibajte neposredni sončni svetlobi med 11.00 in 16. uro

Toplotni in očesni melanom

Presežek sonca lahko prispeva tudi k razvoju očesnega melanoma – najpogostejšega malignega tumorja vidnega organa. Ljudje s svetlo (običajno modro) šarenico so ji še posebej izpostavljeni.

Prekomerno UVA in UVB sevanje lahko povzroči melanom šarenice, ciliarnega telesa in žilnice, ki se običajno kaže z okvarami v vidnem polju in prisotnostjo "svetlobnih kroglic", ki se sprehajajo po vidnem polju, zlasti v mraku. Da se zaščitite pred tem rakom, nosite očala z UV filtri.

Kategorija:

Zdravje