Na stranišče uporabljam enkrat tedensko ali dva tedna Počutim se slabo, otečem, imam plin. Zeliščna odvajala ne delujejo. Samo bisakodil, ki je zelo škodljiv. So dnevi, ko ne jem ničesar in so dnevi, ko imam požrešen apetit. Veliko pijem, jem sadje, ne jem kruha in imam take težave. Dejstvo, da ne zajtrkujem. Prvi obrok - okoli 16. ure Kosilo ali kakšen sendvič. Kasneje okoli 20. ure pojem nekaj jabolka, preden zaspim. Ne vem, kaj naj naredim. Včasih sem suh, včasih debel.
Prosimo, spremenite svoj življenjski slog in začnite dan z vsaj majhnim zajtrkom, na primer kefir + krekerji. Pred spanjem pa priporočam, da 3 žlice navadnih ovsenih kosmičev zakuhate z vrelo vodo + 1 žličko lanenega semena, malo soli in pojejte z majhnimi žličkami, torej počasi. Prebavni trakt se mora umiriti in normalizirati, če ne, obiščite gastroenterologa.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Jolanta MętrakPoleg specializacije za notranje bolezni se ukvarja tudi s profesionalnim hujšanjem, dela v zdravstvenem centru DAMIANA in polikliniki "Czajkowscy" v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).
Več nasvetov tega strokovnjaka
Sladkorna bolezen in kava [nasvet strokovnjaka]Sladkorna bolezen in hujšanje [nasvet strokovnjaka]Sladkorna bolezen in sončenje [nasvet strokovnjaka]Sladkorna bolezen in potenca [nasvet strokovnjaka]Sladkorna bolezen in stres [strokovni nasveti]Ali kontracepcijske tablete dvigujejo raven sladkorja? [Strokovni nasvet]Ali so ti simptomi povezani s slabo krivuljo sladkorja? [Strokovni nasvet]Ali gre za gestacijski diabetes? [Strokovni nasvet]Sladice za diabetike? [Strokovni nasvet]Dieta z visoko vsebnostjo sladkorja [strokovni nasvet]Dieta za gastritis [strokovni nasvet]Dodatne injekcije insulina [strokovni nasvet]Podedovanje sladkorne bolezni [strokovni nasvet]IBS [strokovni nasvet]Koliko kalorij ima eno sončnično seme? [Strokovni nasvet]Kako pomagati jetrom po antibiotikih? [Strokovni nasvet]Preveč sem suh [nasvet strokovnjaka]Meridia [nasvet strokovnjaka]Med in sladkorna bolezen [strokovni nasvet]Kavkaški Moroznik [nasvet strokovnjaka]Nizka vsebnost sladkorja [strokovni nasvet]Hujšanje in hipotiroidizem [strokovni nasvet]Inzulinska črpalka [strokovni nasvet]Pravilna raven sladkorja [strokovni nasvet]Učinki sladkorne bolezni [strokovni nasveti]Raven sladkorja ponoči pade [nasvet strokovnjaka]Vztrajno srbenje [Nasvetstrokovnjak]Nihanja sladkorja po steroidih [strokovni nasvet]Preveč vlaknin? [Strokovni nasvet]Okužba s kandido in prehrana [nasvet strokovnjakov]