Poletni športi 2025, April

Zaviranje na rolerjih je osnovna veščina, ki jo je treba obvladati, preden se odpravite na rally z rolerji na ulicah. Zavirate lahko na 4 načine: z zavoro ...…

Kolesa so najpomembnejši element drsalk, saj določajo hitrost in gladkost, s katero se premikamo. Najpomembnejši parametri, ki jih je treba upoštevati pri ...…

Za obračanje in vklapljanje kotalk je potrebna dobra motorična koordinacija, zato naj se začetniki naučijo obračati in vrteti, potem ko so temeljito obvladali stroke ...…

Napake pri rolanju, ki jih naredijo začetniki, pogosto zamujajo napredek pri učenju in povzročijo poškodbe. Ugotovite, katerim napakam se je treba izogniti, da bi ...…

Nordijska hoja, bolj kot običajna hoja, krepi mišice zgornjega dela telesa ter zmanjšuje obremenitev kolen in hrbtenice. Preverite ...…

Če želite dolgo časa uživati ​​v zdravju in dobri telesni kondiciji, vam ni treba intenzivno telovaditi. Med starejšimi postaja vse bolj priljubljena in izkazalo se je, da ...…

Ogrevanje pred nordijsko hojo je obvezen element treninga s palicami. Ogrete mišice so bolj odporne na poškodbe in delujejo učinkoviteje. Zahvaljujoč temu ima ...…

Raztezne vaje po nordijski hoji sprostijo in nasičijo mišice s kisikom ter tako pospešijo njihovo regeneracijo. To zmanjša tveganje, da otrok ...…

Vsakdo, ki je že kdaj poskusil vzpeti na goro, ve, da je jahanje eden najboljših načinov za stik z naravo. Najboljši čas za začetek ...…

Ulična vadba je vse bolj priljubljena oblika telesne dejavnosti, ki vključuje uporabo urbanih gradbenih elementov za vadbo. Ni vam treba plačati za ...…

Crossminton (hitrostni badminton) je športna disciplina, ki ne zahteva drage opreme in intenzivnega treninga. Igrate lahko kjer koli - na plaži, v parku, na vrtu ...…

Iščete idejo za aktivne počitnice v mestu? Tukaj je pregled 10 počitniških športov, zahvaljujoč katerim boste na zanimiv način preživeli prosti čas in poskrbeli za vitko postavo. ...…

Učenje rolanja je lahko enostavno in se bo hitro izplačalo, če se naučite nekaj tehničnih nasvetov. Za začetnike ...…

Učinki nordijske hoje niso le izguba teže in krepitev mišic. Hoja s palicami blagodejno vpliva tudi na zdravje - pomaga preprečevati bolezni ...…

Pred nekaj leti nordijska hoja na Poljskem skoraj ni obstajala in so jo mnogi celo zasmehovali. Danes lahko v vsakem ...…

Redko je najti tekmo, v kateri noben igralec ni dobil rumenega ali rdečega polja. Zaradi pritiska polnih tribun se igralci večkrat soočijo s fa ...…

Nogomet je vedno vroča tema - navsezadnje je to najbolj priljubljen šport na svetu! Nogomet, verjetno kot nobena druga športna disciplina, obiluje veliko ...…

Izguba teže na kotalkah je ena najboljših idej za izgubo nepotrebnih kilogramov in izboljšanje videza vaše postave. Redno kotalkanje zagotavlja vitko ...…

Ste utrujeni od sedenja na kavču? Želite začeti, pa ne veste, kje začeti? Preprosto - sprehodite se! Spoznajte prednosti hoje in ...…

Električni skuter postaja vse bolj priljubljena oprema. To je zagotovo posledica številnih pozicij, kjer lahko najamete skuter pri ...…

Številni drsalci se sprašujejo, ali lahko dobijo vozovnico za vožnjo po kolesarski cesti. Ali je uporaba inline kolesarske steze dovoljena? Na žalost, n ...…

Katere drsalke kupiti? Odgovor na to vprašanje je odvisen predvsem od stopnje spretnosti in načina vožnje, ki nam je ljubši. Med številnimi vrstami drsalk lahko ...…

Športi z visokim tveganjem preprosto niso za vsakogar. Toda nekateri ljudje preprosto ne morejo živeti brez adrenalina. Tukaj je, kaj lahko storijo.…

Treking je pohodništvo, ki ima glede na izbrano pot popolnoma drugačne značilnosti. Najbolj priljubljena vrsta trekinga je pohodništvo ...…

Jahanje je edinstven šport, saj ga je mogoče izvajati ne glede na starost. Kaj morate vedeti pred prvo lekcijo jahanja in kako se nanjo pripraviti, če ...…

Nordijska hoja je tehnika hoje s palicami, katere prednosti vključujejo: izboljšanje stanja, razbremenitev hrbtenice in sklepov ter izguba kalorij. Čeprav nordijska tehnika ...…

Vaje nordijske hoje za začetnike so zasnovane tako, da pripravijo motorični aparat na pravilno hojo s palicami. Učijo pravilnega dela rok in dajanja ...…

Squash je igra, ki vam omogoča, da se utrudite, pokurite morje kalorij, hkrati pa vam prinese veliko zabave v tekmovanju. Pravila squasha niso zapletena, so ...…

Longboard je sodobna rolka, zasnovana za premikanje po mestu, pa tudi za izvajanje kompleksnih trikov in evolucij. Zanima me, kako si ...…

Potapljanje z masko je najlažji (in najcenejši) način za opazovanje podvodnega sveta. Za začetek morate le kupiti potapljaško opremo ABC, torej masko, dihalko in plavuti. Maska ...…