Hladne noge in roke - kaj bi lahko bili vzroki za to bolezen? Vedno hladne noge in roke so lahko posledica nošenja nogavic s tesno manšeto ali pretesnega zapenjanja paščka za uro. Hladne, včasih celo poledenele roke in noge lahko nakazujejo tudi bolezni, med katerimi so najresnejše bolezni obtočil. Ugotovite, kaj so vzroki za mrzle noge in roke.

Hladne noge in rokese najpogosteje pojavljajo zunaj jeseni in pozimi, ko temperatura okolice pade. Nato se majhne arteriole stopal in rok skrčijo, nato pa pride do njihove ishemije. Nato boste morda opazili, da vaši prsti najprej postanejo bledi, nato pa voščeno beli. Poleg tega, ko je hladno, cirkulacijski sistem poskuša ohraniti notranje organe na pravi temperaturi. Zato pride do povečanega transporta krvi v prsni koš in trebuh. Posledično se zmanjša pretok krvi po krvnih žilah, ki oskrbujejo spodnje in zgornje okončine, kar poveča občutek mraza.

Vendar takšno začasno hlajenje stopal in rok ni razlog za skrb. Če pa vasmrzle noge in rokemotijo ​​vse leto, tudi poleti, lahko to kaže na resne bolezni.

Hladne noge in roke - vzroki. Nogavice s tesnim robom

Nogavice s tesnimi rebri, kolenske nogavice, ki se zarežejo v kožo nog, in zadržki lahko omejijo ali celo blokirajo pretok krvi pod pritiskom, zaradi česar so stopala hladna. Podoben učinek dosežejo pretesne rokavice, zapestnice ali pašček za uro, ki je pretesno pripet.

Zato je najbolje izbrati nogavice, ki imajo široke in ne pretesne manšete, in nogavice, označene s spiralnim vzorcem, ki obdaja tele. Po drugi strani pa, ko zapenjate uro, ne pozabite, da se mora vaš prst prilegati med paščkom in zapestjem.

Preberite tudi: Zakaj me še vedno zebe? 8 razlogov, zakaj vas pogosto zebe

Hladne noge in roke - vzroki. Nenehno sedi in stoji

Dolgotrajno bivanje v enem položaju – sedečem ali stoječem – lahko prispeva tudi k občutku mrzlih nog, saj je takrat moten pretok krvi. Da se to ne bi zgodilo, prenašajte težo z noge na nogo ali med daljšim stanjemplezajte na prste in med dolgimi urami sedenja je bolje, da ne postavljate nog na noge, ampak občasno naredite vaje za stopala.

Hladne noge in roke - vzroki. Stres

V stresnih situacijah se sprošča povečana količina adrenalina, ki koncentrira cirkulacijo okoli organov, potrebnih za preživetje, torej srca in možganov. Posledica je zmanjšanje pretoka krvi skozi žile, ki oskrbujejo kožo nog in rok, kar povzroča občutek mraza.

Hladne noge in roke - vzroki. Droge in kemikalije

Hladne roke in noge se lahko pojavijo tudi pri ljudeh, ki jemljejo določena zdravila – predvsem zaviralce beta, derivate ergota, peroralne kontraceptive, citostatike, interferon.

Hladne okončine se pojavijo tudi pri zastrupitvi s svincem, talijem in drugimi kemikalijami.

Hladne noge in roke - vzroki. Cigarete

Nikotin povzroči krčenje krvnih žil in posledično se zmanjša oskrba s krvjo prstov na rokah in nogah, kar zniža njihovo temperaturo.

Hladne roke in noge - na katere bolezni lahko kažejo?

Hladne noge in roke običajno kažejo na težave s krvnim obtokom-najpogosteje globoka venska tromboza Je zelo resna bolezen, ki povzroča je že vrsto let asimptomatsko. Krvni strdki, ki nastanejo v venah nog, se postopoma povečujejo in nato nenadoma odtrgajo in s krvjo pritečejo v glavne žile v pljučih. Tam lahko ustvarijo embolijo, ki lahko vodi v smrt.

Drugi kardiološki vzroki mrzlih stopal in rok so lahko:

  • ateroskleroza - zaradi kopičenja holesterola se poškoduje endotelij krvnih žil, dodatno pa se njihovo zožitev in oviranje pretoka krvi;
  • Buergerjeva bolezen (tromboembolični vaskulitis);
  • Takayasujeva bolezen (Takayasujev arteritis, tj. brezsrčna bolezen);
  • bolezni hematopoetskega sistema, kot so: levkemija, multipli mielom, limfomi, vera policitemija, trombocitopenija;
  • anemija zaradi pomanjkanja železa - oviran transport kisika povzroči ishemijo in občutek mrzlih nog in slonov;
  • Raynaudova bolezen - srčno-žilna bolezen, ki vključuje krče arteriol pod vplivom stresa ali mraza, ki oskrbujejo s krvjo prste na rokah in nogah. Roke in noge najprej postanejo voščeno bele, nato pa vijolične, otrpnejo in pordečijo;
  • hipotenzija (hipotenzija).

Drugi možni vzroki za mrzle noge in roke so:

  • kompresijski sindromi živcev in žil, npr. sindrom karpalnega kanala - kot posledicapritisk na žile in živec, ki poteka skozi karpalni kanal, vodi do ishemije okončin in s tem do občutka mraza. Spremljajoči simptomi so odrevenelost ali mravljinčenje in bolečina v roki;
  • hipotiroidizem;
  • sistemske bolezni vezivnega tkiva, kot so: visceralni lupus, sistemska skleroderma, revmatoidni artritis, dermatomiozitis;
  • sladkorna bolezen;
  • nalezljive bolezni, na primer virusni hepatitis;
  • pljučni edem

Kategorija:

Zdravje