Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Jutranja erekcija je izkušnja moških vseh starosti: od najstnika do starca. Kaj povzroča jutranjo erekcijo in ali vas mora skrbeti, če se ne pojavi nekaj časa? Naučite se vzrokov jutranje erekcije.

Jutranja erekcija(ali bolje rečeno nočne erekcije penisa ali NPT - iz angleščinenočna tumescenca penisa ), splošno znana tudi kot "šotor "- to je fenomen, za katerega znanstveniki še niso dokončno pojasnili, zakaj. Pojavilo se je več hipotez, iz katerih pa je mogoče potegniti en zaključek:jutranja erekcijaje bistvenega pomena za moško zdravje. Erekcije povzročajo otekanje erektilnega tkiva in njegovo oksidacijo. Ta pojav pa vpliva na učinkovitost in preprečuje fibrozo kavernoznega telesa, ki bi lahko povzročila impotenco.

Ne smemo pozabiti, da moški ne doživljajo le jutranje, ampak tudi nočne erekcije - zgodijo se 4-5 krat med spanjem in trajajo, tako kot erekcija takoj po prebujanju, celo 20-25 minut. Določen je bil tudi časovni interval za njihovo pojavljanje – med 4. in 8. uro zjutraj. Takšne nočne erekcije se zgodijo tudi pri novorojenčkih, ki spijo v maternici.

Razlogi za jutranjo erekcijo

Verjame se, da vzroki za jutranje erekcije izvirajo iz treh dejavnikov:

1. Znižane ravni noradrenalina v REM spanju

Najpogostejša razlaga za jutranjo erekcijo je vzorec spanja. V fazi REM, med katero doživljamo sanje, se raven noradrenalina v telesu zmanjša. Norepinefrin čez dan zviša krvni tlak, kar posledično blokira erekcijo. In ker se najpogosteje zbudimo v fazi REM, od tod tudi jutranji "šotor".

To vrsto erekcije imenujemo psihogena – poleg znižane ravni noradrenalina naj bi jo s pomočjo živčnih signalov stimulirale slike, ki se pojavljajo med spanjem. Raziskovalci na Baylor College of Medicine1v Teksasu so celo testirali skupino mladih moških, starih med 20 in 26 let. Ponoči so imeli povprečno 4,22 erekcij, ki so trajale 32,66 minute – kar 91,4 % jih je bilo v fazi REM.

Vredno vedeti

Jutranja erekcija … ženska

Vprašanje jutranje in nočne erekcije pri moških je veliko bolje raziskano kot pri ženskah. To je najprej razloženo z lažjemožnost opazovanja erekcije pri moških. Vendar pa je dokazano, da tudi ženske doživljajo podoben pojav ponoči – erekcijo klitorisa, to jenoktrunalna tumescenca klitorisa(NCT).

2. Pritisk na mehur

Drug vzrok za jutranjo erekcijo je pritisk v mehurju. Znanstveniki imenujejo to vrsto erekcije refleksogena, torej refleksna erekcija. Erektilni refleksi, ki se nahajajo v sakralnih živcih hrbtenjače, naj bi povzročili erekcijo, če jih krši mehur.

Glejte tudi: Kegelove vaje za moške za krepitev erekcije

3. Sproščanje dušikovega oksida

Tretji razlog za jutranjo erekcijo je sproščanje dušikovega oksida ponoči. Dušikov oksid sproščajo celice, ki nato vstopijo v mišice in jih sprostijo. Zaradi tega se krvne žile razširijo in poveča se pretok krvi v penis, kar povzroči erekcijo. Dušikov oksid naj bi se ponoči sproščal iz živčnih vlaken zaradi povečane aktivnosti dela prsnice v fazi REM. Ne smemo pozabiti, da na proizvodnjo dušikovega oksida vpliva tudi testosteron, katerega koncentracija je zjutraj na najvišji ravni skozi ves dan.

Ker se končno ni pojavila nobena študija, ki bi potrdila katerega od zgornjih vzrokov za jutranje erekcije, se štejejo za bistvene za ohranjanje zdravega moškega telesa.

Vredno vedeti

Ali ima vsak moški jutranjo erekcijo?

Lahko se zgodi, da jutranja erekcija ne nastopi vsak dan, vendar bi morala biti njena daljša odsotnost razlog za obisk zdravnika. Erekcija zjutraj je značilna za vsakega zdravega moškega – s starostjo se število erekcij ne spremeni, zmanjšata pa se njihova intenzivnost in dolžina.

Pomanjkanje jutranje erekcije - kakšni so razlogi za to?

Pomanjkanje jutranje erekcije lahko povzroči več dejavnikov. Glavni krivec, tako kot pri mnogih drugih motnjah, je življenje pod dolgotrajnim stresom, ki ga povzročajo na primer veliki izzivi pri delu. Izogibanje telesni aktivnosti, nepravilna prehrana, pa tudi poseganje po poživilih in premalo spanja prav tako slabo delujejo.

Če moški v naslednjih dneh opazi pomanjkanje jutranje erekcije, se mora posvetovati s specialistom, po možnosti z urologom ali seksologom. Če ne doživite jutranje erekcije, ne pomeni nujno resne bolezni: lahko se izkaže, da se bo po uvedbi zdrave prehrane in rednih obrokov ter opustitvi poživil in vrnitvi k telesni aktivnosti vse vrnilo v normalno stanje.

.

Vendar se je vredno spomniti, da je razlog za pomanjkanje jutranje erekcijelahko pride tudi do težav s prostato, delovanjem genitourinarnega sistema, nizke ravni testosterona ali stresa na živčni sistem.

Viri:

1. Dostop do študije na: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Težave s spolnostjo