Človeško srce bi lahko učinkovito delovalo tudi 120-150 let, trdijo znanstveniki. Zakaj torej tako pogosto ne uspe? Spoznajte signale, ki vam jih sporoča srce, ko ni dobro. In če imate težko sapo, bolečine v prsih, vrtoglavico ali povišan pritisk, poskrbite zanje – to so lahko začetek bolezni srca.

Česrceni v najboljši formi, pošlje t.i. signali tesnobe, ki jih čutite kot bolečino v predelu srca. Ne posvečaš jim pozornosti. Pogosto rečete – nekaj me je zabolelo v srcu, včasih krivite degeneracijo hrbtenice.

Pomiriš se, ker bolezen hitro mine. In tudi če vas strah nagovarja k zdravniku, se ne boste veliko naučili. Morda boste celo slišali, da je izčrpanost in potrebujete nekaj prostih dni.

Če dobiš napotnico za preiskave, to ne bo nič spremenilo, ker bo EKG normalen, analiza krvi in ​​krvni tlak pa normalna. Zakaj? No, začetki številnihsrčnih boleznise ne kažejo na noben poseben način.

Pogosteje se skrivajo pod masko drugih bolezni, navidez nepovezanih s srcem.

Upad ali začetek bolezni srca?

Presežek službenih in domačih obveznosti, življenje v neskončnem stresu, cigarete in nepravilna prehrana ne služijo srcu.

Če ne upočasnite, bodo kmalu sledile pritožbe. Sprva bo zadihano, ko boste želeli dohiteti avtobus ali hitro priti v 2. nadstropje. 2-3 minute ne boste mogli teči, naveličani boste sesanja stanovanja ali brisanja tal.

Nimam pogoja - si boste rekli. Žal je to prej začetek koronarne srčne bolezni. Če na tej točki ne spremenite ničesar, boste v nekaj mesecih občutili palpitacije, dvige pritiska, omotico in glavobole,zasoplost , nespečnost, nerazumno utrujenost.

Če ste imeli taka ali podobna stanja, je čas, da razmislite o svojem srcu. Ne krivite občutka slabega počutja zaradi živčnega dela in pomanjkanja dopusta.

Čim prej pojdite k zdravniku, ker imate morda visok krvni tlak. Vendar še ni konec sveta. Če ga prepoznamo na začetku, ga je enostavno obravnavati.

Ko se začnete več premikati, boste izdatno obupalislane in mastne hrane, se lahko izognete jemanju zdravil, ki znižujejo krvni tlak.

Morda boste ugotovili, da imate drugo stanje, ki se kaže na ta način in ki ga je prav tako zlahka premagati. V nobenem primeru ne prezrite slabosti in simptomov bolezni. Ugotovite, kaj je narobe s tabo.

Srčni signali: bolečina v prsih

Ko živite v visoki prestavi, ste nagnjeni k napadom, v prostih dneh želite nadoknaditi zaostanek celotnega tedna. Vržete se v vse vrste delovnih mest. Nato se pojavi bolečina v prsnem košu. Sprva je majhen, zato se zravnaš, globlje vdihneš in vse mine.

Ko vadba povzroči bolečine v prsih, je to nedvomen znak, da vas srčno-žilni sistem ne kliče. Bolečina se pojavi med naporom - sprva precejšnja, sčasoma pa celo tako malo, kot je potrebno za hojo en postanek ali vzpon na nekaj stopnic. Vredno si je zapomniti, saj nobena druga bolezen ne boli tako zelo.

Pri ishemični bolezni srca, to je premalo oksigenirane in s hranili bogate krvi, se dovaja v srce, bolečina ali občutek teže v prsnem košu se pojavi nenadoma in v akutni obliki. Lahko pa se pojavijo tudi med počitkom. Takšna bolečina v mirovanju pogosto seva v čeljust, uho, vrat ali levo roko.

Običajno mine po 5 minutah. Sami je nemogoče ugotoviti, ali imate bolečino zaradi srčnega infarkta ali napad angine, ne da bi vedeli. Zato se ne opravičujte, da bolečina mine – to je tudi signal, da je čas za temeljit zdravniški pregled.

Bolečina, ki se pojavi v prsnem košu po težkem delu in seva v prstanec in mezinec leve roke, najpogosteje kaže na degenerativne spremembe hrbtenice, ne na bolezni srca. Vendar ne postavljajte diagnoze sami.

Če vaš zdravnik sumi na degeneracijo hrbtenice v vratni ali torakalni hrbtenici, vas bo poslal na rentgensko slikanje. Test se izvaja v t.i obremenitev, torej držanje pločevink z vodo v obeh rokah. Potem lahko bolje vidite spremembe na fotografiji.

Po mnenju strokovnjakaIwona Grzywanowska-Łaniewska, dr.med., kardiologinja

Poznajte svoj krvni tlak

Že dolgo je znano, da obstaja tesna povezava med krvnim tlakom in tveganjem za srčno-žilne zaplete. Višji kot je pritisk, večje je tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Kot so izračunali, vsako zvišanje sistoličnega krvnega tlaka za 20 mm Hg ali diastoličnega krvnega tlaka za 10 mm Hg pri ljudeh, starejših od 40 let, podvoji tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni.žilni. Hipertenzija se pogosto imenuje bolezen dobrega počutja. Morda zato, ker je v razvitih državah veliko bolj pogost. Je tako pogosta bolezen, da se vse pogosteje govori o epidemiji 21. stoletja. In vendar obstajajo zelo preprosti načini, kako se zaščititi pred to boleznijo, ki je nevarna za naše zdravje. Kaj moraš narediti? Čeprav bo zvenelo kot klišej – spremenite življenje, poskrbite za zdravo telesno težo, jejte veliko zelenjave in sadja, opustite se prekomernemu soljenju in se gibajte. Vsaka telesna aktivnost je dobra za srce. Po drugi strani pa mu škodita negibljivost in debelost. In visok krvni tlak, če ga ne zdravimo, skrajša življenje za 10-15 let.

Srčni signali: težke noge

Otekline, ki se pojavijo na stopalih, gležnjih ali teletih in na rokah, kažejo tudi na motnje cirkulacije. Kadar imate bolno ali samo bolno srce, je to posledica povečanega pritiska v venah zaradi zadrževanja natrija in vode v telesu.

Na začetku se oteklina pojavi šele zvečer, potem si rečeš, da so noge otekle, ker je bilo veliko hoje. Če želite ugotoviti, ali je to posledica bolezni srca, s prstom uščipnite oteklo območje.

Kjer je bil prst, bo ostala jamica, a telo bo mehko. Ko bo bolezen napredovala, bo telo postajalo trše, koža bo modrikasta in oteklina ne bo popustila čez noč. Značilnost srčnega edema je njihov simetričen videz na obeh gležnjih ali stopalih. To je znak, da je desni prekat v slabem stanju.

Ne bodite malodušni

Med prvim obiskom ni vedno mogoče ugotoviti, kaj je narobe s cirkulacijskim sistemom. Simptomi bolezni srca minejo brez zdravil, izvidi so normalni, srce pa trpi. Ne obupajte nad opazovanjem svojega telesa.

Reagirajte na signale, ki jih pošilja vaše srce. Ne pozabite, da se večina bolezni tega organa odkrije po naključju.

Pomembno

Delovni organ

Zdravo srce v mirovanju se skrči povprečno 67-75-krat na minuto ali približno 100.000-krat na dan. Skozi mišico preide približno 30 litrov krvi na uro, kar je skoraj 10 ton na dan. Ta znesek se petkrat poveča pri težkih obremenitvah, na primer pri hitrem kolesarjenju.

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Zdravje