Eksternalizacija je umetnost potovanja izven telesa, ki je po mnenju navdušencev nad tem fenomenom sestavljena iz zaznavanja sveta izven svojega telesa. Po mnenju ezoterikov ga je mogoče izkusiti nezavedno ali izzoveti namerno s posebnimi tehnikami.

Vsebina:

    1. Eksternalizacija - kaj je to in kdo jo lahko doživi?
    2. Zunanjost. Kako je mogoče doživeti OBE? - Tehnike
    3. Zunanjost. Kdo stoji za tem?
    4. Zunanjost - kaj pravi znanost?

Eksternalizacija(izventelesna izkušnja - OBE ali OOBE) postaja vse bolj priljubljena in o izkušnjah udeležencev, ki imajo OBE med spanjem ali meditacijo, lahko pogosto berete na internetnih portalih ali forumih.

Poudariti pa je treba, da po sodobni znanosti eksteriorizacija ni mogoča. V skladu s tem položajem se premikanje in komuniciranje z drugimi, medtem ko se telo sprosti ali sanja, ne dogaja v resnici, ampak le v človeških možganih.

Toda kaj pravzaprav je eksteriorizacija, kako jo je mogoče doživeti, kdo jo izvaja in raziskuje in kaj točno o njej pravi EBM, torej medicina, ki temelji na dokazih?

Eksternalizacija - kaj je to in kdo jo lahko doživi?

Eksternalizacija je pojav, ki ga lahko doživimo med spanjem, v transu ali globoko sprostitvijo.

Njegovi podporniki ga opisujejo kot pojav, ki vam omogoča, da začasno zapustite telo in doživite številne aktivnosti zunaj njega – pravijo, da lahko med njim med drugim oddaljite se od telesa (tudi na velikih razdaljah), opazujte svet, vključno s svojim telesom od zgoraj, in celo komunicirajte z drugimi.

Zanimivo je, da lahko pojave doživljamo ne samo spontano in nezavedno, ampak tudi z uporabo ustreznih tehnik in vaj.

Eksternalizacijo lahko izkusijo ljudje, ki sanjajo, so v transu ali hipnozi, pa tudi ljudje, ki so doživeli travmatične izkušnje (npr. po nesreči ali vojni), med hudo izčrpanostjo, boleznijo (npr. migrena, temporalna epilepsija ) ) ali po jemanju psihoaktivnih snovi.

Zunanjost. Kako je mogoče doživeti OBE? - Tehnike

Podporniki eksteriorizacijepoudarite, da obstaja veliko tehnik za namensko pomoč pri potovanju iz telesa.

Ena izmed njih je vizualizacija, med katero bi morali svoje misli osredotočiti na svoj cilj, torej zapustiti telo.

Potem si je vredno predstavljati, da telo gledamo z vidika leta. Lahko se tudi vizualizirate v gibanju, kar naj bi vam pomagalo doseči vaš OBE.

Gre predvsem za gibanje, ki bo fizičnemu telesu omogočilo ločitev od astrala, zato si morate vizualizirati na primer nihanje na gugalnici, vrtenje okoli lastne osi ali plezanje po vrvi, nato pa skakanje oz. metanje iz vrtinca in s tem doseganje eksteriorizacije.

Druga tehnika je tehnika transa osredotočanja na en specifičen cilj, na primer s sproščanjem in negibanjem, kar naj bi povzročilo fizično paralizo in ločitev od fizičnega telesa.

Po mnenju podpornikov OBE je učinkovitost tehnike posledica osredotočanja na notranjost in ignoriranja zunanjih in telesnih občutkov.

Naslednji način eksternalizacije je tehnika lucidnih sanj, ki spominja na vizualizacijo, saj vključuje nenadne gibe med spanjem, na primer skakanje, dviganje, udarjanje itd.

Drug način je uporaba tehnike 4 + 1, ki vključuje zaspanje za 4 ure in nato prebujanje, vstajanje in izvajanje kakršne koli dejavnosti zunaj postelje 1 uro. Po tem času znova pojdite spat.

Po mnenju podpornikov te tehnike je s to metodo zelo enostavno doseči OBE.

Ta tehnika je pogosto spremenjena in se pojavlja na primer v varianti 6 + 2. Da bi prišlo do eksternalizacije, jo je priporočljivo sprožiti tudi z zdravili, kot sta fenciklidin ali ketamin.

Zunanjost. Kdo stoji za tem?

Najbolj znan raziskovalec in popularizator eksteriorizacije je bil Robert Monroe. Ameriški parapsiholog je svoje izkušnje z OBE objavil v treh knjigah in ustanovil lastno raziskovalno središče, v katerem je med drugim je zbral zbirko posnetkov, da bi olajšal potovanje zunaj telesa.

Po mnenju raziskovalca je možno zapustiti fizično telo in tavajočo zavest onkraj njega, vrnitev pa je mogoča zahvaljujoč posebni povezanosti duše in telesa, tj. srebrna linija.

Podobne izkušnje je imel tudi Robert Bruce, ki jih je opisal v svoji knjigi "Treatise on Astral Projection". Trenutno je pojav med drugim tudi populariziran v ezoteričnih in nekaterih versko-filozofskih krogih (npr. v hinduizmu in budizmu).

Zunanjost - kaj pravi znanost?

Znanost jasno pravi, da je to nemogočezapuščanje in potovanje onkraj fizičnega telesa .

To dokazuje dejstvo, da je bilo opravljenih veliko eksperimentalnih poskusov, med katerimi je bil manipuliran občutek lociranja v prostoru.

Sprva so bile to le vizualne iluzije in zaznavne izkušnje, uporabljene v raziskavah posamezno, vendar se je leta 2007 raziskovalec Henrik Ehrsson odločil, da jih združi in tako pokazal, da je mogoče ustvariti iluzijo, ki vključuje celotno telo.

V eksperimentu je bil uporabljen aparat za navidezno resničnost, ki je omogočil ogled delokaliziranega telesa udeleženca.

V praksi je to pomenilo, da so mu kamere, nameščene za udeležencem, po zagonu opreme pokazale sliko, na kateri je videl zadnji del hrbta nedaleč pred seboj.

Na tej stopnji je raziskovalec nežno udaril v prava prsa udeleženca in hkrati naredil podoben premik na odsevu okvirja, nakar so udeleženci eksperimenta izjavili, da so občutili dotik v obeh zaboji.

Tako so imeli ti ljudje vtis, da delujejo zunaj svojega telesa, iz katerega gledajo na hrbet.

Zanimiva je tudi nedavna raziskava znanstvenikov z univerze v Ottawi iz leta 2014, ki so raziskali možgansko aktivnost ženske, ki naj bi doživela eksteriorizacijo.

Kot je trdila, se je to zgodilo zahvaljujoč dolgoletnim vajam, v katerih je vizualizirala opazovanje svojega telesa od zgoraj, ki je zunaj njega.

Znanstveniki v poskusu so uporabili jedrsko magnetno resonanco in pridobili možganske preglede, pri katerih so bila področja, odgovorna za vizualno koordinacijo, manj aktivna in tista za motorično koordinacijo.

Izkušnje so pokazale, da so stanja, ki jih doživlja ženska, podobna tistim, ki jih lahko dosežemo z meditacijo in sami izzovejo halucinacije, na primer slišati barve ali čutiti zvoke.

Raziskava, ki sta jo v letih 2004 in 2007 izvedla raziskovalca Blanke in Thut, kaže tudi, da je izkušnja eksteriorizacije lahko tudi posledica časovno-temenske kontaktne disfunkcije, ki povzroča motnje v percepciji lociranja telesa v prostoru.

Poleg tega velja spomniti, da se pojavi, enaki eksternalizaciji, zelo pogosto pojavljajo pri ljudeh z epilepsijo in po jemanju psihoaktivnih snovi.

Kategorija:

Psihologija