Pozitivno razmišljanje, torej pozitiven odnos do življenja in ljudi - pomaga pri doseganju ciljev, podaljšuje življenje in daje občutek sreče. Kako se naučiti pozitivnega razmišljanja? Danes kvantni fiziki ponovno potrjujejo, kar so učitelji z Daljnega vzhoda poučevali tisoče let: misel je val energije in kot vsaka energija lahko uniči in zgradi. Vsaka misel vibrira na določeni frekvenci, ki k sebi pritegne podobno frekvenco. Misel sproža čustva, ki ustvarjajo tudi vibracije. Misli in čustva so torej valovi energije, ki jih pošiljamo.

Pozitivno razmišljanjeje kot magnet. Glede na kakovost naših misli in besed, ki jih izgovorimo, privabljamo različne dogodke in ljudi. Če gledamo na odkritja kvantne fizike, vsak dan ustvarjamo svojo realnost z uporabo misli, čustev, želja, prepričanj, idej in pričakovanj.

To običajno počnemo nezavedno. Bolj ko ponavljamo ista prepričanja, bolj doživljamo, kar predstavljajo. Misli in besede so kot magneti, ki privlačijo natanko enake frekvence, kot jih pošiljajo v svet. Podobne misli nam pritegnejo dogodki in ljudje, ki vibrirajo na enak način. Če pa si pogosto premislimo, morda ne bomo nujno doživeli prijetnih presenečenj.Misli in besede so vibracije, ki vplivajo na svet okoli nas. So nameni, ki jih pošiljamo. To je zakon privlačnosti – univerzalni zakon, ki deluje v vesolju. Na to se sklicujejo kvantni fiziki in nekateri psihologi. Poudarjajo pomen misli in izgovorjenih besed ter čustev, ki te besede spremljajo.

Po kvantni mehaniki vplivamo na svet in smo odgovorni za to, kar se nam dogaja. Naša zavest ima resničen vpliv na realnost. Po zakonu privlačnosti je večina tega, kar se je zgodilo v našem življenju in se dogaja zdaj, manifestacija naših misli, želja, pričakovanj in prepričanj. Če ima naša psihična energija moč ustvarjanja resničnosti, potem lahko z zavestno uporabo tega znanja pritegnemo k sebi, kar želimo.

Pozitivno razmišljanje: dobro privlači dobro, slabo - slabo

Vsak dan razmišljamo, uporabljamo svoja prepričanja in nekaj želimo. Vendar smo redkokdaj notrise popolnoma zavedajo teh procesov. Zato nezavedno uporabljamo velika orodja ustvarjanja. To lahko spremenimo in ta orodja uporabljamo zavestno. Na ta način bomo imeli večji vpliv na svoje življenje.

Ko razmišljamo pozitivno, pritegnemo pozitivne izkušnje in ljudi, ki razmišljajo kot mi. Tudi ko srečamo nekoga, ki razmišlja negativno, nas njegov pesimizem ne bo prizadel, če smo pozitivni. Izjema je, ko naš optimizem in vera v moč misli še nista vzpostavljena. Potem lahko napačno domnevamo, da so vsi ljudje slabi in jim ni mogoče zaupati.

Življenje oblikujemo s svojimi mislimi in prepričanji. Pogosto ne vemo natančno, kaj hočemo, a zelo dobro vemo, čemu se želimo izogniti. S tem, ko jasno povemo, česa si ne želimo, hranimo to neželeno področje, ko energija sledi naši pozornosti. Zato namesto cvetja zalivamo plevel.

Pozitivno razmišljanje: naša prepričanja oblikujejo svet

Vzemite si trenutek in razmislite o tem, kako pogosto se v mislih pogovarjate sami s sabo. O čem razmišljaš? Kakšna je kvaliteta vaših misli? Ali so pozitivni in se počutite bolje, ali se zaradi njih počutite slabo? Pogosto miselno kritiziramo sebe, druge in svet. Če kritiko pošljemo navzven, se nam ta vrača z enako pogostostjo. Realnost je za nas tisto, v kar verjamemo. Na svet gledamo skozi prizmo naših prepričanj. Če niste zadovoljni s tem, kar se vam dogaja v življenju, razmislite, katere misli in besede najpogosteje pošiljate v svet. So večinoma pozitivni ali negativni? Ne pozabite: krepimo tisto, na kar se osredotočamo, ker energija sledi naši pozornosti.

Kako naj izstopim iz kroga negativnega razmišljanja?

  • Pred spanjem ne poslušajte ali gledajte novic. Privoščite si dober spanec.
  • Ne ogovarjajte!
  • Če nekdo od vaših bližnjih začne govoriti pesimistično, ne poglabljajte tega sporočila. Poskusite reči nekaj pozitivnega in tolažilnega.
  • Zavedajte se, ko začnete razmišljati negativno, kritizirati sebe in soditi druge.
  • Bodite pozorni na to, ko si začnete predstavljati temne scenarije.
  • Oglejte si, katere slike in simboli prevladujejo v vašem domu. Ali imajo pozitivno sporočilo? Če ne, jih spremenite.
  • Povabite več barv v svoj dom.

Ste noseči? Prenesite dobra čustva na svojega otroka

Misli in čustva nosečnice vplivajo na novo življenje, ki se razvija v njej. Ko je mama pod stresom, se ji raven adrenalina v krvi dvigne in del tega preide v otrokovo telo. Če se stresne situacije pogosto pojavljajo, je morda vaš otrok poob rojstvu jokav, v prihodnosti pa živčen. Pomembne so misli in besede, ki jih mati izreče otroku, pa tudi njene podobe. Vse to je energetska vibracija, ki vpliva na otroka v razvoju. Če pričakujete otroka, poskusite biti pozitivni in govoriti pozitivne stvari.

Oglejte si galerijo 7 fotografijPomembno

Minitest: Kaj res želite?

KORAK 1. Vzemite kos papirja in zapišite, česa ne želite. Napišite, ko se stavki pojavijo v vaši glavi brez razmišljanja. Ne ustavljajte se, ne sodite o tem, kar pišete, zanesejo vas misli. Ko končate, poslušajte sebe. Kako se počutite po tem delu vaje? Preberite seznam, ki ste ga ustvarili. KORAK 2. Zdaj preoblikujte vse stavke, ki se začnejo z "Nočem". Na kos papirja zapišite izjave, ki bodo nasprotne od tistega, česar ne želite. Primeri: Če ste napisali: »Ne želim se počutiti žalostno«, razmislite o tem, kaj bi radi občutili, namesto biti depresiven. Nato ta stavek spremenite v pozitiven, na primer "Želim čutiti veselje." Če ste napisali: "Nočem te službe," napišite "Želim službo, kjer se lahko razvijam." "Nočem biti bolan" - "Želim biti zdrav." »Nočem finančnih težav« - »Želim izkusiti finančno obilje.« Preberite nove stavke. Kako se počutite, ko jih berete? 3. KORAK. Do sedaj ste delali na tem, kar bi želeli. Zdaj si poskusite predstavljati, da se to, kar želite, pravkar dogaja. Torej:

  • Počutiš veselje.
  • Imate službo, kjer se razvijate.
  • Zdravi ste.
  • Doživljate finančno obilje.

Kaj čutite, ko vzamete te izjave za resnične? Kako se počutite fizično in psihično? Kako se je vaše razpoloženje spremenilo v primerjavi s tistim, ki ste ga imeli pred to vajo?

"Zdrowie" mesečno

Kategorija:

Psihologija