V vsakem razmerju partnerja igrata svojo igro. Celo nekaj. Večina služi za prekinitev rutine zakonskega življenja. Nekateri pa so globoko prizadeti, izzovejo pasivno agresijo, vodijo v izdajo ali ločitev. Kdaj jih ustaviti?

Naše celotno življenje temelji na igri. Vsak dan si nadenemo različne maske: doma, v službi, med prijatelji. S sorodniki se radi igramo, saj si v teh odnosih dovolimo več kot s tujci. Ne samo to, običajno izberemo ljudi, ki igrajo isto igro kot partnerje.

Poročne igre: kaj igrajo ljudje v razmerjih?

Pravilo vsake igre je neavtentičnost. Nekateri smo nagnjeni k igranju v različnih situacijah, ker se na primer partnerju ne želimo razkriti, razkriti svoje slabosti in bežati pred intimnostjo. Običajno ima igra cilj – želimo vplivati ​​na partnerja in dobiti tisto, česar ne moremo neposredno povedati. To lahko velja za katero koli od sfer odnosa: čustveno, materialno, spolno, delitev dolžnosti, položaj v odnosu. Igramo, da na primer pridobimo interes nasprotne strani, vzbudimo njeno naklonjenost ali spoštovanje. Zgodi se, da se, ko se igramo, želimo izogniti odgovornosti za dogajanje v odnosu ali za lastne življenjske odločitve. Igro lahko uporabimo kot orodje za izražanje jeze, prezira, kritike. Včasih se igra uporablja tudi za razbijanje monotonije v odnosu, ki vnaša napetost kot nadomestek za občutke.

Zakaj se radi igramo? Ne želimo se odpreti partnerju, iskreno govoriti o svojih potrebah, prevzeti odgovornost za odnos. Včasih igra služi kot »upravičitev« naših negativnih občutkov (prezir, jeza). Lahko je tudi strategija za pridobitev nečesa, za kar ne želimo neposredno zahtevati od partnerja. Igra je tudi način, da se osredotočite nase, a tudi zapolnite praznino.

Poročne igre: zavestno ali ne

Glede na to, kaj želimo doseči, lahko igramo igro zavestno, na primer s poroko iz razuma, ženska želi zagotoviti dobro počutje sebi in svoji družini. Vendar pa nas pogosto vodijo nezavedni strahovi in ​​potrebe, ki imajo lahko korenine v prejšnjih družinskih odnosih. Na primer, če je imela ženska nenehno nezadovoljno mamo, ji je poskušala ugoditi in iskala njeno pohvalo, potem je stopila v razmerje kot oseba s pomanjkanjem prepoznavanja, zato igra podobno igro s svojim partnerjem - želi ugajati njega, tako da to dopolnjujeprimanjkljaja. Vendar se to verjetno ne bo zgodilo, saj si za partnerja nevede izbere inkarnacijo svoje nezadovoljne matere.

Poročne igre so dediščina staršev

Po besedah ​​Erica Berna, avtorja knjige "What People Play", se komunikacijskih strategij učimo iz družinskega doma. Z opazovanjem odnosov staršev nagibamo k kopiranju njihovega vedenja. Te vzorce prenašamo na svoje otroke, čeprav se lahko intenzivnost iger spreminja iz generacije v generacijo. Ko se v razmerju srečata dva družinska modela, še posebej skrajna, uporabljamo različna orodja in igre, da naredimo naš odnos podoben odnosu naših staršev. Tudi če je naš partner diametralno drugačen od idealnega, ga vseeno poskušamo »ujemati«. Na tem polju poteka redna bitka. Pogosto ne upoštevamo dejstva, da moramo, ko vstopimo v odnos z drugo osebo, ki ima svoje potrebe, težnje, vizije sveta, ustvariti skupen nov vzorec in ne vleči vrvi drug drugemu. , ker se bo vrv prej ali slej zlomila.

Vredno vedeti

Med igranjem prevzamemo vlogo žrtve, reševalca ali zalezovalca (po Stephenu Karpmanu). Glede na situacijo zavestno ali nezavedno izberemo eno od vlog. Lahko pa se med igro spremenijo. Na primer, lahko se izkaže, da reševalec postane žrtev, žrtev pa preganjalec.

  • Žrtev - zlahka vplivati. Pritožuje se nad svojo usodo, počuti se izrabljeno in zanemarjeno. Iz odnosa nemočne osebe ima veliko koristi, kot sta pozornost in sočutje drugih.
  • Reševalec - pomaga drugim, jih razbremeni njihovih dolžnosti. Vendar ta podpora ni nezainteresirana - želi potrditi, da je potrebna. Računa na hvaležnost, a če ne pride, se pojavi frustracija.
  • Stalker - misli, da je boljši od drugih. Izkorišča priložnosti in ljudi. S silo ali z manipulacijo jih prisili v obračun z njim. Kritizira, ponižuje, zasmehuje, boli.

Poročne igre: zmagovalci in poraženci

Ko se vsi udeleženci v igri strinjajo s tem, se ne počutijo manipulirani ali izkoriščeni - vsi so zmagovalci. Vsaka stran dobi tisto, kar pričakuje - potem je igra kot pogodba. Pogosto pa igrice temeljijo na manipulaciji, čustvenem izsiljevanju, poniževanju, potem poškodujejo črevesje in vodijo v rahljanje odnosa. Že sama oblika komunikacije med partnerjema se lahko izkaže za neuspešno. Če se partnerja ne moreta pogovarjati drug z drugim, se zapleteta v verbalne prepire, oba ne uspeta, ker nobeden od njiju ne rešuje svojih težav. Če igramo res težko igro - ne nujno v nasilnih odnosih - potem morata biti dva poraženca.

Takimprimer so lahko mirni dnevi, ki so oblika pobega, zapiranja. Če partnerja ne zmoreta odkrito razrešiti konflikta, se stanje doma napete, pojavi se jeza in trpljenje. Takšna pasivna agresija lahko vodi v brezbrižnost do samega sebe, od tam pa je le korak do ločitve. Zdi se, da ženske pogosto zmagujejo v igrah na spolni sferi, ki so njihova domena. Čutijo, da zmagujejo, ko si postavljajo pogoje, vendar so na dolgi rok precej poraženci, saj si lahko zmanipulirani in kaznovani partner »zavaruje« seks drugje ali pa se umakne iz razmerja, ker v njem ni srečen.

V igrah, kjer ena od strank (ali obe) uporablja otroka, so lahko trije poraženci. Otrok postane orodje v igri, vendar tudi sam sprejema udarce.

Poročne igre: kdaj prenehati?

Igre je vredno zapustiti, še posebej tiste, ki nam povzročajo težave in naju oba delajo poraženca – kratkoročno ali dolgoročno. Ključno pri tem je zavedanje, da igro sploh igramo, kaj je in čemu služi. Na primer, če ženska uporablja čustveno izsiljevanje, ko se moški sprehaja s prijatelji, potem je iskren pogovor, ki razkriva njegove občutke in potrebe, pogosto dovolj, da izstopi iz igre. Če pa ima ženska veliko čustveno prtljago – na primer, da sta se njeni starši ločili in ima zato moten občutek varnosti, ali pa jo je na primer njen bivši partner prevaral –, če njen trenutni moški zapusti hišo, reagira s paniko.

V takšni situaciji bo morda potrebna pomoč psihologa. Ko se ena igra konča, se lahko začne druga. Takšne igre je mogoče igrati vse življenje. Še več, ločitev od partnerja ne pomeni, da se v naslednjem razmerju ne bomo igrali igric. Nasprotno – skoraj je zagotovilo, da bomo vzorec podvojili. Pomanjkanje komunikacije je prva bistvena igra, ki vodi v zmedo in pretirano tolmačenje. Odnosov ni mogoče popraviti brez iskrenih pogovorov. Zato, ko prepoznamo, da nas partner poskuša vplesti v igro, nas provocira na znan način, se ne smemo igrati. Bolje je, da direktno vprašaš, kaj misli. Poštenost izključuje igro.

Koristno vam bo

Najbolj priljubljene poročne igre

Kaj največ igramo? Repertoar zakonskih iger je bogat. Ženske so bolj izkušene igralke, vendar se lahko tudi moški dvignejo v višave.

"ČE NE TI …"- je najljubša igra ljudi, ki se bojijo prevzeti odgovornost za svoja življenja. Pogosto prizadene pare, kjer moški služi denar, žena pa skrbi za hišo in biva v njejsenca mojega moža. Tako partnerja opomni, da prav zaradi njega ne ustvarja kariere. Počuti se krivega in ji skuša kompenzirati to situacijo. Ima zadovoljstvo.

"VI SI HAPPY"- je igra, ki jo igrajo moški, ki se počutijo nelagodno zaradi iznajdljivosti in ženskih ambicij. S kritiziranjem ali poniževanjem svoje žene mož prikrije nizko samopodobo in poskuša zmanjšati svojo napetost. Zaradi ljubosumja "zadene" njeno samozavest.

"HAPPY"- v tej igri žena prevzame vsa gospodinjska opravila in celo zahteva več. Trudi se ugoditi celotni družini. Poleg tega prenaša razpoloženje svojega moža, ki občasno kritizira njeno delo. Vendar zaradi izčrpanosti ženska na neki točki ne uspe, preneha skrbeti zase, začne se pritoževati nad svojim zdravjem.

"SPREMENJALA TE BOM"- igra je, da ena oseba želi spremeniti drugo. Ženska, ki pravi, da "vzgaja moža", samodejno vstopi v vlogo odrasle osebe, ga materi. Kdo bo zmagal? Raje bi bilo kot v šali: ženska misli, da se bo moški po poroki spremenil, on pa ne; moški misli, da se ženska ne bo spremenila, in se spremeni.

"TOPLO IN HLADNO"- orodja v tej igri sta seks in erotika. Prvič, ženska noče seksati z moškim. Ko se ji skuša približati, se namerno izogne ​​naklonjenosti, češ da ga zanima samo ena stvar. Ko moški obupa, ga ženska začne provocirati, na primer s seksi obleko, v kateri paradira po hiši. Ko poskusi znova, ga spet zavrne. Navsezadnje moški tega ne prenese. Igra se običajno konča z izdajo.

"GUESS-GUESS"- v tej igri bi ena stran želela, da druga prebere njihove misli in želje. Kadar temu ni tako, se pojavijo pritožbe, na primer žena je nezadovoljna, ker ne dobi rož, ne sliši komplimentov itd. Ko mož takoj popravi napako, prejme komentar: »Zdaj to ne šteje ! To naj bi bilo spontano!" Vendar pa tudi spontani poskusi ugajati partnerju ne zagotavljajo izboljšanja. Finale igre? Če mož ne more zadovoljiti ženinih potreb, si ne zasluži nagrade, kot je nežnost.

"OCENA OBČINSTVA"- ta igra zahteva občinstvo. On in ona pripovedujeta družini ali prijateljem o različnih situacijah, ki so se zgodile v njunem razmerju, in pričakujeta, da bodo imeli prav.

mesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija