PREVERJENA VSEBINAAvtor: Dominika Wilk

Inozitol je polihidrični alkohol, izomer glukoze, ki je pomemben inzulinski signalni pretvornik in bistven element za signalizacijo med drugimi celicami. O njegovi pomembni vlogi v telesu priča dejstvo, da je preizkušen element zdravljenja PCOS, pa tudi upanje za zdravljenje nekaterih vrst duševnih bolezni.

Inozitolje poliol, ki ima strukturo šestog ogljikovega obroča. Ima veliko izomerov, med katerimi je najbolj znan mio-inozitol. Je sestavni del membranskih fosfolipidov in je izjemno pomemben sestavni del pri prenosu signalov med celicami.

Kakšne so funkcije inozitola?

Lahko rečemo, da inozitol vpliva na večino procesov, ki potekajo v telesu, saj brez pravilno poslanih in poslanih signalov med celicami nič ne more pravilno delovati. Pomaga pri nevropatiji in podpira plastičnost možganov.

Poleg tega, zahvaljujoč podpori mitohondrijev, pozitivno vpliva na duševno stanje. Uravnava raven hormonov in pozitivno vpliva na delo jajčnikov, zaradi česar se zlahka uporablja, na primer, pri zdravljenju žensk s PCOS.

Sodeluje pri privzemu glukoze, zato pomaga uravnavati presnovo inzulina in pomaga zmanjšati tveganje za hiperinzulinemijo in odpornost proti insulinu.

V katerih izdelkih je inozitol?

Inozitol najdemo v zrnih, oreščkih, kalčkih, sadju in zelenjavi, zato ga lahko zagotovimo v svoji vsakodnevni prehrani z uživanjem zgoraj omenjenih živil.

Vendar pa je v nekaterih kliničnih primerih potrebno uporabiti višje odmerke. Nato se inozitol daje v obliki dodatka.

Presnova inozitola in insulina

Inozitol igra pomembno vlogo pri uravnavanju presnove inzulina, saj podpira privzem glukoze v celicah. Potreben je tudi za ustvarjanje relejnega signala za inzulin.

Zaradi tega je lahko alternativa metforminu – zdravilu, ki se daje pri sladkorni bolezni, saj ima neposreden vpliv na ciljna tkiva insulina. Pomembno je, da ni stranskih učinkov, kot je metformin.

Študije pri debelih bolnikih s PCOS so pokazale, da so se po rednem dajanju inozitola razvilizmanjšanje telesne mase in indeks insulinske rezistence. In višja kot je bila prej njihova odpornost proti insulinu, boljši so bili učinki zmanjšanja simptomov, povezanih s hiperinzulinemijo.

inozitol in PCOS

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je najpogostejši vzrok menstrualnih motenj, običajno povezanih z insulinsko rezistenco in hirzutizmom. Zaradi presežka inzulina v PCOS inzulin pri tej bolezni preveč stimulira androgene, kar posledično moti zorenje jajčec.

Dajanje inozitola lahko v tem primeru ugodno vpliva na presnovo inzulina in s tem zmanjša količino izločenih androgenov. Poleg tega lahko inozitol z uravnavanjem koncentracije prolaktina, LH ali FSH vodi do ravnotežja hormonskega ravnovesja pri ženskah, kar se bo odrazilo v boljšem kliničnem stanju žensk s PCOS.

Myo-inositol se lahko uporablja pri PCOS skupaj s hormonskim zdravljenjem, saj so, kot kažejo rezultati raziskav, tiste pacientke, ki so uporabljale kontracepcijo in inozitol, imele boljše rezultate kot ženske, ki so uporabljale samo kontracepcijo.

Prvi je imel večje znižanje androgenov v krvi, zmanjšal simptome hirzutizma ter izboljšal parametre insulina in presnovo lipidov.

Inozitol pri zdravljenju depresije in drugih duševnih motenj

Ker ima inozitol pomembno vlogo pri prenosu signalnih informacij med celicami, lahko izboljša psiho ljudi, ki trpijo za depresijo. Ljudje z depresijo imajo zelo pogosto nižjo raven inozitola, zato je mogoče domnevati, da lahko povečanje te sestavine, na primer v prehrani teh ljudi, izboljša kakovost življenja.

Ena od študij, opravljenih v tej smeri, je bila študija, izvedena na 28 bolnikih z depresijo. Trajalo je 4 tedne in so se ga udeležili ljudje, ki so jemali inozitol in placebo. Po določenem času so izboljšanje zdravstvenega stanja pacientov pregledali s sklicevanjem na Hamiltonovo lestvico depresije.

Kot so pokazali rezultati, so ljudje, ki so jemali inozitol, doživeli ugodne učinke jemanja, skupina s placebom pa ni doživela nobenih pozitivnih sprememb.

Raziskovali so tudi učinek inozitola na zmanjšanje ravni anksioznosti pri ljudeh z agorafobijo in panično motnjo. V ta namen so 21 udeležencem, ki so trpeli za panično motnjo z agorafobijo ali brez nje, dajali 12 g inozitola na dan.

Kot so pokazali rezultati študije, sta se po 4 tednih tako resnost napadov panike kot resnost agorafobije znatno zmanjšalaskupina z inozitolom (v primerjavi s skupino s placebom).

Inozitol igra pomembno vlogo tudi pri bipolarni motnji, kjer je litij eno prvih zdravil, ki se daje bolnikom. Litij ima številne stranske učinke, med drugim vodi v depresijo ali luskavico. Torej, če ga je mogoče nadomestiti z drugim, enako učinkovitim sredstvom, se oblika zdravljenja spremeni.

Myo-inozitol je idealen nadomestek za litij pri bipolarni motnji, saj dobro stabilizira razpoloženje in je učinkovit pri zdravljenju luskavice (npr. povzročene z litijem).

inozitol - učinek proti raku

Različni poskusi z inozitolom kažejo, da ima lahko pomembne učinke proti raku. Predvsem zato, ker zmanjšuje proliferacijo (množenje) rakavih celic in do te mere poveča odpornost telesa ter telo podpira z antioksidativnim delovanjem, da posredno uničuje rakave celice.

Začetne aktivnosti pri ljudeh kažejo, da podpira konvencionalno kemoterapijo za onkološke bolezni in pomaga nadzorovati metastaze tumorjev na druga mesta. Raziskave inozitola pri onkoloških boleznih še potekajo, vendar je že obetavna snov, ki bi lahko pomagala pri zdravljenju raka.

Kategorija:

Zdravje