Ni razloga, zakaj bi oseba s sladkorno boleznijo bila zdoma. Vendar pa bi se morala dobro pripraviti na odhod na dopust, še posebej, ko potuje v oddaljene konce sveta. Preden se diabetik odpravi na dopust, mora preveriti, ali ima med drugim zapakiran inzulin in lancete ter merilnik glukoze v krvi in trakove.
Sladkorna bolezen , če je pravilno zdravljena, vas sploh ni treba omejevati. Če imate sladkorno bolezen in načrtujete počitnice, se morate najprej pogovoriti s svojim diabetologom. Zdravnik bo najbolje vedel, ali bolnikovo zdravje dopušča na primer aktiven počitek ali potovanje v tropske predele. Morda bodo potrebne dodatne raziskave. Poleg tega naj diabetik natančno preveri, kakšne razmere prevladujejo v kraju, kamor gre, in na kakšno dieto se tam lahko zanese. Ko greste na dopust, na primer s turistično agencijo, je treba organizatorjem povedati, da imate sladkorno bolezen. Ob zavedanju tega bo vodnik, pilot ali tolmač vedel, kako ravnati in kakšno pomoč zagotoviti v nujnih primerih, na primer, ko v telesu nenadoma postane nizek sladkor. V svoje zadeve je vredno uvesti tudi nekoga s potovanja, s katerim preživite največ časa (seveda, če potujete brez sorodnikov ali prijateljev).
Potovanje, ki je nujno za diabetike:
Ko greste na krajši dopust, morate vzeti t.idiabetični potni listali informativna kartica, kjer je zapisano, za katero vrsto sladkorne bolezni bolnik trpi in kaj je zanjo značilno. Tam je treba opisati tudi potek bolezni ter odmerke in mednarodna imena zaužitih zdravil. Ta dokument je lahko zelo pomemben v primeru nenadne izgube zavesti. Oseba s sladkorno boleznijo mora imeti tudi zapestnico ali obesek z vgraviranimi podatki o bolezni. Poleg tega mora diabetik preveriti, ali ima v potovalni torbi:
Imate sladkorno bolezen in greste v eksotične krajedržave?
Diabetik, ki se odpravlja na dopust v eksotično državo, mora pri oddelku za zdravje in varnost preveriti, ali je treba cepiti proti boleznim, ki se pojavljajo v določeni regiji. Tega ne odlašajte na zadnji trenutek, ker morda ne boste uspeli pravočasno prejeti serije cepljenja. Zaradi lastne varnosti, ne glede na smer vožnje, morate biti pravočasno cepljeni proti hepatitisu A in B.
DOBRO VEDETI>> 1) Če se z avtom vozi nekdo s sladkorno boleznijo, naj pot načrtuje tako, da se pogosto ustavlja, počiva in prigrizne. 2) Če leti z letalom in prečka časovne pasove, mora takoj po prihodu nastaviti uro na lokalni čas in ustrezno prilagoditi svoje zdravilo. Za čas, potreben za aklimatizacijo (tj. 2-3 dni), morate pogosteje meriti krvni sladkor. 3) Diabetik, ki dopust preživi v vročem podnebju, naj se izogiba ostremu soncu (na plažo naj ne hodi med 10.00 in 16.00 uro) in pije veliko mineralne negazirane vode. Zahvaljujoč temu se bo izognil dehidraciji, ki negativno vpliva na glikemijo. 4) Zaščitite svoje noge pred odrgninami in poškodbami. Če želite to narediti, nosite udobne, zračne čevlje s gibljivim podplatom. Priporočljivo je tudi, da nosite samo nogavice iz naravnih vlaken, to je volne ali bombaža. Diabetik naj ne hodi bos po kamniti plaži, v gozdu ipd., ker se tam zlahka poškoduje. Veliko časa je treba posvetiti tudi vsakodnevni higieni stopal – umivanju (vendar ne predolgo namakanju v vodi), temeljitemu sušenju in mazanju. Na dopustu lahko diabetik obišče, pleše, se ukvarja s športom … Če bo uporabil zdrav razum, bo to odličen dopust. Ko zapustite hotel ali gostišče, ne pozabite dati v torbico ali nahrbtnik:Kaj se mora diabetik spomniti, ko potuje?
mesečnik "Zdrowie"