Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Zaradi bolezni jajčnikov sem pol leta uporabljala steroide, nato pa sem se zredila. Trenutno z višino 168 cm tehtam 75 kg. Ta teža me moti pri vsakodnevnem delovanju. Počutim se zelo težko in že malo truda me spravi zadihati kot mops :). Začela sem s kopenhagensko dieto, vendar ne vem, če je prava zame. Prosim za nasvet glede te zadeve. Hvala in lep pozdrav! Sylwia, Sosnowiec
Gospa Sylwia! Prosimo, da čim prej opustite kopenhagensko dieto. Gre za dieto, po kateri boste zmanjšali svojo velikost, vendar za zelo kratek čas. Po tej dieti se boste spet zredili in še več. Ta dieta je zelo škodljiva za zdravje. Lahko povzroči pomanjkanje številnih dragocenih mineralov. Pri uporabi te diete se metabolizem zmanjša in takrat je dovolj, da pojemo kaj bolj kalorične, telo pa bo to takoj shranilo v obliki maščobe, saj se bo »bala«, da bo spet prišlo do energijskega primanjkljaja, kot je npr. z uporabo te posebne diete. Najboljši način za hujšanje je upoštevanje načel racionalne prehrane. Če želite napisati individualni prehranski načrt za vas, se obrnite na prehransko ambulanto.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Małgorzata KrukowskaCenter za izobraževanje o hujšanju in prehrani "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Več nasvetov tega strokovnjaka
Adipex: prepovedano zdravilo za hujšanje - stranski učinki [strokovni nasveti]Kaj jesti za gastrointestinalni refluks? [Strokovni nasvet]Ali pomanjkanje ogljikovih hidratov pospešuje izgorevanje maščob? [Strokovni nasvet]Je dieta dr. Haya učinkovita? [Strokovni nasvet]Ali oljčno olje in olje grozdnih pešk znižujeta holesterol [strokovni nasveti]Ali izzivanje bruhanja pospeši hujšanje? [Strokovni nasvet]Ali je zeleni čaj škodljiv? [Strokovni nasvet]RESNA DEBELOST – Kje se izvajajo operacije za zmanjšanje želodca? [Strokovni nasvet]Prehrana, ki je dobra za štrleč trebuh [nasvet strokovnjaka]Dobra prehrana za najstnika [nasvet strokovnjaka]Kako deluje Clarinol CLA? ga lahko vzamešskupaj s kontracepcijskimi tabletami? [Strokovni nasvet]Kako ukrotiti svoj apetit? Zdravi, nemastni prigrizki [nasvet strokovnjaka]Kako shujšati trebuh? [Strokovni nasvet]Kako povečati telesno težo z refluksom? [Strokovni nasvet]Kakšna naj bo prehrana za glavkom? [Strokovni nasvet]Naravni jogurt. Koliko jogurta lahko jeste na dan? [Strokovni nasvet]Kavkaški moroznik in hujšanje [nasvet strokovnjaka]Prekomerna telesna teža po nosečnosti. Kako shujšati? [Strokovni nasvet]Najslabša poljska igralka v "Playboyu". Gola kot nuna [FOTKE]Sem shujšal zaradi steroidov? Ali mi bo københavnska dieta pomagala shujšati? [Strokovni nasvet]premalo tehtam! Kako povečati maso? [Strokovni nasvet]Zdravo pridobivanje telesne teže anoreksične ženske [nasvet strokovnjaka]Sindrom razdražljivega črevesja, povečanje telesne mase in polnjenje želodca [nasvet strokovnjakov]Spremembe življenjskega sloga in pridobivanje teže [nasvet strokovnjaka]Zlom noge: kako se ne zrediti? [Strokovni nasvet]Slabo počutje po zaužitju sira [nasvet strokovnjaka]Vaje za štrleč trebuh [strokovni nasvet]