Ekstrovert - kdo je on? To je tip osebnosti, ki pridobiva energijo, ko je v bližini drugih ljudi. Izgubi ga, ko preživi čas sam. Ekstrovert je poln ...…

Da se zbudite osveženi in polni energije, ni dovolj, da greste zgodaj spat. S kalkulatorjem spanja izračunajte, kdaj vaši možgani preidejo v lahek spanec.…

Stres je naravna reakcija telesa na različne situacije in izkušnje, ki povzročajo strah, strah in negotovost.…

Živimo v posebnem okolju, za katerega sta družina in odnos zelo pomembna elementa življenja. Pritisk bitiv razmerju, za…

Ne glede na to, ali gre za globalno vprašanje, kot je srce parajoča vojna, ali osebna zadeva - ljudje potrebujejo orodja za pomoč pri upravljanju ...…

Demenca se razvije zahrbtno. To je resna sprememba za bolnega in pravi izziv za negovalca. Da bi se pravilno približali temi te bolezni, bi morali ...…

Vojna v Ukrajini se nadaljuje. Veliko ljudi je izgubilo dom, svoje stvari in službo. V begu pred rusko agresijo so zapustili svojo ljubljeno domovino, ljubljene, prijatelje. Izgubljajo ...…

Ko se bliža pomlad, začutiš večno utrujenost, imaš težave s koncentracijo, še vedno ti spi. Zdi se, da si v redu, ampak tvoje srce trka, glava te boli ...…

Ozemljitev je eden od terapevtskih elementov, ki jih je uvedel psihoterapevt Alexander Lowen. Uporablja se za zmanjšanje tesnobe. Za zmanjšanje ...…

Kompulzivno prenajedanje ni izraz šibke volje ali pohlepa. To je pogosto edini način za odvajanje nakopičenih čustev. Zato je med delom na tem ...…

Ne glede na to, kaj počnemo v svojem življenju, je vsaka gesta ali gibanje določena vrsta spolnosti. Telo je spolnost, v soočenju z rakom pa podoba ...…

Jeza je čustvo, ki je povezano z veliko vznemirjenostjo in je reakcija med drugim na prestopitev osebne meje, grožnjo potrebam ali neuspeh. N ...…

Veselje je pozitivno čustvo, ki ga povzroči nekaj prijetnega. Spremlja ga določena vrsta vzburjenja - vključno z občutkom zadovoljstva, zadovoljstva, včasih celo ...…

Žalost je eno od osnovnih čustvenih stanj. Skupaj z veseljem, strahom in jezo tvorijo hrbtenico sveta človeških čustev. Pogosto doživlja žalost ...…

Vsak od nas ima čustvene potrebe, ki določajo moč vezi med dvema osebama. Preverite, ali vi in ​​vaš partner izpolnjujeta potrebe drug drugega ...…

Strah je reakcija človeškega telesa na zunanjo grožnjo. Ugotovite, od kod izvirajo biološki, socialni, moralni in dezintegrativni strah. Všeč mi je ...…

Se počutite depresivni ali utrujeni? Se poskušate motivirati ali premagati grozno razpoloženje po slabem dnevu? Tudi manjša razočaranja in frustracije lahko povzročijo ...…

Čustvena inteligenca je sposobnost osebe, da prepozna svoja in čustvena stanja drugih ljudi, jih uporabi in se z njimi spopade.…

Trauma, ki je duševna travma, ki se pojavi kot posledica nasilne izkušnje. Travma spremeni duševno delovanje pacienta.…

Izguba je sestavni del življenja. Čeprav je žalost neizogibna, je naš način pristopa k njej odvisen od nas. O tem, kako pravilno opraviti postopek ...…

Sangvinik je eden izmed temperamentnih tipov, je odprt, vesel in spontan. Ljude okuži z dobro energijo.…

Osamljenost prizadene veliko ljudi, ne glede na starost in spol. Zgodi se, da se v razmerju počutimo osamljene. Kako ravnati s tem?…

Melanholija je refleksivnost, blage in prehodne motnje razpoloženja, epizode kratkotrajne depresije, pojav hitro izginjajoče žalosti…

Preživljanje prostega časa je odvisno od starosti, premoženja in družbenih razmer. Nekateri menijo, da imamo zdaj več prostega časa kot v Ljudski republiki Poljski. Če je tako, potem ...…

Če sprejmeš sebe, boš sprejel tudi vse, kar ti prinese usoda. Tukaj je trinajst korakov za dobro počutje v lastni družbi.…

Večina nas povezuje uspeh na določenem področju z nadčloveško samokontrolo. Menimo, da se zdi, da nekdo, ki vedno najde čas za trening ...…

Vsakdo želi biti všečen, cenjen in spoštovan. Biti sprejet s strani skupine je naravna človeška potreba. In čeprav večina ljudi misli, da bi moral biti všečen ...…

Asertivnost v psihologiji pomeni sposobnost izražanja svojega mnenja in čustev v harmoniji s samim seboj. Asertivna oseba lahko postavi meje.…

Introvert pogosto velja za tiho, sramežljivo in zadržano osebo, ki se izogiba socialnim stikom in tesnim odnosom. Njegovo nasprotje je ...…

Na boku, na hrbtu, v položaju zarodka ali kot morska zvezda - kako spite, je pomembnejše, kot si mislite. Ugotovite, katere informacije o vaši osebnosti ...…