Imel sem zelo naporen dan. To je bilo posledica številnih dejavnikov. Zvil sem nogo v levem kolenskem sklepu in ugotovil, da me po odstranitvi gipsov čaka operacija meniskusa. Tisti dan sem udaril tudi v novo omaro, ki sem jo pravkar kupil in v njej je počilo ogledalo. Cel dan sem bil jezen. Zvečer, ko so naju obiskali prijatelji, sem partnerja prosila, naj ne kadi, sicer bi prekinila to zvezo. In na mojo željo se je zgodilo. Izgubil sem osebo, ki mi je najbolj marala na svetu. Kakšen teden sem poskušal vse sestaviti nazaj, a brez uspeha. Minila sta že 2 tedna in se ne morem navaditi na to misel. Rad bi dobil svoje srce nazaj, a mislim, da to ni mogoče. Kaj storiti, kako se obvladati v takih situacijah?
Gospod Marcin! Mislim, da ni bil razlog za ločitev od partnerja ena sama situacija. Svetujem vam, da razmislite o globljih razlogih za prekinitev vajine zveze. Kar se tiče vaših čustvenih reakcij, predlagam, da jih ne poskušate nadzorovati. Raje svetujem, da se jih poskušate zavedati in iščete nove, morda manj destruktivne načine izražanja svojih čustev. S spoštovanjem. Józef Sawicki
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska pri zdravniku.
Józef SawickiSpecialist za individualne terapije z dolgoletnimi psihoterapevtskimi izkušnjami. V kliničnem delu se ukvarja s psihotičnimi bolniki. Zanima ga filozofija vzhoda. Več na www.firma-jaz.pl.
Več nasvetov tega strokovnjaka
3,5 letnik in kahlica [nasvet strokovnjaka]Možev alkoholizem in moja agresija [nasvet strokovnjaka]Bojim se zaspati [strokovni nasvet]Bivša punca mojega fanta [strokovni nasvet]Morbidno jemanje kreditov [strokovni nasvet]Rdečilo [strokovni nasvet]Ali sem depresiven? [Strokovni nasvet]Depresija in bioksetin [nasvet strokovnjaka]Dispneja [strokovni nasvet]Socialna fobija? [Strokovni nasvet]Moževo internetno prijateljstvo [nasvet strokovnjaka]Kako spoznati dekle? [Strokovni nasvet]Kako se znebiti masturbacije? [Strokovni nasvet]Nervozen sem [strokovni nasvet]Težave s koncentracijo [nasvet strokovnjaka]Težave s hujšanjem [nasvet strokovnjaka]Strah pred pajki [nasvet strokovnjaka]Strah pred nastopom[Strokovni nasvet]Strah me je [nasvet strokovnjaka]Moj otrok krade [strokovni nasvet]Moj mož je začel piti [nasvet strokovnjaka]Mož je izgorel?! [Strokovni nasvet]Nizka samozavest in težave z agresijo [Nasvet strokovnjakov]Požrešnost [strokovni nasvet]Prevaral mož [nasvet strokovnjaka]Potem ko moj mož odide [nasvet strokovnjaka]Način laganja [nasvet strokovnjaka]Večno kričeči otrok [strokovni nasvet]Spominja me na preteklost [nasvet strokovnjaka]Prehitro se vključim [nasvet strokovnjaka]