Votlo stopalo je vrsta deformacije, ki lahko povzroči veliko nelagodje. Eden od dejavnikov, ki povzročajo votlo stopalo, je na primer nošenje premajhnih čevljev. Kaj še povzroča to deformacijo? Kako je mogoče zmanjšati bolečino? Kako izgleda rehabilitacija votlega stopala?

Votlo stopaloje deformacija, ki sestoji iz prekomernega upogibanja stopala v njegovem srednjem delu, to je med metatarzalnimi glavami in tumorjem pete. Posledično postane noga krajša in višja v dvigu.

Votlo stopalo - povzroči

Glavni predisponirajoči dejavniki za nastanek votlega stopala so:

  • mišično neravnovesje, ki je posledica razvojnih sprememb v spodnjem delu hrbtenjače (spina bifida)
  • cerebralna paraliza
  • spastična pareza
  • bolezni mišic
  • spremembe perifernih živcev
  • nosite preozke nogavice ali čevlje

Okvara se lahko pojavi že v otroštvu, običajno nastane med t.i. skoki rasti ali obdobja, ko otrok intenzivno raste. Otroci, stari od 10 do 14 let, naj bodo še posebej pozorni na svoja stopala. Če opazite, da je, ko prosto sedite s popolnoma razbremenjenim stopalom, videti upognjeno, napeto ali celo če se pojavi kakšna deformacija ali se vaš otrok preprosto pritožuje nad bolečinami v stopalih, čim prej obiščite ortopeda ali nevrologa.

Vredno vedeti

Da ne bi prišlo do razvoja votlega stopala, že od malih nog poskrbite za primerno obutev otroka. Čevlji ne smejo biti premajhni, zato je vredno enkrat mesečno preveriti, ali jih prsti ne polnijo več. Prav tako je vredno redno spremljati razvoj ne le stopal, temveč celotnega okostja otroka, torej sistematično obiskovati ortopeda. Ne pozabite tudi, da mora otrok zavzeti pravilno držo pri mizi, saj se ukrivljenost hrbtenice "odseva" tudi na stopalih.

PREVERITE>>Kateri so najboljši ČEVLJI za OTROKA?

Votlo stopalo - simptomi. Značilnosti votle noge

  • ukrivljen metatarzus, skrajšanje dolžine stopala in dvig narta
  • kontraktura plantarne fascije
  • kontrakturakratke upogibne mišice
  • kremplji nameščeni prsti (močno upognjeni) - ta simptom je posledica pareze kratkih mišic in skrajšanja plantarne fascije
  • bolečine v stopalih, predvsem v podpornih točkah
  • številni vtisi na oblazinjenju in prstih
  • motnje gibanja, zmanjšana gibljivost
  • neenakomerna odrgnina na podplatu čevljev

Votlo stopalo - zdravljenje

Zdravljenje votlega stopala vključuje predvsem fizioterapijo in korektivne vaje za krepitev mišic stopala, odpravo kontraktur ter raztezanje in sprostitev stopala.

Vaje podpirajo:

  • masaže
  • ortopedski čevlji
  • vložkiortopedskiza votlo stopalo , po možnosti individualno izdelan

Če je deformacija zelo napredovala, bo morda treba opraviti operacijo za korekcijo kosti, podaljšanje kit, striženje mišic in spuščanje krošnje. Ud je imobiliziran za obdobje od 3 tednov do 3 mesecev, nato pa se razbremeni (s premikanjem v ortozi) za približno 6 mesecev, tako da se mišice in kite lahko zacelijo.

Vredno vedeti

Nezdravljeno votlo stopalo lahko preobremeni peto in metatarzalne glave ter povzroči nastanek bolečih žuljev, kurjih očes in kurjih očes.

Kategorija:

Nevrologija