Zlomi golenice gležnja veljajo za najpogostejše poškodbe kosti mišično-skeletnega sistema. Gležnji – golenica in fibula povezujeta kolenski sklep z gležnjem. Kako pride do zloma gležnja in kako ga zdravimo? Kdaj je potrebna operacija?
Zlom gležnjevlahko vključuje: zlom enega gležnja, najpogosteje bočnega, zlom obeh gleženj (bočni in medialni), trikotne zlome, kjer poleg obeh gležnji, zlom vključuje zadnji rob golenice.
Zlom gležnjev: vzroki
Glavni vzrok zlomov je poškodba golenice. Lahko je posledica padca, udarca ali zvijanja noge. Drugi vzroki so: starost, osteoporoza, izbokline na kosteh, kontaktni športi (nogomet, odbojka), poškodbe zaradi prometne nesreče ali smučanja
Zlomi gležnjev - simptomi
Glavni simptom je bolečina v gležnju in otekanje sklepa. Na mestu zloma je modrica in koleno ali gležnje je omejeno gibljivo. V takšni situaciji je najbolje, da se takoj obrnete na zdravnika, ki bo nogo temeljito pregledal in po potrebi opravil slikovne preiskave – rentgen ali računalniško tomografijo.
zlomi gležnja - zdravljenje
Če pride do zloma kosti, je potrebno posredovanje kirurga, ki bo kost sestavil in jo obdržal v pravilnem položaju. Zdravljenje kirurga je odvisno od vrste zloma. Za imobilizacijo noge se med drugim uporabljajo mavčni odlitek, vijaki, pa tudi vijaki in kovinska plošča. Pomaknjeni zlomi gležnja zahtevajo operacijo – rekonstruirati je treba anatomsko površino sklepa in izvesti notranjo stabilizacijo zloma. Po operaciji je pogosto potrebna rehabilitacija za povrnitev popolne kondicije. Čas okrevanja po zlomu gležnja je nekaj tednov in celo mesecev, če je bil zlom odprt.
Zlomi gležnjev - profilaksa
Da bi preprečili zlome gležnjev, je potrebna posebna previdnost, še posebej pri športu (ne pozabite na posebne ščitnike za gležnje). Dobro je, da imamo v prehrani zadostne količine kalcija in vitamina D.