Anatomija 2025, April

Bi radi izboljšali videz svojih prsi, vendar se vam ne zdijo naporne vadbe? Tukaj je 5 preprostih vaj za čvrste prsi, ki zahtevajo malo truda ...…

Trapezna mišica je ena največjih mišic v našem telesu. Odgovoren je za številne pomembne motorične funkcije, zato ga ne smemo zanemariti. Raztegnite ...…

Z redno vadbo boste hitro zmanjšali bolečine v hrbtu. Delovati morate dvosmerno: sprostite hrbet ter okrepite trebušne in hrbtne mišice, da ustvarite ...…

Oglejte si preproste vaje za ledveno hrbtenico, ki jih je razvil ruski kirurg. Redno izvajanje te lahko prihrani operacijo hrbta! Celoten tr ...…

"Zdrava hrbtenica" je program vadbe, ki ga priporočamo vsem, ne glede na starost ali stopnjo telesne aktivnosti. Ljudje, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, so ...…

Trd vrat in bolečina, ki sevata iz mojih ramen, sta ena od nadlog mizne civilizacije. Včasih so vzrok na primer degenerativne spremembe vretenc, pogosteje pa so krive ...…

Diskopatične vaje lahko razbremenijo hrbtenico in zmanjšajo bolečino, če so pravilno izbrane. Lahko pa začnete z vajami za ledveno diskopatijo ...…

Bolečina v spodnjem delu hrbtenice nastane kot posledica preobremenitve ali degenerativnih sprememb. Za lajšanje bolečin, poleg tega, da se izognete preobremenitvi hrbtenice ...…

Po vajah za križ običajno posegamo šele, ko se v tem delu pojavijo bolečine. Vendar jih je vredno izvajati tudi preventivno za pristajanje ...…

Golenica (latinska golenica) in fibula (latinska fibula) sestavljata kost golenice. Močnejša od teh dveh golenic je druga za stegnenico (latinsko fem ...…

Pogačica (latinsko patella) je kost, ki je del kolenskega sklepa. Pogačica se nahaja znotraj tetive kvadricepsne mišice stegna. Najpomembnejše funkcije pogačice ...…

Sindrom prasketajoče lopatice je stanje, ki je posledica nenormalne strukture kostnih komponent lopatice. Simptom bolezni je lahko prasketanje in preskakovanje ...…

Hioidna kost je majhna kost, ki hkrati opravlja številne pomembne funkcije, ki se nahaja znotraj vratu, vendar še vedno spada v obrazno kost ...…

Zatilnica je zadnji-spodnji del človeške glave. Anatomsko je zatilnica sestavljena iz okcipitalne kosti in struktur centralnega živčnega sistema, ki jih ščiti ...…

Možganska skorja se nahaja na površini možganov in čeprav je njena debelina le štiri milimetre, predstavlja skorja kar 40 % mase celotnih možganov. V ...…

Človeška prsnica je sestavljena iz številnih kosti, od katerih je ena najmanjših mesifoidni proces. Bolezni, povezane z xiphoidnim procesom, kot je ...…

Perthesova bolezen ali pravzaprav Legg-Calve-Perthesova bolezen (latinsko coxa plana) - sterilna nekroza glave stegnenice, je eden od mnogih vzrokov za bolečino in bolečino v kolku ...…

Bela snov (bela snov) je ena od dveh osnovnih komponent človeškega živčnega sistema. Sestavljen je iz mreže živčnih vlaken, katerih naloga je ...…

Siva snov, znana tudi kot siva snov, je eden od dveh osnovnih gradnikov človeškega osrednjega živčnega sistema. Sestavljen je iz ...…

Mali možgani so del živčnega sistema, katerega glavna naloga je uravnavanje mišičnega tonusa in omogočanje kakršnih koli gibov. Izvajanje ...…

Labirint je del notranjega ušesa, ki je odgovoren za vzdrževanje ravnotežja, torej pravilnega položaja telesa v prostoru. Kje točno je napačna ...…

Dupuytrenova bolezen, imenovana kontraktura palmarne fascije, je bolezen podkožnega kolagena. Ta kolagen je podvržen hipertrofiji in skrajšanju, kar se odraža v okvari ...…

Ortopedi se vse pogosteje spopadajo z novo civilizacijsko boleznijo – palcem telefonista, ki je posledica intenzivne uporabe pametnega telefona. Kdo se bo odzval zgodaj ...…

Zdravljenje ravnih stopal (plosko valgusno stopalo) je odvisno od resnosti sprememb. Sprva se spremembe v obliki in strukturi stopal pogosteje pojavljajo kot d ...…

Zapestje je del zgornjega uda, povezuje roko s podlakti in omogoča premikanje roke. Kosti proksimalnega zapestja se povezujejo s kostmi ...…

Polmer je na strani palca in je ena od dolgih kosti podlakti. Skupaj z ulno in humerusom zagotavlja pravilno delovanje okončin ...…

Diafragma je ena najpomembnejših mišic v človeškem telesu - igra pomembno vlogo v procesu dihanja. Običajno je povezan z ...…

Komolčni sklep je sestavljen iz treh anatomsko združenih sklepov in obdan s sklepno kapsulo. Velika zapletenost komolčnega sklepa, pa tudi dejstvo, da ...…

Kompresijski zlomi (zlomni zlomi) so najpogosteje posledica poškodb in običajno vključujejo spodnji torakalni del hrbtenice (Th10-Th12) in začetni ...…

Sečnica nam omogoča uriniranje. Pri ženskah je zgrajena drugače kot pri moških. In prav te anatomske razlike lahko povečajo dovzetnost za ...…