Nosečnost 2025, Januar

Implantacijska krvavitev (ali implantacijski madeži) je viden, fiziološki simptom implantacije zarodka v maternico. Implantacijska krvavitev ni ...…

Vaš rok je pravkar potekel in še vedno nimate popadkov? Ne skrbite, saj le pet odstotkov žensk rodi na datum, ki ga je določil gine ...…

Bolečina v spodnjem delu trebuha v zgodnji nosečnosti je najpogosteje znak normalnih sprememb njenega poteka, povezanih z raztezanjem in rastjo maternice na začetku nosečnosti. Je ...…

Pri zunajmaternični nosečnosti oplojeno jajčece raste zunaj maternice in to predstavlja resno tveganje za vaše zdravje. Potrebujem to ...…

Pri mnogih nosečnicah se pojavi nehoteno uhajanje urina. Običajno pa to ni simptom kakršnega koli zdravstvenega stanja, ampak posledica stiskanja mehurja v maternici ...…

Vzroki za spontani splav so lahko zelo različni - od bolezni zarodka, preko virusnih okužb, hormonskih motenj ali zapletov pri nosečnosti. Zgodi se tudi, da ...…

Indeks Pearl ocenjuje učinkovitost določene kontracepcijske metode. Leta 1932 jo je skoval Raymond Pearl in opredeljuje število neželenih nosečnosti kot ...…

Spermicidi so razmeroma poceni in zlahka dostopna oblika kontracepcije. Na voljo so v obliki krem, gelov, pen in globul, ki vsebujejo kemično sestavo ...…

Se sprašujete, ali bo ples med nosečnostjo škodoval vašemu otroku? Nasprotno, ples, na primer trebušni ples, je sanjska oblika gibanja, zlasti za ženske ...…

Pilates vaje za nosečnice se osredotočajo na krepitev mišic, ki igrajo ključno vlogo pri porodu - predvsem medeničnega dna in mišic ...…

Jogo med nosečnostjo lahko izvajajo ne le ženske, ki so jo že izvajale, temveč tudi novinke na tem področju. Vaje joge vam prinesejo ...…

Vadba za moč med nosečnostjo se morda na prvi pogled zdi neprimerna. Ko pa nosečnost poteka dobro in ima bodoča mati izkušnje z vadbo ...…

Aqua aerobika je najboljša oblika aktivnosti za nosečnice. Vaje v vodi lajšajo bolečine v sklepih, hrbtenici, preprečujejo krčne žile ...…

Nosečnost je čas, ko mora ženska posebej skrbeti zase, ne da bi se odrekla telesni aktivnosti. Nordijska hoja je varna, enostavna in zelo ...…

Uroginekološka fizioterapija je pomembna tema za ženske. Uroginekološka fizioterapija ni le zdravljenje že pridobljenih bolezni, ampak tudi preprečevanje ...…

Vadba med nosečnostjo prav nič ne škodi, ravno nasprotno – pomaga le pri pripravi na porod. Pred nosečnostjo ste bili aktivni in zdaj mislite, da so vaje ...…

Se pritožujete zaradi bolečin v hrbtu? Mnoge ženske trpijo zaradi te bolezni. Vendar pa obstajajo načini za spopadanje z bolečinami v hrbtu. Okrepite hrbtne mišice z ...…

Katere vaje lahko izvajate v naslednjih trimesečjih nosečnosti? Obdobje nosečnosti je razdeljeno na tri trimesečja. V vsakem od njih je dovoljeno in priporočljivo izvesti ...…

Vadba je eden od dejavnikov, ki vam lahko olajša zanositev. Redna aktivnost pred načrtovano nosečnostjo krepi in izboljšuje splošno stanje telesa ...…

Trening v drugem trimesečju nosečnosti naj se osredotoča na krepitev mišic medeničnega dna, katerih stanje najbolj vpliva na potek poroda. Prišel je ...…

Trening v tretjem trimesečju nosečnosti se ne uporablja le za pripravo telesa na porod, ampak tudi za sprostitev mišic medeničnega dna. Vaje v tej fazi nosečnosti se izvajajo ...…

Ultrazvok je bil prvič uporabljen v terapevtske namene pri zdravljenju išiasa leta 1938. Ultrazvočna terapija je ena izmed ...…

Sproščujoča masaža postaja vse bolj priljubljena na Poljskem. Zahvaljujoč široki dostopnosti - v fizioterapevtskih ordinacijah, kozmetičnih salonih in SPA - ...…

Kratkovalovna diatermija je metoda elektroterapije, ki uporablja impulzne tokove majhne in srednje moči ali enosmerni tok - neškodljivo za človeka in stimulira sistem ...…

Diadinamični tokovi (Bernardovi) se uporabljajo pri bolnikih z bolečinami v hrbtu, osteoartritisom, revmatskimi boleznimi, vsemi vrstami ...…

TENS tokovi so neinvazivna in nefarmakološka, ​​perkutana živčna stimulacija, ki temelji na delovanju nizkofrekvenčnih impulznih tokov, podobno kot ...…

Galvanizacija je ena izmed elektroterapevtskih obravnav z uporabo enosmernega toka. Indikacije za njegovo uporabo so med drugim: bolečine v mišicah in preobremenitve, vnetja ...…

Krioterapija je hladno zdravljenje. Krioterapija je lahko lokalna ali splošna - v kriokomori. Zdravljenje s prehladom zmanjša bolečino, oteklino in odpravlja vnetje. Pomoč ...…

Savno strokovnjaki opredeljujejo kot vročo terapijo za telo in dušo. In z dobrim razlogom. Redna uporaba savne ne zagotavlja le lepe kože, ...…

Parafin ima številne zdravstvene lastnosti - izboljšuje prekrvavitev, segreva in sprošča mišice ter pomirja boleče sklepe. Poleg tega gladi povrhnjico in jo naredi ...…