Kaj ješ 2025, April

L-teanin je relativno nova snov v zahodni znanosti in medicini. Ne gre ga zamenjati s teinom, čeprav se oba nahajata v čajnih listih. Raziščite o njej ...…

Vsak od nas ve, da so mlečni izdelki polnovreden vir beljakovin in kalcija. Ima številne zdravstvene koristi. Kaj je še vredno vedeti o tem? S ...…

Rue je zelišče, ki je na Poljskem zelo pozabljeno in ga najdemo po vsej celini (razen Antarktike). Ruta ima značilen vonj, grenak okus in ...…

Buča je kraljica jeseni! Ne samo, da slovi po svojih običajih za noč čarovnic, seznam zaslug buč je res dolg. Vsebuje veliko antioksidantnih vitaminov in ...…

Ali imate epizode, ko želite nekaj pojesti, čeprav niste lačni? Morda trpite zaradi lažne lakote. Ta pojav je še posebej nevaren t ...…

Vse pogosteje se govori, da pitje vina prinaša številne različne koristi za zdravje. Kakšno vino pa izbrati, da si ne škodiš? Kaj ...…

Probiotiki so v zadnjem času postali izjemno priljubljeni. Zato lahko dobite vtis, da so zdravilo za vse in vsak naključni probiotik z ...…

Čeprav je razširjeno prepričanje, da je kozarec vina na dan lahko koristen za zdravje, najnovejše raziskave znanstvenikov kažejo, da ni "zdravega" ...…

Čaj s pomarančo in klinčki, jabolčna pita s cimetom, posušen ingver za bučno ali korenčkovo juho so klasika jesenskih in zimskih jedi. Ne brez razloga ...…

Čaj z mlekom, splošno znan kot "bavarski", je preprosto čaj, napolnjen z več ali manj mleka. Bavarski gostje na poljščini in ne samo naši s ...…

Solata iz kuhane zelenjave mora biti spretno pripravljena. Kako kuhati zelenjavo, da ne izgubi svoje hranilne vrednosti in je solata zdrava? Kaj bo ...…

Korenčkov sok je narejen hitro, surovine pa imamo na voljo vse leto. Za razliko od mnogih drugih sokov je pripravljen hladen, kar pomeni, da ...…

Ko kupite jajca, samodejno posežete po rjavih jajcih? Ali pa se morda odločite samo za bele, ki so po vašem mnenju veliko bolj zdravi? Preberite torej, kaj določa barvo jajc in ...…

Zdi se, da so ledvice, ki ves čas čistijo kri toksinov in škodljivih presnovnih produktov, imune in jim malo lahko škodi ...…

Timijan ima specifičen okus, na katerega se nekateri težko navadijo. To kompenzirajo njegove zdravstvene lastnosti. Čaj timijana deluje proti ...…

Mnenja o jajcih v prehrani so se v zadnjih letih večkrat spremenila. Čeprav nekateri zdravniki še vedno opozarjajo, naj jih ne uživamo - zaradi ...…

Jesen je najboljši čas za ljubitelje zelenjave. Jejte jih veliko, ker ščitijo pred boleznimi in prekomerno telesno težo. Namesto nesmrtne trojice - krompir, meso, solata --...…

Odvzem alkohola za nekatere ljudi je nuja, ki je posledica odvisnosti in pomanjkanja nadzora nad uživanjem alkohola. Regeneracija telesa po odvzemu ...…

Sušenje z zamrzovanjem je eden od načinov podaljšanja roka uporabnosti živil. Poleg tega je to nova in malo znana metoda, kar pomeni, da se veliko ljudi približuje liofiliziranim izdelkom ...…

Losos velja za eno najbolj hranljivih živil na svetu. Kakšne so torej prednosti rednega uživanja te ribe?…

Skuta je vrsta sladke skute s smetano. Od začetka proizvodnje je bil na Poljskem zelo priljubljen, všeč otrokom in odraslim, predvsem pa ...…

Ali se alkohol razgradi, je odvisno od njegove vrste, sestavin in vsebnosti etanola, torej alkohola. Sam etanol se nikoli ne pokvari. Je celo sredstvo ...…

TONIQUE Sylwie Wiesenberg ne gre samo za vaje! Enako pomemben element je pravilno uravnotežena prehrana. Oglejte si recepte za solate in koktajle var ...…

Steklo in steklena embalaža izdelkov vse pogosteje povezujemo z zdravim načinom življenja. Kaj morate vedeti o stekleni embalaži? Kakšne so njihove prednosti?…

Najbolj priljubljen način peke brez maščobe je pečenje na žaru - na rešetki ali na žar ponvi. Obstajajo pa tudi drugi načini. Preverite, kako se peče meso ...…

Hitra hrana - dvojni hamburger in velik krompirček - skoraj 1000 kcal in malo hranilnih snovi. Vendar, če si ne morete odreči jedi ...…

Ovčja koža na mleku je eden najpogostejših kulinaričnih spominov iz otroštva. In zagotovo so neprijetni. Ker poznaš koga, ki bi celo malo ali ...…

Prva rastlinska zelenjava, ki mami s svežino, nima dobrega slovesa. Preverili smo, ali je bilo zasluženo. No, sploh se jim ne bi smeli izogibati, vendar je vredno vedeti, kako ...…

Gorski pepel je cenjen zaradi visoke vsebnosti vitamina C, organskih kislin in antocianov. Uporablja se pri zdravljenju bolezni ledvic in jeter. Njena ...…

Navadni portulak (zelenjavni portulak, Portulaca oleracea L.) podpira prebavo, uravnava presnovo, blaži zgago, deluje antioksidativno, tonira, ...…