Diete 2025, Januar

Zdrava poletna prehrana mora vsebovati beljakovine, ogljikove hidrate in nenasičene maščobe v pravih razmerjih ter seveda vitamine in minerale. O ...…

Pravilna prehrana je poleg vadbe in hormonske nadomestne terapije, ki jo vodi zdravnik, osnovno orožje v boju za močne kosti. Za preprečevanje osteoartritisa ...…

Obstajajo diete za hujšanje, obstajajo pa tudi tiste, ki pomagajo pri zdravljenju različnih bolezni. Toda ali hrana vpliva na človekovo razpoloženje? Ja! Izkazalo se je, da nekateri izdelki v ...…

Lahko prebavljive božične jedi so odlična ideja ne le za tiste, ki jim zdravje ne dopušča posegati po tradicionalnih božičnih jedeh. božični večer in božič ...…

Stara sem 46 let, imam razjede na debelem črevesu in poleg tega preživljam menopavzo. Sem aktiven, tečem in vozim kolo. Rad bi, da pripravite ...…

Prehrana proti stresu ni izmišljotina – zahvaljujoč pravilni prehrani se lahko zlahka spopadete s stresom. Ali ste vedeli, da je za stres lahko kriv razdražljivost, palpitacije, b ...…

Noseča si, pogledaš na božično mizo polno priboljškov in se sprašuješ, ali si lahko privoščiš biti požrešen, saj zelje in gobe povzročajo vzorec ...…

Božični večer in božič je veliko praznovanje in festival tradicionalnih jedi. Običajno ljudje na posebni dieti, z alergijami in intolerancami ...…

Brezglutenske jedi za božični večer so tako dobre kot tiste, pripravljene po tradicionalnih receptih. Božična makova torta, cmoki, boršč uhlji ali korak ...…

Prehrana med nosečnostjo mora biti uravnotežena, raznolika in bogata s koristnimi sestavinami, potrebnimi za izgradnjo otrokovega tkiva. Božični jedilnik je bogat, želijo ...…

Brezglutenski božični večer - ali je to mogoče? Božični večer se hitro bliža, s tem pa tudi največja kulinarika v letu. Za ljudi na dieti brez glutena ...…

Ali lahko hrana prispeva k dobremu razpoloženju? Znanstveniki pravijo da, in ne mislijo, da je poln trebuh dovolj razlog za zadovoljstvo. Glej, ...…

Ali imate spomladi dolgočasne lase, šibke nohte, suho kožo? Telo primanjkuje hranil. Čeprav smo pozimi pojedli več kalorij, je naš ...…

Dojenčkov razvoj je odvisen od otrokove prehrane. Seveda sprva dojenček poje samo materino mleko ali modificirano mleko, potem pa je čas za nove jedi. Všeč mi je in ...…

Pod vplivom stresa se poveča poraba serotonina, ki je odgovoren za naše dobro razpoloženje. Zato je vredno jesti tiste izdelke, ki pomagajo nadomestiti njegove pomanjkljivosti. Adijo ...…

Vegetarijanci jedo večinoma rastlinsko hrano, vendar v nekaterih vrstah vegetarijanstva vključujejo tudi majhne količine druge hrane. Zato hitro ...…

Zakaj je dieta z nizko vsebnostjo natrija dobra ideja za vse? Ko ti hrana ni zelo slana, ne razmišljaš dvakrat, posežeš po soli. Slano dostaviš v okus ...…

Mama (63) ima raka na želodcu, nič ne more jesti, vse bruha, močno je shujšala. Zdravnik je rekel, da je edina možnost parenteralna prehrana. M ...…

Dieto pri pomanjkanju joda je treba izvajati takrat, ko nam naše telo pošilja signale o pomanjkanju tega pomembnega elementa. Poglejte, kako zdrava in dobro izgleda ...…

Alkalna dieta je recept za razkisanje telesa. Poleg tega je alkalna prehrana preprosta. Izogibate se tistemu, kar zakisa telo, jeste tisto, kar vzpostavlja ravnovesje za ...…

Ali želite dolgo uživati ​​v dobrem vidu? Poskrbite za svoje oči. Sploh ne bo težko, če boste svojo prehrano dopolnili z jagodami in zelenjavo, ki vsebujejo lutein, in poleg tega dosegli ...…

Prehrana za multipli mielom se ne razlikuje bistveno od splošnih prehranskih priporočil za bolnike z rakom. Izjema je pravilo, da bolniki z ...…

Dieta z nizko vsebnostjo beljakovin je terapevtska dieta, namenjena predvsem ljudem, ki se spopadajo z ledvično in jetrno insuficienco. Dieta z nizko vsebnostjo beljakovin ...…

Folna kislina je potrebna za pravilen razvoj in delovanje živčnega sistema. Pomaga pri obvladovanju stresa, pomirja in pomirja čute. Pomanjkanje folne kisline ...…

Koruzno olje je splošno znano kot olje s številnimi zdravstvenimi koristmi. Medtem je razmerje med omega-6 in omega-3 maščobnimi kislinami v koruznem olju ...…

Dieta z nizko vsebnostjo natrija je dieta z omejeno količino natrija, v praksi pa - omejevanje dodane soli jedem in gotovim izdelkom, ki vsebujejo sol. Spoznajte najboljše ...…

Prehrana z visoko vsebnostjo ostankov, znana tudi kot dieta z veliko vlakninami, vsebuje več prehranskih vlaknin kot tradicionalna prehrana. To je terapevtska dieta, priporočljiva za ...…

Vse več mladih se pritožuje zaradi težav z očmi, utrujenega vida in slabovidnosti. Za svoje oči lahko poskrbite od znotraj - samo uporabite ustrezen ...…

Vlaknine so bistvena sestavina naše prehrane. Olajša črevesno perist altiko, pomaga pri zaprtju, zahvaljujoč njemu črevesje deluje bolj živahno in s tem potek ...…

Banana dieta zagotavlja dragocene vitamine in minerale, pospešuje obnovo celic, krepi živčni sistem in, kar je najpomembneje, omogoča, da izgubite težo vsaj 1 ...…