Diete 2025, Januar

Ali imate visok krvni tlak, jemljete zdravila in vam je zdravnik naročil, naj sledite dieti za visok krvni tlak? Se sprašujete, kaj sploh je takšna dieta? ...…

Kaj jesti, da se izognete raku? Neustrezna prehrana lahko močno vpliva na nastanek raka. Kateri izdelki kažejo učinek ...…

Beljakovinska dieta in prehrana, bogata z beljakovinami - to je razlika. Pri treningu za izgradnjo mišične mase človek potrebuje več beljakovin, vendar se ne more odpovedati ...…

Dieta med kemoterapijo je dieta, ki naj bi okrepila telo, vam pomagala bolje prenesti naporno terapijo in hitreje okrevati. Kemoterapija, ki je ...…

Bleda polt, utrujenost, pomanjkanje koncentracije - to so lahko simptomi anemije. Pri preprečevanju in zdravljenju anemije je zelo pomembna pravilna prehrana. Zahteva ...…

Skoraj polovica žensk v rodni dobi trpi za predmenstrualnim sindromom. Krivi so hormoni, niso pa krivi samo hormoni. Simptomi PMS se poslabšajo tudi zaradi neodgovornega ...…

Dobra, zdrava prehrana po nosečnosti je ključ do dobrega počutja in moči. Po porodu se lahko počutite utrujeni in izčrpani. Želite se hitro vrniti v formo in v celoti uživati ​​...…

S prihodom jeseni postajajo dnevi krajši in krajši. Naši organizmi morajo sprejeti ta izziv in se prilagoditi zimskemu vremenu. Ponavadi pa smo zelo ...…

Vsakič, ko izberete obrok, prigrizek ali pijačo, sprejemate odločitev, ki pozitivno ali negativno vpliva na vaše telo. Dieta lahko prepreči ...…

Dieta proti celulitu je okusna in učinkovita. Nutricionisti trdijo, da se pri uporabi anticelulitne diete ni treba odreči vsem okusom ...…

Enkrat ali večkrat na leto želimo telo očistiti nakopičenih toksinov, shujšati, povrniti formo. Sprejemamo modne čistilne diete. Ampak c ...…

Očiščevalni post lahko traja od 1 dneva do 6 tednov – običajno 10-14 dni. Če je očiščevalni post daljši, se priporoča posvet z zdravnikom ...…

7-dnevni post je preprost in učinkovit način za hitro čiščenje telesa toksinov. Izvaja ga lahko vsak, ki ne trpi za resnimi boleznimi. Od ...…

Dieta proti migreni lahko pomaga ljudem, ki se spopadajo z migrenskimi glavoboli. Napade migrene lahko sprožijo nekatera živila in alkohol. Na seznamu ...…

Izpadanje las in njihovo slabo stanje sta pogosta težava, ki se povečuje zlasti v jesensko-zimski sezoni. Vzroki za izpadanje las so lahko bard ...…

Ne glede na to, koliko pojeste, je pomembno, kdaj - tako najpreprosteje opišete načela IF diete, torej občasno postenje. Preverite različice diete IF in poglejte, kakšne učinke prinaša.…

V postnem času verniki izvajajo kvantitativni in kvalitativni post, s čimer omejujejo število kalorij in kakovost obrokov. Kaj je kvalitativni post in ...…

Ovsena dieta podira rekorde priljubljenosti. Toda ali ne bo ovsena kaša kot glavna sestavina jedilnika sčasoma postala dolgočasna? Tukaj so trije kreativni recepti za kašo. I p ...…

Na našo imuniteto vpliva veliko različnih dejavnikov. Ena izmed njih, zelo pomembna, je prehrana. Pazimo, da mu ne manjka vitaminov in elementov v sledovih, kot so ...…

Ozdravitev bolezni je ena stvar, druga stvar - pogosto težja naloga od prve - je hitro povrnitev oblike. Še posebej, ko ste jemali antibiotike. Po bolezni morate ...…

Razstrupljanje sokov je metoda, s katero se znebimo toksinov iz telesa. Čistilni sokovi nam bodo omogočili uživanje v sijočih laseh, sijoči polti in boljši ...…

Pravijo, da se naši možgani lahko skrčijo zaradi slabega prehranjevanja. Za pravilno delovanje ga je treba ustrezno hraniti.…

Najbolj sporna je vegetarijanska prehrana nosečnic, doječih mater in odraščajočih otrok. Toda ali je vegetarijanstvo res škodljivo ...…

Ljudje z diagnozo anemije bi morali slediti ustrezni prehrani, ki je sestavljena predvsem iz živalskih proizvodov.…

Če so vaši lasje izgubili sijaj in se vam lomijo nohti, je to lahko znak, da se slabo prehranjujete. Hranila, ki jih vsebujejo živila, bodo pomagala pri naravnem ...…

Ledvična dieta temelji na zmanjšanju količine beljakovin. Njegova naloga je preprečiti nastajanje prevelikih količin produktov presnove beljakovin, ...…

Bolečine v trebuhu, plini, driska, ki se izmenjujejo z zaprtjem? Tako se lahko manifestira sindrom razdražljivega črevesja. Dieta, ki vas pomirja, vam lahko pomaga ...…

Dieta proti edemom izpira ostanke tekočine, ki povzročajo otekanje telesa. Če naredite nekaj sprememb v meniju, bo lestvica pokazala ...…

Kaj menite o prehranskem dopolnilu v obliki tekočega klorofila, natrijevega bakrenega klorofilina?…

Post, torej nizkokalorična prehrana, učinkovito podaljšuje življenje in ščiti pred civilizacijskimi boleznimi – debelostjo in sladkorno boleznijo. Preden pride pomlad, je vredno imeti ...…