Hujšanje 2025, Januar

Nova raziskava o presnovi z univerze Duke prinaša presenetljive novice. Do zdaj je veljalo, da se najučinkovitejši metabolizem pojavi v mladosti ...…

Industrija hujšanja je polna mitov in novice o več prihajajo od vsepovsod…

Menopavza prizadene vsako žensko. To je obdobje, v katerem gre v ženskem telesu skozi vrsto sprememb in simptomov, ki jih povzročajo hormonske spremembe. Napovedali bodo ...…

Ne morete shujšati? Včasih kljub številnim poskusom hujšanja morda ne uspejo ali pa niso po pričakovanjih. Izkazalo se je, da so lahko z ...…

Kateri prehranski model je bolj koristen pri zmanjševanju telesne maščobe - tisti, pri katerem bomo omejili število kalorij, ali tisti, pri katerem ...…

Dieta Ewe Chodakowske ni tipična dieta za hujšanje. Jedilnik, ki ga sestavlja osebni fitnes trener, vsebuje obroke, katerih energijska vrednost ...…

Dr. Perricone ne samo očisti, ampak tudi doda lepoto - to so dokazale hollywoodske zvezde. Če želite preveriti učinkovitost probiotične diete, uporabite ...…

Čebulna dieta ponuja recepte na osnovi čebulne zelenjave, kot so čebula, česen, por in drobnjak. Čeprav čebulna dieta temelji na vas ...…

Čebulna dieta je prehranski načrt, ki temelji na čebulni zelenjavi. Predlagani tedenski meni čebulne diete vključuje ...…

Fosfatidilholin ima številne funkcije v telesu - izboljšuje delovanje črevesja in jeter, pozitivno vpliva na duševno zdravje in intelektualno zmogljivost. Fosfati ...…

Yohimbine - že leta znan kot afrodiziak. Najnovejše raziskave ne potrjujejo več njegovega vpliva na raven libida, je pa gotovo, da odpravlja erektilno disfunkcijo ...…

Kelatirani pripravki nam zagotavljajo potrebne elemente brez nevarnosti prevelikega odmerjanja in s tem - zastrupitve. Obstajajo minerali, ki ...…

Interneta ne manjka…

Hoodia je rastlina, ki izvira iz Južne Afrike z lastnostmi zaviranja apetita. Afriški lovci ga uporabljajo, ko jim v puščavi primanjkuje hrane. Nieda ...…

Synthol je uradno trgovsko ime olja za poze za bodybuilding. Pravzaprav gre za ukrep, ki zagotavlja hitro povečanje mišične mase - pripravek gwa ...…

Prehrana zaposlene ženske je večinoma površna in naključna. Povprečna podjetnica vstane ob zori, čez dan poje sendvič ali obrok v baru ...…

8-urna dieta je program hujšanja, zahvaljujoč kateremu se boste znebili odvečne teže brez kulinaričnih odrekanj. Kot trdijo avtorji diete - lahko izgubite kilogram ...…

Naravna zelenjava in sadje v kapsulah namesto umetnih vitaminov? JuicePlus temelji na tej ideji - švicarski prehranski sistem, ki temelji na kondenziranem nat ...…

1200 kcal dieta je učinkovita in zdrava. 1200 kcal je količina energije, ki ženski omogoča, da dobro deluje in hkrati shujša. Hujšanje ...…

Čebulna dieta je preizkušen način za hujšanje. Nizkokalorična čebulna zelenjava, na kateri temelji prehrana, ne velja le za kurila maščobe, l ...…

Tretji izziv treningaFit4Summer LIVE. Fit Mom Ania Dziedzic je pripravila 20-minutni sklop kardio vaj, ki se prepletajo z vajami v oporo. Taki sche ...…

Strukturna dieta dr. Bardadine je bogat z različnimi recepti. Med njimi so recepti za posebne koktajle, t.j. eliksirji mladosti. So ...…

Trening2 izzivaFit4Summer - posnetek V ŽIVO neposredno s Facebooka Fit Mom Ani Dziedzic. Tokrat je Ania pripravila TABATA vaje, ki se osredotočajo na glute ...…

Prvi trening izzivaFit4Summer! Intenzivna vadba s kardio elementi, zahvaljujoč kateri boste pokurili morje kalorij in se znebili gub iz spodnjih delov trebuha ...…

Pajacyki - kdo od nas se ne spomni te vaje iz pouka telesne vzgoje v osnovni šoli? Navajeni smo jih obravnavati kot vajo, ki je preveč enostavna za ...…

Se sprašujete, kako shujšati brez vadbe? V tem zagotovo niste sami! Mnogi ljudje iščejo čudovite metode, s katerimi bi izgubili nepotrebne kilograme, hkrati pa čim manj ...…

Le še nekaj tednov do poletnih počitnic in še niste imeli časa, da se spravite v formo za poletje? Sodelujte v izzivu junijaFit4Summer! Zahvaljujoč skupnemu delovanju Wformie2 ...…

Vadba5 izzivovFit4Summer za čvrsto zadnjico in oblikovana stegna brez celulita! 20 minut intenzivnih VIDEO vaj, ki jih je pripravila Fit Mom Ania Dziedzic, ...…

Na treningu9 izzivovFit4Summer se boste soočili s tremi vrstami vaj: stoje (aerobika), bučice in opore. Vsak od njih ima drugačno funkcijo - aerobika ...…

Četrta vadba izzivaFit4Summer, prva pa traja več kot 30 minut. Fit Mom Ania Dziedzic je pripravila sklop vaj, ki se bodo ukvarjale z vašim ...…