Hujšanje 2025, Januar

Pred nami je zadnji, 30. trening junijskega izzivaFit4Summer! Ania Dziedzic je ob koncu akcije Fit Mom pripravila vaje, ki vključujejo celotno telo v delo ...…

Trening, po katerem se bo znoj vlil v kapljico - to je trening25 izzivovFit4Summer! Tabata kombiniramo s tremi dodatnimi vajami, da povečamo n ...…

Na tejFit4Summer vadbi se boste soočili z vsemi možnimi vrstami vaj: trebuh, stegna, zadnjica, roke, krepitev in vzdržljivost. Vsak v ...…

Trening28 je najtežji sklop vaj, ki jih je Fit Mom Ania Dziedzic pripravila v okviru izzivaFit4Summer. Pripravite se na hektolitre razlitega znoja in ...…

Andersonova dieta, tako kot dieta dr. Haya, je shujševalna terapija, ki temelji na principu nezdruževanja beljakovin in ogljikovih hidratov. Andersonova dieta bi morala biti približno ...…

Lunarna dieta ali kronometrična dieta, v nasprotju s tem, kar ime pove, ne vključuje črpanja energije iz lune ali vesolja. Lunarna dieta je ep ...…

Anticelulitna dieta je zdrava in lahka. Da bi premagali celulit, je treba dieto vedno uporabljati kot način življenja. Kaj je dieta s celulitom?…

Legendarni Demis Roussos je na Sheltonovi dieti v enem letu izgubil 63 kilogramov! Lahko bi rekli, da gre za dieto, ki telesu pomaga pri prebavi ...…

Menda bi morali jesti pogosteje, vendar manjše porcije, da bi vaše telo ostalo vitko. Najbolje je jesti 5 obrokov na dan - trdijo nekateri in dodajajo, da v ...…

Odvečni kilogrami so vedno posledica pozitivne energijske bilance – pojeste več, kot potrebujete. Z uvedbo nekaj pravil lahko ...…

Feng-shui dieta se zgleduje po starodavnem kitajskem znanju posebne ureditve prostorov za doseganje harmonije z naravnim okoljem ....…

Cambridge Diet je dieta, katere jedilnik temelji na industrijsko pripravljenih in v prahu pijačah in juhah z nizko vsebnostjo kalorij. Njegova pravila ...…

5-faktorsko dieto je razvil Harley Pasternak - osebni trener hollywoodskih zvezd, kot sta Halle Berry in Natalie Portman. Namen Har diete ...…

Se sprašujete, kako shujšati pred maturantskim plesom? Ne mučite se z izčrpnimi dietami, ki vam bodo otežile učenje. Če je do maturantskega plesa še nekaj tednov ...…

Ljudje s prekomerno telesno težo pogosto potešijo lakoto s hitrimi, kaloričnimi prigrizki. In za okusno hrano in hujšanje ne potrebujete veliko. Preverite, kako vam je všeč vaša prehrana, ...…

Koktajl dieta za lepoto in zdravje je znana že leta - sadje in zelenjava sta zakladnica čarobne moči vitaminov in mineralov. Vsaka od teh nevidnih, drobnih sestavin ...…

Dieta Charlesa Clarka je še ena dieta z visoko vsebnostjo beljakovin. Vendar, kot trdi ustvarjalec diete, je veliko manj restriktivna kot Atkinsova dieta. Očitno obstaja ...…

ABS dieta vam omogoča uživanje izdelkov, razvrščenih v eno od dvanajstih skupin živil. Tako mora vsak obrok vsebovati vsaj dva izdelka ....…

Dieta 1500 je zdrava, ker zadovoljuje vse potrebe telesa. Jedilnik v dieti 1500 kcal je lahko zelo raznolik, le ne pozabite, da ne jejte p ...…

Japonski otok Okinawa je znan po tem, da ljudje, ki tam živijo, uživajo v dobrem zdravju, razpokajo od humorja in živijo 100 let. S starostjo ne prevzemajo napak ...…

Hitrost in učinkovitost hujšanja sta zelo individualna zadeva. Vsake toliko pa slišite poročila o izdelkih, vajah in trikih, ki pomagajo ...…

Ste se zredili za 3 kg in vaša oblačila kažejo odvečno težo? Ali pa ste si morda včeraj pustili jesti preveč? Enodnevna dieta za ...…

Trebušna dieta za ženske se nekoliko razlikuje od trebušne diete za nasprotni spol. Prvič, obstajajo elementi, ki preprečujejo napenjanje. jaz ...…

Hujšanje v gorah? Če vsak dan vodite sedeč življenjski slog, je vredno izbrati počitnice za hujšanje v gorah. Gorska območja so priporočljiva tudi za aktivne ljudi ...…

Dukanova dieta ne bo vzela užitkov velikonočne mize. Osnova beljakovinske prehrane so meso, jajca in ribe, ki kraljujejo v teh ...…

Pritisk, da imate vitko postavo, je zdaj tako velik, da vas lahko celo dva ali trije kilogrami odvečne teže zakomplicirajo. Večina nas vsaj ...…

Obstaja veliko diet in možnosti za hujšanje. Vsak poskusi, kar se mu zdi najboljše zase. Toda kaj počnejo zvezdnice, kot so Jennifer Aniston, Cindy Crawf ...…

Diete se zdijo preproste, ko jeste doma. Toda kaj storiti, ko ste med hujšanjem prisiljeni jesti zunaj? Ali so restavracije in restavracije s hitro hrano ...…

Dieta ni lahka. Še posebej, če v enem loncu kuhate zase, v drugem pa za moža in otroke. Med hujšanjem se vam ni treba odpeljati od ...…

Ste na drugi dieti, štejte kalorije, stehtajte se večkrat na dan in ne vidite rezultatov. Imate dvome, vaše misli se vrtijo samo okoli hrane ...…