Hujšanje 2025, Januar

6.Vadba Fit4Summer challenge je sestavljena iz dveh delov: prvi so kardio vaje za kurjenje maščob, drugi so vaje v ležanju ...…

Vadba8 izzivovFit4Summer je sestavljen iz vaj…

Povečamo izgorevanje! Trening7 izzivovFit4Summer temelji na intervalih, ki pospešujejo metabolizem in povzročajo kurjenje maščob do 24 ur ...…

Fit Mom ali Ania Dziedzic je ena izmed najbolj priljubljenih poljskih trenerk. Glavno načelo njegovega delovanja je slogan:…

Beljakovinska dieta je shujševalna dieta, pri kateri se jedilnik spreminja glede na to, v kateri fazi diete ste. Prva in druga faza beljakovinske diete po ...…

Namen shujševalnih diet je za vedno spremeniti slabe prehranjevalne navade. Kar pa je preprosto v teoriji, ni vedno enostavno izvesti v praksi. Naučite se ...…

Dieta za želodec za moškega zahteva predvsem umik piva, mastne hrane, sladkarij ter visokokaloričnih prigrizkov in gaziranih pijač. Dieta za ...…

Se sprašujete, kako se pozimi ne zrediti? Za zimo ne potrebujete posebne prehrane, le bolj pazite na to, kaj jeste in ne omejujte ...…

Vikend dieta bo poskrbela, da se boste počutili lahkotno, dobro razpoloženi in občutili boste naval energije. Pred božičnim čiščenjem vam bo prišel prav. Ta dieta vas bo tudi sprostila ...…

Dieta z ovsenimi kosmiči (imenovana tudi dieta z ovsenimi kosmiči) je precej radikalna in monotona. Lahko povzroči pomanjkanje vitaminov in mineralov, pline in bolečine v trebuhu. Zaradi tega umri ...…

Vse več denarja porabimo za tablete za hujšanje. Toda ali je hujšanje s tabletami za hujšanje učinkovito? Ali so tablete za hujšanje na splošno ...…

1200 kcal dieta je shujševalna dieta, ki jo priporočajo nutricionisti vsem, ki želijo učinkovito shujšati brez jo-jo učinka. Z dieto 1200 kcal lahko ...…

Pariška dieta dr. Cohena vsebuje izvirne recepte, ki vam omogočajo, da okusno jeste in hitro izgubite prvih nekaj kilogramov na začetku diete, da ...…

Pariška prehrana dr. Cohena je bogata z različnimi recepti. Sestavljen je iz 3 faz, od katerih vsaka vsebuje širok izbor jedi. Oglejte si vzorce receptov, ...…

Španska dieta omogoča uporabo različnih receptov, zato je njena značilnost bogatost okusov. Vendar je treba spomniti, da je energetska vrednost ...…

Recepti za živila, ki jih lahko jeste v prvi fazi beljakovinske diete, ne vsebujejo zelenjave. Beljakovinska dieta je učinkovita dieta za hujšanje, zasnovana tako, da vam pomaga ...…

Recepti za jedi, ki vam omogočajo uživanje beljakovinske diete, niso zapleteni, vendar morate izključiti vse, ki niso dovoljeni v tej shujševalni dieti ...…

Beljakovinska dieta je shujševalna dieta, ki temelji na beljakovinskih izdelkih. Beljakovinska dieta učinkovito shujša in čisti telo. Po mnenju ustvarjalcev je dieta ...…

Ničesar ni za skrivati, smo ženske in skrbimo, da smo videti dobro. Zato bi se vsak od nas po porodu rad čim prej vrnil v nekdanji videz ...…

Allevo je vrsta diete v prahu - metoda hujšanja, ki je sestavljena iz zamenjave tradicionalnih jedi s pripravljenimi, dobro uravnoteženimi jedmi z zelo nizkim ...…

Brez aseksualnih prepečencev, solat za dvig apetita in analize tabele kalorij. Prehrana, ki temelji na afriških rastlinah - kokosu in pšeničnem kuskusu ...…

1000-kalorična dieta je za vsakogar, vendar za vsakogar deluje drugače. Tanka ženska bo z drugačno hitrostjo, moški pa z drugačno hitrostjo. Koliko teže lahko izgubite, sto ...…

Začela se je pomladna sezona novih diet. Tokrat nutricionist iz Benetke A. Fulton predlaga šesttedensko dieto OMG, zahvaljujoč kateri ne morete samo izgubiti odvečne teže ...…

Učinkovito dieto običajno razumemo kot težko dieto, ki zahteva nenadno spremembo prehrane. Vendar pa obstaja nekaj preprostih pravil, ki bodo povečala učinkovitost ...…

Obstaja veliko nasprotujočih si teorij o izgubi teže. Ali je res, da če se želite znebiti odvečne teže, morate iz prehrane odstraniti maščobe in lahko jeste sadje ...…

Če se izogibate vsemu, kar vam je všeč, se ne boste držali nobene diete. Konec koncev je tudi jesti užitek. In včasih si je težko odreči nekaj sladkega ...…

Se bojite, da bosta božič in shujševalno dieto težko uskladiti? Prav imaš! Tradicionalna božična večerja, čeprav postna, je močan bum ...…

Hujšanje pred božičem? Da, vendar ne upadajte v stare pasti. Hitro hujšanje ne pomeni stradanja. Nutricionisti poznajo preizkušene načine za hujšanje, ...…

Prehrana Kwaśniewskega ali optimalna dieta je prehranski načrt, ki temelji na maščobnih izdelkih. Vendar pa je jedilnik v dieti dr. Kwasniewskega lahko ...…

Korzetna dieta je namenjena predvsem ženskam, ki so se naveličale tradicionalne diete. Kot trdijo ustvarjalci korzetne diete, med njenim trajanjem ni ...…