Hujšanje 2025, Januar

Nekateri srečneži jedo, kar hočejo, in se ne zredijo. Zakaj? Ker njihov metabolizem deluje bolj učinkovito. Svojega lahko izboljšate tudi vi. Ugotovite, kako ...…

Energijska bilanca vam omogoča, da ugotovite, kako telo uporablja energijo, ki jo zagotavlja v obliki hrane. Dokler obstaja ravnovesje med količino dobavljene energije ...…

Kako shujšati? Dovolj je že zajtrk, podoben večerji – okusen in nizkokalorični, vmes pa lahko kosilo. Ta nov način hujšanja zagotavlja telesu ...…

Poper tipa ima široka ramena, raven trebuh in dno. Pas je komaj viden. Nekatere paprike imajo masivna stegna in teleta z dolgimi nogami. Izvedite ...…

Spomladanska čistilna dieta vam bo dala energijo, izboljšala vaše razpoloženje in vaši koži povrnila sijaj. Dva dni samo z jabolki ali teden sadne in zelenjavne diete je dober ...…

Lepota je v veliki meri odvisna od vaše prehrane. Namesto da zapravite bogastvo za prehranska dopolnila, preprosto spremenite svoj dnevni jedilnik. Ne sme manjkati izdelkov, ki vsebujejo ...…

Poletje je obdobje polno prehranskih skušnjav. Težko se je upreti sladoledu, vafljem in drugim dobrotam, ko se sprehajate po živahni promenadi. Dolgi večeri so naklonjeni srečanju ...…

Nutricionisti opozarjajo - uživanje preveč sadja lahko povzroči tudi debelost. Zato, preden posežemo po jabolkih, bananah ali pomarančah, pomislimo ...…

Tudi če vam primanjkuje časa, lahko naredite nekaj za svojo postavo. Tukaj je dieta za hujšanje, ki traja le en teden. Zahvaljujoč njemu lahko shujšate do ...…

Figura tipa jabolka je najpogostejša silhueta pri ženskah. Za jabolko so značilne močne roke, občutljiva zapestja, a obsežna prsa z obilnimi ...…

Hruškasta figura je bila v antiki povezana s plodnostjo, kar je mogoče videti na primer v figuricah boginj, katerih vitke roke in majhne prsi so v nasprotju z ...…

Peščena ura je idealen tip figure za nekatere ljudi. Tipična peščena ura je bila Marilyn Monroe, katere telo je imelo popolna razmerja - 90, 60, 90. Ugotovite, kaj je ...…

Vse pogosteje v kontekstu prehrane slišite o goljufanem obroku, to je dobesedno o goljufanem obroku - popolnoma brezdietni obrok, precej drugačen od p ...…

Prehrana z dobrimi kalorijami je uravnotežena in zagotavlja veliko vitaminov in elementov v sledovih. Uporabljate ga lahko več kot mesec dni, ker je zdrav. Še posebej priporočam ...…

Ali je dieta Dukan - program Protal, ki ga je ustvaril francoski zdravnik, res čudežna dieta? Zakaj je Dukanova dieta tako priljubljena?…

Semena imajo izjemno moč. Vsebujejo veliko mikrohranil in lahko delajo čudeže. Pomagajo vam tudi pri izgubi teže, vendar morate vedeti, katera semena v ...…

Francija je kulinarični raj, kjer nihče ne šteje kalorij. Pa vendar so Francozinje vitke in postavne do poznih let. Njihova skrivnost je, da jedo majhne porcije, vendar c ...…

Dieta z negativnimi kalorijami je dieta za hujšanje, idealna za pomladno/poletno in zgodnjo jesensko sezono. Na njenem jedilniku prevladujeta sveže sadje in zelenjava, ki prispevata k ...…

Krompirjeva dieta je v nasprotju z videzom učinkovita shujševalna dieta. Krompir, za katerega se običajno šteje, da je pita, je pravzaprav nizkokalorični, poleg tega pa še ...…

Krompirjeva dieta ne omogoča le uporabe tradicionalnih receptov. Obstaja tudi prostor za ustvarjalnost shujševalnega človeka - krompir lahko ...…

Dukanova dieta je še vedno modna. Nekateri trdijo, da Dukanova dieta kratkoročno ne bo škodila. Toda vsak organizem je drugačen. In možgani, ledvice in jetra, ki so ...…

Diete so odlične, samo ne delujejo. Zato je veliko žensk tako ali tako še vedno na dietah. Edini izhod je, da se odrečete vsem dietam in začnete jesti ...…

Krompirjeva dieta je preizkušen način za hujšanje. Da se krompir redi, je mit. Nimajo le shujševalnih lastnosti, ampak imajo tudi pozitiven učinek ...…

Afriški mango je menda preizkušen način za hujšanje. V Združenih državah so tablete z izvlečkom semen tega eksotičnega sadja že dolgo uspešnica ...…

Diet catering je posebej pripravljen sklop dietnih obrokov, ki vam jih dostavijo na dom ali v službo. Dieta v obliki cateringa je com ...…

Dieta z zeljem vam omogoča, da izgubite 4-5 kg ​​v enem tednu. To je dober uvod v nadaljnje hujšanje. Dieta je sestavljena iz uvajanja velikih količin zelenjave, zlasti ...…

Dieta s 3D čilijem ne zahteva od nas štetja kalorij, zato si lahko privoščimo okusno, nasitno in shujševalno kosilo hkrati. Kosilo v 3D dieti ...…

3D dieta s čilijem je preprosta, učinkovita in od nas ne zahteva veliko odrekanja. Dovolj je, da vsaki jedi dodate rdeče, rumene ali zelene začimbe ...…

3D dieta s čilijem nam bo omogočila, da shujšamo brez bolečin in žrtev - vse zahvaljujoč 3 barvnim začimbam: rumeni, zeleni in rdeči. Zelene začimbe imajo učinek ...…

Strukturna dieta dr. Bardadina je - kot trdi njen avtor - specifičen življenjski slog, zahvaljujoč kateremu ne samo shujšate, ampak tudi očistite svoje telo ...…