Hujšanje 2025, Januar

Dieta za raven trebuh ni zapletena. Izbrati morate le priporočene izdelke in se izogibati prepovedanim izdelkom. Vendar samo dieta za raven trebuh ne ...…

Vadba na trampolinu, torej skakalni fitnes, je učinkovit in prijeten način za izgubo nepotrebnih kilogramov. Predstavljamo 10 primerov vaj, ki jih bo izvajal ...…

Češnjeva dieta bo zagotovo pripomogla k izboljšanju našega zdravja. 100 g češenj ima približno 60 kalorij. So 80 odstotkov vode, po ...…

Praznične velikonočne dobrote so izjemno kalorične, a sedeti za pogrnjeno mizo si je težko vse odreči. Ne morete si predstavljati ...…

Velika noč je težak čas za ljudi na shujševalnih dietah. Mize se zvijajo od teže božičnih jedi in peciva. Kako vas ne premami juha s piškoti ...…

Velika noč je praznik, ko se je težko vzdržati jesti jedi, ki mamijo ne le z okusom, ampak tudi z videzom. Vendar pa obstaja tudi način - lahko ...…

Ko ni sveže zelenjave ali sadja, je zamrznjena odlična. Dieta, ki jo predlagamo, je poceni, enostavna za pripravo in zahvaljujoč njej boste shujšali ...…

Učinkovito hujšanje požrešnika, ki nima nadzora nad prigrizki, je pravi izziv. Ješ, ker radi ješ. Niste zadovoljni z majhnimi porcijami - imate oh ...…

Čudežnih diet ni. Če želite enkrat za vselej shujšati, morate res poskrbeti zase. Če ste že preizkusili vse načine za hujšanje ...…

Da se znebite odvečne teže, morate pokuriti odvečno maščobo. Telo mora začeti porabljati svoje zaloge energije iz maščobnega tkiva. To je mogoče, ko vaš ...…

Nezdružena prehrana izključuje kombiniranje beljakovin in ogljikovih hidratov v enem obroku. Omogoča vam hitro hujšanje, a če ga uporabljate več kot tri tedne, lahko povzroči ...…

Ste nenehno v gibanju, skoraj ves dan na nogah in se še vedno zredite? Najprej morate spremeniti svoje prehranjevalne navade. Če želite spustiti malo ...…

Enodnevna dieta bo koristna, če želite takoj shujšati ali izgubiti en centimeter v pasu in bokih. Najboljša dieta za ta namen je ...…

Izgubljanje teže je treba prilagoditi naši starosti, spolu in telesni vrsti. Dieta, ki deluje za 30-letnico, morda ni nujno dobra za zrelo žensko ...…

Ameriško dieto je razvil dr. Johan Hempere. Hitro je pridobila priljubljenost med filmskimi zvezdami, ker je razgibana in pripravljena ...…

Če azijsko hrano povezujete le s sušijem, rižem in kalčki, potem nimate pojma o azijski kuhinji. Dieta Daljnega vzhoda ponuja ...…

Oblikovana in vitka postava, čvrsta koža brez celulita in oblačila do 2 velikosti manjša brez liposukcije - takšne učinke zagotavlja SmartL ...…

Dieta France Aubry je zelo omejujoča dieta in če se uporablja v daljšem časovnem obdobju, lahko povzroči resne pomanjkljivosti. To naj bi bilo orožje proti anoreksiji med mod ...…

Z nekaj majhnimi spremembami v svojih jutranjih navadah se vam lahko na preprost in učinkovit način znebite nekaj odvečnih kilogramov. Vadite zdravo vedenje ...…

Jedi za božični večer, čeprav postne, imajo običajno veliko kalorij. Kako "shujšati" božične jedi, da bi jih lahko jedli tudi ljudje na redukcijski dieti? Wyparc ...…

Zdravje naj bo vaša glavna prioriteta skozi vse življenje. Za nekatere ljudi lahko izguba odvečne teže izboljša več vidikov fizičnega zdravja, vključno z ...…

Kaj storiti, da se med počitnicami ne zredite? Kako se izogniti božični požrešnosti? V dvanajstih mesecih si ne dovolimo toliko hrane in takega pohlepa kot pod ...…

Poročna dieta ni le shujševalna dieta, ampak tudi čistilna in polepševalna nega. Prehrana, namenjena bodoči nevesti, je raznolika in ...…

Dieta Ewe Chodakowske je priljubljena, ker Chodakowska načrt hujšanja ne temelji na postu, temveč na načelih racionalne prehrane. Oso ...…

Kaj jesti, če imate krvno skupino B? Preverite seznam izdelkov, priporočenih za dieto krvne skupine B, in ugotovite, kaj izključiti z jedilnika, da bi jedli ...…

Prehrana, ki je skladna s krvno skupino AB, priporoča uživanje čim več izdelkov, priporočenih za ljudi s skupinami A in B, in izogibanje izdelkom, ki jih odsvetujemo tem skupinam. Všeč mi je ...…

Prehrana, skladna s krvno skupino 0, je predvsem bogata z živalskimi beljakovinami, medtem ko je treba iz nje izločiti žitarice in mlečne izdelke ...…

Prehrana, ki je skladna s krvno skupino A, popolnoma izključuje meso in mlečne izdelke. Gre torej za tipično vegetarijansko prehrano. Kakšna so še prehranska priporočila za ljudi ...…

Ali shujšate, ste telesno aktivna ženska ali ste v štiridesetih letih? Vaša dolžnost…

Pripravki za hujšanje so zdravila in prehranska dopolnila, katerih namen je podpreti ali pospešiti proces hujšanja. Vsebujejo snovi, ki so ...…