Hujšanje 2025, April

Tukaj je 21 najbolj zdravih živil, ki jih priporočajo nutricionisti, ki se vedno strinjajo o količini beljakovin, vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki jih potrebujete za ...…

Masaža vas ne naredi vitkejši, je pa nepogrešljiv ukrep, ki vam pomaga oblikovati ali ohranjati vitko postavo med ali po shujševalnem tretmaju.…

Vaše delo vas zredi? To pomeni, da je preveč naporno ali preveč stresno, delate predolgo in morate svojo prehrano močno spremeniti!…

Želite izgubiti nekaj kilogramov? Ne mučite se s strogo dieto. Dovolj je ubogati ... 10 zapovedi. Vsaka kršitev je greh, ki ga je mogoče videti v gubah.…

2-dnevna dieta dr. Michelle Harvie in profesorja Tonyja Howella ima različne recepte, vključno s tistimi za torte in pudinge, tako da vam ne gre jesti ...…

Diete, pogovorno znane kot diete v vrečah ali v prahu, so diete z zelo nizko vsebnostjo kalorij (na kratko VLCD). Zagotavljajo 450-600 kcal na dan, medtem ko normalni ...…

Želite hitro shujšati? Tukaj je jedilnik za 5 dni - hitra dieta za hujšanje. Učinkovito, dokler se upoštevajo priporočila. Uporabite to dieto, ko ste ...…

Paradižnikova dieta je več kot shujševalna dieta. Paradižnik, ki je osnova prehrane, ne le podpira proces hujšanja, ampak tudi pozitivno vpliva na ...…

Dieta s 1500 kcal zagotavlja telesu vsa potrebna hranila. Moški, zelo debeli ljudje ali ljudje v ...…

Nizkokalorična japonska dieta, ki jo je predlagal dr. Igor Błagoobrazow, nevrolog in specialist naravne medicine, avtor programa Dihaj in shujšaj, je omejitev ...…

Epidemija depresije v zahodnem svetu danes gre z roko v roki s priljubljenostjo hujšanja. Na žalost je redukcijska prehrana povezana z ...…

Ješ samo zeleno solato, odrekel si kruh, se pridružil klubu "light food" ... Sprva si mislil, da shujšaš. Toda zdaj veste, da ste podlegli številnim mitom ...…

Zrediš se brez truda, hujšanje je že težje. Nekateri se osredotočajo na strogo dieto, drugi na intenzivne fizične napore. Spet drugi verjamejo v magične moči ...…

Namakanje debelega črevesa ali hidrokolonoskopijo mnogi obravnavajo kot metodo hujšanja, postaja vse bolj priljubljena tudi kot metoda zdravljenja hemoroidov ...…

DNK (genetska, genodieta) dieta se včasih imenuje najbolj osebna dieta na svetu. Razlog? Prehrana se določi na podlagi DNK testov. Sestoji iz odprave ...…

Kako hitro shujšati pred silvestrskim večerom? Vse kar morate storiti je, da preizkusite eno od hitrih shujševalnih in očiščevalnih diet. Zahvaljujoč njim lahko celo shujšate v nekaj dneh ...…

Čeprav je bila svetovno znana beljakovinska dieta hitro prepoznana kot nezdrava, se njena priljubljenost ni zmanjšala. Torej je bil spremenjen, da je še vedno učinkovit, vendar ...…

Dieta Colette Lefort je predlog za ljudi, ki ne marajo prehranskega režima, vendar so dovolj potrpežljivi, da nekaj časa počakajo na rezultate. Njegova uporaba ne ...…

Katarzyna Zielińska je razvila grafično metodo štetja kalorij (GMLK) - zahvaljujoč njej nadzorovanje prehrane postane zasvojenost, ne pa nadloga za konje ...…

Dieta 1200 kcal je shujševalna dieta, ki vam omogoča zdravo in učinkovito hujšanje. Zahvaljujoč dieti 1200 kcal lahko izgubite nepotrebne kilograme brez veliko odrekanja ...…

Dieta 1500 kcal vam omogoča uporabo tradicionalnih receptov, pod pogojem, da jih nadomestimo z izdelki, ki so izključeni s pravili prehrane za dovoljene. Pomembno je ...…

Prehrana bojevnika dr. Hofmeklerja posnema prehrano primitivnih ljudi. Zato jedilnik v prehrani bojevnika temelji na jedilniku naših prednikov, obrok pa ...…

Jedilnik v Hayjevi dieti je najbolje urediti po posvetu z dietetikom, saj uveljavitev načela nekombiniranja izdelkov v praksi ni tako preprosta ...…

Prehrana Kwaśniewskega oziroma optimalna prehrana vam omogoča uporabo tradicionalnih babičinih receptov. Prehrana dr. Kwaśniewskega vključuje svinjske kolence, grahovo juho ...…

DIET CINCH Cynthia Sass je shujševalna dieta, med katero vam ni treba šteti kalorij, lahko pa jeste čokolado. Kot trdi avtor diete, je ...…

Hujšanje je najbolje začeti z dieto 1200-1300 kcal. Ta količina energije mobilizira telo, da se znebi odvečne vode in z njo toksinov, kar bo olajšalo ...…

Končno ste izgubili odvečno težo! Zdaj morate poskrbeti, da vaš trud ne bo zapravljen – da se ne boste vrnili k starim prehranjevalnim navadam, za katere ...…

Ješ 5-krat na dan, slediš prehrani in si še vedno lačen? To je sprva normalno: telo se mora navaditi na manjše porcije ....…

Pri hujšanju ne gre za odstranjevanje vode iz telesa ali pospeševanje prebave, temveč za porabo nakopičene maščobe. To zagotavlja ustrezen ...…

Ni nenavadno, da se po devetih mesecih nosečnosti pojavi kakšen neželen spominek v obliki odvečne teže. Poglejte, kako se lahko spopadete s tem. Kako spremeniti sp ...…